15 вещей, которые вы не знали о женском оргазме

Когда я впервые начал заниматься сексом, я знал пшик о том, как это сделать, и еще меньше о том, как выйти. К сожалению для меня, я не достигал кульминации в сексе до тех пор, пока мне не исполнилось 20, хотя эти юношеские воспоминания остаются горячими как никогда. И это вероятно заняло так много времени, потому что я ничего не знал об оргазмах. В вещах, которые вы не знали о женском оргазме, нечего стыдиться, потому что многим людям, в том числе и мне, пришлось изучать секс, чтобы их изучить.

Только 57 процентов женщин достигают кульминации от секса с партнером, согласно данным исследования Cosmopolitan 's Женский Оргазм. Хотя это означает, что многие женщины выходят из себя (кстати, кстати), секс становится намного веселее, когда вы испытываете химически вызванное сокращение к югу от вашей талии. Я имею в виду, что секс - это соединение с другим, близость без слов и плотская работа по максимуму. Но всегда приятно иметь эту вишню на верхушке мороженого, потому что, ну, это так чертовски вкусно.

Чем больше вы знаете, тем меньше у вас шансов поверить патриархальному обману, что женский оргазм таинственен. Сказав это, женщины являются сложными существами, поэтому вполне естественно, что ваши оргазмы тоже. Следующее поможет вам рассказать обо всем, что вы не знали о женском оргазме.

1. Женский оргазм обучаем

Если у вас возникли проблемы с кульминацией, вам следует подумать о тренировках для влагалища. Эмили Морс, основатель нового приложения Kegel Camp, рассказала Women Health, что выполнение кегелей может усилить оргазм. Как и любая другая мышца, ваше влагалище может принести пользу от упражнений. Сожмите мышцы глубоко во влагалище (это мышцы, которые мешают вам бесконтрольно мочиться). Держите их напряженными и включенными в течение 5-10 секунд, затем расслабьтесь в течение 5-10 секунд.

Сжатие является неотъемлемой частью женского оргазма по нескольким причинам. Кегельсы - это упражнения, которые дают вам силы, ведущие к тому, чтобы избавиться от сексуальных запретов. Если вы практикуете их перед сексом, вы, скорее всего, будете более возбуждены во время акта, отметил Морс в той же статье. Кроме того, чем крепче вы сжимаете, тем крепче сжимается пенис вашего партнера, что увеличивает трение, которое вы чувствуете, приводя к вашему оргазму.

2. Женский оргазм может произойти от стимуляции C-Spot

Ваш C-spot, также известный как ваш клитор, отвечает за то, что принес вам много-много оргазмов. Так относитесь к этому с уважением. Почему C-spot известен как кнопка вашего удовольствия? Волшебная женская часть, известная как клитор, имеет более 8000 нервных окончаний, отмечает The Huffington Post. Если у вас возникли проблемы с кульминацией в сексе, попробуйте положение, активирующее клитор, или добавьте вибратор в свою сексуальную рутину.

3. Женский оргазм может произойти от стимуляции G-Spot

Отмеченная Alternet часть вашей анатомии, названная в честь имени Эрнста Грэфенберга, является очень реальным G-spot. Вы можете найти свое G-пятно, разыскивая губчатую область над передней стенкой влагалища, отметил Refinery29. Итак, стоит узнать себя, чтобы вы могли испытать оргазм от проникновения во влагалище. Согласно исследованию в журнале сексуальной медицины, вы должны стремиться к активным 15 минутам полового акта, с большим количеством толчков, чтобы попасть в точку.

4. Женский оргазм может произойти от стимуляции груди

Согласно The Science of Relationships, стимуляция сосков активирует ту же область мозга, что и стимуляция клитора, влагалища и шейки матки. Так что да, грудные оргазмы очень реальны. Поиграйте с накаченными сосками в следующий раз, когда вы пробудитесь, и вы поймете, что я имею в виду. И, как отмечается в «Хаффингтон пост», чувствительность груди меняется в зависимости от менструального цикла. Таким образом, чем более чувствительны ваши груди, тем больше удовольствия они могут принести вам.

5. Женский оргазм может случиться от анальной стимуляции

О да. Женщины также могут испытывать оргазм в своих анусах. Как вы думаете, почему так много женщин не хотят анального секса? Но вам не нужно идти до кульминации в своей заднице; хватит пальца. Хотя Refinery29 отметил, что для анального оргазма простаты не требуется, женщины должны обязательно наносить большое количество смазки на задний проход, где кожа плотная и тугая.

6. Женский оргазм может привести к брызгам

Независимая Великобритания сообщила, что впрыскивание является реальным, и что женский эякулят отличается от мочи. Медицинская библиотека США опубликовала исследование, проведенное в Медицинской школе на горе Синай, в котором указывалось, что железы Скене производят женский эякулят, который имеет свое собственное биологическое строение. Ваши скеновые железы расположены ниже мочевого пузыря и окружают уретру. Уже в который раз - женский эякулят не мочится.

7. Женский оргазм длится меньше времени, чем вы думаете

По данным Cosmopolitan UK, средний женский оргазм длится около семи секунд. Однако для некоторых счастливых женщин оргазм может длиться до 20 секунд. И, согласно Shape, у вас больше шансов испытать множественные оргазмы после того, как у вас будет хотя бы один. Так что продолжайте дышать и ожидайте удовольствия. Это может случится.

8. Женский оргазм начинается в мозге

Вы, наверное, знаете, что мозг - это самый важный половой орган в вашем теле, по многим причинам, а ваше озорное воображение - только одно. Женское здоровье сообщило, что когда вы пробуждаетесь, ваш гиппокамп активизируется как сумасшедший. Кроме того, «мозжечок вызывает напряжение в бедрах, ягодицах и брюшной полости, в то время как лобная кора» сообщает в статье. Когда вы приближаетесь к оргазму, ваш гиппокамп выпускает окситоцин, который вызывает сокращения матки, которые чувствуют себя очень хорошо.

9. Женский оргазм может быть более интенсивным, когда вы находитесь в своем плодородном окне

Во время вашего плодородного окна, или когда вы овулируете, ваша физиология меняется, что делает вас возбужденным. По данным Американской ассоциации беременности, когда вы овулируете, ваша жидкость в шейке матки увеличивается и становится действительно влажной и скользкой. Чем вы влажнее, тем интенсивнее ваш оргазм. Вы не должны полагаться на Мать Природу для этого; для этого и нужна смазка.

10. Женский оргазм может помочь вам зачать

Выход из секса может помочь вам забеременеть. Сокращение матки вашего оргазма может помочь продвинуть сперму к яйцеклетке. Но оргазм явно не обязателен для рождения ребенка.

11. Женский оргазм может произойти во время родов

По данным Live Science, очень маленький процент женщин может испытывать оргазм во время родов. Но сексуальное возбуждение, вероятно, не в первую очередь у вас на уме, когда вы находитесь в родильной палате.

12. Женский оргазм может произойти, когда вы работаете

«Хаффингтон пост» отметил, что 10 процентов женщин достигают апогея во время тренировок, что является всей мотивацией, которую я должен использовать для пропуска на занятия. Существует даже научно разработанная тренировка под названием The Coregasm Workout, разработанная Доктор Дебби Хербеник, которая учит вас, как добиться оргазма, вызванного физическими упражнениями.

Тренировка Coregasm, 10 долларов США, Amazon

13. Женский оргазм можно сделать более интенсивным, если ты стонешь

Подобно тому, как кошки мяукают, когда их ласкают, некоторые женщины стонут во время секса, отмечает Go Ask Alice. Это не только указывает на то, что вы наслаждаетесь собой, но высокие стоны приносят сексуальную энергию в грудь, горло и голову, в то время как низкие звуки приносят тепло в ваши гениталии, согласно Coed.com, веб-сайту сексуального образования для женщин в колледже.

14. Женский оргазм сдерживается беспокойством

Тонны женщин испытывают беспокойство по поводу оргазма, отмечает Psychology Today. К сожалению, чем больше вы это подчеркиваете, тем менее вероятно, что вы достигнете этого. Фактически, так называемая «тревога оргазма» может вывести вас из вашего тела и заточить вас в голове. Чтобы подавить тревогу оргазма в заднице, практикуйтесь так, как будто от этого зависит ваша жизнь (в любом случае, сексуальная жизнь).

15. Женский оргазм может увеличить ваш болевой порог

Наука, которая говорит, что женский оргазм может увеличить ваш болевой порог, сообщает The Atlantic, привносит новое значение в фразу «это так больно». Ученые продолжают изучать, как женский оргазм может притупить боль, и вот какое исследование я могу отложить.