Оглавление:
- 1. Сливочный веганский кесо
- 2. Запеченный картофель фри в форме сердца
- 3. Жареные грибы
- 4. Пряник Гранола
- 5. Веганская израильская пицца
- 6. Коричная булочка
- 7. Киноа Кукуруза Черная Боба Фиеста Чаша
- 8. Кокосовое Карри Попкорн
- 9. Малиновые и черничные батончики
- 10. Жареная Веганская Капуста Начо
- 11. Артишок Кростини с хумусом
- 12. Картофельное пюре
- 13. Весенние роллы
- 14. Кешью Йогурт
- 15. Свекольный хумус с хрустящей зеленью
Моя семья - веганка, и ходить с нашим сыном в магазин за едой обычно означает, что ему нужно сказать, что он не может перекусить. Но то, что в меню нет закусок, таких как сыр или печенье, не означает, что кормить детей после школы должно быть сложно. Вот почему полезно иметь под рукой отличные веганские рецепты закусок.
Существует множество диет, благоприятных для животных, но «веганы не едят мясо, рыбу, птицу или продукты животного происхождения, а также побочные продукты, такие как яйца, молочные продукты и мед», отмечает Vegetarian Resource Group. Когда родители в школе или на свиданиях узнают, что наша семья - веганка, мне обычно приходится развеивать несколько мифов. Одно из самых больших заблуждений в том, что мы только "кроличья еда". Очевидно, что диета для животных более разнообразна, чем просто сырые овощи. Тем не менее, несмотря на все доступные варианты без животных, я буду первым, кто признает, что быть веганом не всегда удобно.
Иногда перспектива "вегетарианства" ваших любимых рецептов может показаться ошеломляющей и отнимающей много времени. К счастью, как только вы увидите, сколько ароматных блюд там, вы будете чувствовать себя более уверенно на кухне. Так что посмотрите эти веганские после школьных рецептов закусок, которые так же вкусны, как и их легко приготовить.
1. Сливочный веганский кесо
Это сливочное вегетарианское печенье от Cookie + Kate придает классическим чипсам и легким закускам безмолочный вкус. Даже не веганские друзья ваших детей будут копать это дрянное совершенство.
2. Запеченный картофель фри в форме сердца
Еще одна классическая закуска после школы, запеченный в форме сердца картофель-фри Fo Reals Life удивительно прост в приготовлении. Не говоря уже о том, что они очаровательны.
3. Жареные грибы
Вы можете быть удивлены, узнав, что вы можете приготовить жареную пищу без молочного или яичного теста. Эти жареные во фритюре грибы от What Jew Wanna Eat являются веганскими и не содержат глютена
4. Пряник Гранола
Независимо от того, используется ли он самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами, этот рецепт мюсли из имбирного пряника от Have Cake Will Travel - идеальная закуска после школы.
5. Веганская израильская пицца
Этот восхитительный рецепт веганской израильской пиццы от What Jew Wanna Eat не только для искушенных гурманов. Людям любого возраста и диетическим предпочтениям понравится этот богатый кусок пиццы с авокадо.
6. Коричная булочка
Поданный как десерт, с завтраком или для закуски, рецепт булочки с корицей от Have Cake Will Travel - мастер на все руки в мире хлеба.
7. Киноа Кукуруза Черная Боба Фиеста Чаша
В дни, когда ваши дети хотят сытно перекусить, эта чаша для фиесты из черной фасоли с киноа из здоровой счастливой жизни подойдет вам.
8. Кокосовое Карри Попкорн
Рецепт кокосового карри с попкорном от Naturally Ella, соблазняющий сочетание сладкого и пряного, поражает всеми нужными нотами. Он также идеально подходит для еды на ходу.
9. Малиновые и черничные батончики
Эти батончики из малины и черники от Healthy Happy Life вкусные и не слишком сладкие для детей.
10. Жареная Веганская Капуста Начо
Этот жареный веганский рецепт цветной капусты начо от Fo Reals Life отвечает всем требованиям.
11. Артишок Кростини с хумусом
Кто не любит хрустящий хлеб и вкусные начинки? У него может быть причудливое название, но этот артишок кростини с рецептом хумуса от Pickles & Honey наверняка будет семейным фаворитом.
12. Картофельное пюре
Этот салат с картофельным пюре из квиноа и капусты, который обычно подают в качестве гарнира, также является вкусным послешкольным перекусом.
13. Весенние роллы
Идеальный размер для маленьких рук, ваши дети полюбят эти блинчики с начинкой от Naturally Ella.
14. Кешью Йогурт
Мой сын любит йогурт, поэтому для меня было важно найти веганский вариант. Этот рецепт кешью-йогурта от Pickles & Honey - это мое любимое блюдо после школьных перекусов в нашем доме.
15. Свекольный хумус с хрустящей зеленью
Это общеизвестный факт, что дети любят еду в веселых тонах. Вот почему этот свекольный хумус с хрустящей зеленью от A Cosy Kitchen - идеальное место для полдника.
