Оглавление:
Если вы спросите меня, ничто не сравнится с хорошим горячим душем после долгого рабочего дня. Я уверен, что всем нравится получать хорошую стирку (надеюсь) каждый день, но думали ли вы когда-нибудь, что вы все делаете неправильно? Конечно, это звучит смешно, но что, если вы действительно делаете это неправильно? Хотя ваш нынешний образ еще не подвел вас, на самом деле есть несколько частей тела, которые вы чистите неправильно, и научиться делать это правильно может помочь вам в долгосрочной перспективе.
Хотя я немного скептически относился к советам, которые были необычны для моего обычного способа чистки, после включения нескольких из этих советов в свою рутинную работу в течение недели я заметил упомянутые изменения. Некоторые привычки сложнее адаптировать, чем другие. Но с небольшими усилиями добраться туда не составит труда. Определенно, требуется некоторое время, чтобы вспомнить, что мытье рук имеет фактический лимит времени, но как только вы это сделаете, я гарантирую, что вы будете чувствовать себя лучше, зная, что ваш риск для массивных бактерий снизился.
Нужно небольшое руководство о том, какие части тела могут использовать обновление на уборку? Эти семь помогут вам правильно.
1. Твоя вагина
GIPHYСуета отметила, что одна часть тела, которую вы неправильно чистите, - это ваше влагалище. От использования ароматизированного мыла до не очистки губ, есть несколько вещей, которые вы должны убедиться, что делаете правильно, когда речь идет о чистке вашей женской части.
2. Ваши уши
GIPHYВам нравится ощущение, которое дарит вам q-tip после хорошего горячего душа? Ну, согласно Men's Journal, вам не нужно ватным тампоном уха. Все, что вам нужно, это мягкая тряпка для мытья посуды, теплая вода, пипетка и детское масло.
3. Ваши зубы
GIPHYWebMD отметил, что вам нужно потратить хотя бы две минуты на чистку зубов. Кроме того, чистка более трех раз в день может нанести вред как вашей десне, так и эмали.
4. Ваши руки и ноги
GIPHYПо мнению The Huffington Post, мытье рук и ног с мылом каждый день не очень хорошая идея. Ваши руки и ноги не являются производителями многих масел, поэтому мытье их с мылом приведет к высыханию вашей кожи.
5. Ваше лицо
GIPHYStylecaster отметил, что вы не должны использовать горячую воду, чтобы вымыть лицо, поскольку оно сушит кожу. Вместо этого используйте теплую воду, чтобы сохранить кожу увлажненной. Кроме того, убедитесь, что вы моете руки до мытья лица, чтобы не увеличить количество бактерий.
6. Твои руки
GIPHYПо словам Клиники Майо, вы должны энергично потирать руки не менее 20 секунд, когда моете руки. Если вы делаете это менее чем за это время, вы рискуете остаться бактериями.
7. Все ваше тело
GIPHYКак бы удивительно это ни звучало, The Huffington Post отметила, что если вы намыливаете все свое тело, вы совершаете большую ошибку в душе. Придерживайтесь мытья участков тела, которые больше всего потеют, таких как зад, подмышки, лицо и ноги.
