Оглавление:
- 1. Как вы себя чувствуете?
- 2. Это не чья-то вина
- 3. Должны ли мы кому-нибудь рассказать?
- 4. Как мы должны чтить ребенка?
- 5. Когда мы сможем снова заняться любовью?
- 6. Хотим ли мы попытаться снова забеременеть?
- 7. Как мы справимся с очередной потерей?
Независимо от того, была ли запланирована беременность или произошла неожиданность, большинство родителей, у которых случился выкидыш, несомненно, страдают от потери своего ребенка. Выкидыш часто держится в секрете, потому что вы чувствуете, что у вас нет никого, кто мог бы общаться, или вы просто не готовы пережить потерю снова и снова. Но обсуждение вашего выкидыша с вашим партнером может помочь вам обоим в это время скорби, и есть некоторые разговоры, которые должны быть в каждом купе после выкидыша, чтобы держать вещи немного более устойчивыми.
Согласно WebMd, от 15 до 25 процентов беременностей заканчиваются выкидышем. Данные показывают, что это число может достигать 50 процентов, если принять во внимание невыявленные выкидыши, которые могут произойти до того, как женщина пропустит менструальный период. Поскольку так много родителей предпочитают подождать до своего второго триместра и позже, чтобы объявить о своей беременности, вполне вероятно, что у вас есть друзья и родственники, которые молча пережили выкидыш. Общение с членами вашего сообщества и открытость в отношении вашей потери может не только помочь вам преодолеть вашу грусть, но и помочь другим, кто испытал это.
Однако, прежде чем обращаться к другим, важно открыть линии связи с вашим партнером. Вот несколько важных разговоров, которые каждая пара должна вести после выкидыша.
1. Как вы себя чувствуете?
Для обоих родителей важно иметь возможность признать свое горе или его отсутствие, а не судить других по тому, как они себя чувствуют. Мать, которая только что потеряла своего ребенка, имела дело с эмоциональной болью, а также физической болью. Она может чувствовать, что ее печаль превосходит даже печаль ее супруга. Муж или парень могут чувствовать, что его работа состоит в том, чтобы просто поддерживать своего партнера, и, как заметил Тайм, может бояться, что выражение собственной грусти может только сделать ситуацию более грустной и более сложной. С другой стороны, она может чувствовать себя обиженной, если ее партнер не выражает столько же скорби по поводу потери. Честное отношение к вашей боли, печали, обиде и злости поможет вам обоим исцелиться в это время.
2. Это не чья-то вина
Чувствовать вину после выкидыша - это нормально. Вы можете беспокоиться о том, что вызвало те коктейли, которые вы выпили в баре до того, как узнали, что вы беременны или спите на животе. Ваш партнер может чувствовать себя виноватым, если он не был на 100 процентов на борту с этой беременностью в начале. Реальность такова, что иногда выкидыш случается без видимой причины. Kids Health For Nemours утверждает, что наиболее распространенной причиной потери беременности является хромосомная проблема, которая делает невозможным нормальное развитие плода.
3. Должны ли мы кому-нибудь рассказать?
Если вы еще не поделились новостями о своей беременности, вы можете задаться вопросом, будет ли легче никому не рассказывать о выкидыше. Это личные решения, основанные на ваших обстоятельствах. Но если вы активно пытались забеременеть, уже рассказывали людям или испытываете трудности с потерей, вам может помочь помощь ваших друзей и родственников. Есть большая вероятность, что вы найдете кого-то, кто прошел через это и может передать сочувствие и мудрость. Если вы хотите, чтобы другие знали, но не готовы говорить об этом, вам следует попросить близкого друга или родственника стать вашим представителем.
4. Как мы должны чтить ребенка?
У некоторых родителей есть поминальная служба по погибшему ребенку. Вы также можете увековечить память вашего ребенка более личными способами, такими как написание ему или ей письма или заполнение ячейки памяти такими предметами, как тест на беременность, дневник, страницы календаря, полоса для больниц или даже предмет одежды или чучела. животное, которое вы купили для ребенка.
5. Когда мы сможем снова заняться любовью?
Физически, эксперты из Колумбийского университета рекомендуют ждать от трех до шести недель, в зависимости от того, как далеко вы продвинулись, когда выкидыш. Но всегда лучше спросить своего врача о ваших конкретных медицинских потребностях. Эмоционально, вы должны обсудить эти чувства со своим партнером. Вы можете согласиться принимать это медленно, пока вы оба не почувствуете себя комфортно, возобновляя сексуальную активность.
6. Хотим ли мы попытаться снова забеременеть?
После выкидыша так же часто хочется снова зачать сразу, как и хотеть ждать несколько месяцев или вообще прекратить попытки. Если вы оба находитесь на борту, чтобы повторить попытку, Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимальный интервал в шесть месяцев между выкидышем и беременностью, чтобы минимизировать риски для матери и плода. Если вы не находитесь на той же странице в отношении того, нужно ли вам снова зачать ребенка, вам следует подумать о том, чтобы поговорить с консультантом пары и вашим врачом, чтобы помочь вам прийти к соглашению.
7. Как мы справимся с очередной потерей?
Хорошая новость заключается в том, что, согласно данным клиники Майо, только у одного процента женщин произойдет два или более выкидыша. Вы должны вступить во вторую беременность с такими же надеждами и счастьем, как и первая. Если у вас случился второй выкидыш, поговорите со своим врачом о проведении хромосомных или анализов крови, а также о тестах для выявления проблем с маткой. Если есть основная причина, ваш врач может предложить лечение, которое поможет предотвратить последующие выкидыши.
