Оглавление:
- 1. Чау Даун
- 2. Не ждите до сна
- 3. Двигайся
- 4. Делайте растяжки
- 5. впитайте некоторые лучи
- 6. Переключить канал на природу
- 7. нюхайте свой путь там
Поиск здоровых способов для мам получить больше энергии для занятий сексом может быть столь же простым, как и выбор закусок. Это не новость, что мамы относятся к числу тех, кто наиболее устал от существ, блуждающих по земле. И после того, как они отдают все свои обязанности работе, семье и дополнительным обязанностям, многие мамы чувствуют, что им нечего дать. Но когда недостаток энергии приводит к падению ее сексуальной жизни, маме нужны некоторые энергетические приемы, чтобы помочь ей лучше настроиться и быть готовой к действию. (Не говоря уже о бодрости в целом.)
Согласно журналу « Женское здоровье », уделение первостепенного внимания сексуальному удовольствию окупается долгой игрой женщины, поскольку женщины, которые считают секс важным, как правило, наслаждаются большим сексом с большим удовлетворением вплоть до золотых лет своей жизни. Все это звучит очень нехорошо, но как вы переходите от грани истощения к обычным оргазмам без передозировки эспрессо в шоколаде? Эти семь здоровых усилителей энергии, призванных помочь вашей сексуальной жизни, являются идеальным решением для любой мамы, которая хотела бы сделать татуировку на предплечье "Не сегодня, я устала".
1. Чау Даун
GIPHYВозродите свой двигатель любви, загружая продукты, которые питают ваше либидо. На веб-сайте Mind Body Green предлагалось использовать ягоды акации, миндаль, зелень, мака, морские овощи и клубнику, чтобы стимулировать вашу сексуальную энергию.
2. Не ждите до сна
GIPHYПо словам Опры, «уровень тестостерона, который частично отвечает за наше половое влечение, самый низкий у женщин и мужчин» в ночное время. Так что воспользуйтесь моментом первым делом утром или насладитесь небольшим восхищением во второй половине дня, и у вас будет больше энергии, чтобы его запустить.
3. Двигайся
GIPHYКак объясняет журнал « Профилактика », выделение времени для пота от 35 до 40 минут повышает вашу энергию и заставляет кровь качать. Направьте эту дополнительную энергию в шум, и вы будете сиять с головы до пят.
4. Делайте растяжки
GIPHYЧувствуете себя вялым, удерживая вас от работы? Дайте вашему телу хорошие растяжки, чтобы стимулировать вашу нервную систему, как предлагает журнал Health. Эти энергичные движения дадут вам много импульса для секса.
5. впитайте некоторые лучи
GIPHYЕсли солнце светит, воспользуйтесь этими полезными лучами света. Согласно журналу Shape, если вы хотите увеличить свою энергию, принимайте витамин D в течение как минимум 15 минут.
6. Переключить канал на природу
GIPHYВместо того, чтобы наверстать упущенное в конце дня, проведите несколько раз на природе. Согласно журналу Fitness, исследование психологических наук , проведенное в 2008 году, показало, что проводить время на природе помогает восстановить энергию и сосредоточенность людей. Насладитесь видом с заднего крыльца или прогуляйтесь по парку, чтобы побороть усталость и поднять настроение на лук-чика-лук-лук.
7. нюхайте свой путь там
GIPHYВам не придется копать слишком глубоко, чтобы найти энергию для секса, если вы позволите носу облегчить нагрузку. Согласно Предотвращению, определенные ароматы, как было доказано, увеличивают влагалищный кровоток и начинают вечеринку в частях Вашей леди. Положите сниффер на огурцы, детскую присыпку, тыквенный пирог, солодку или лаванду и дождитесь начала волшебства.
