Оглавление:
- 1. Постоянная грусть, раздражительность или чрезмерный плач
- 2. Чувство вины, бесполезности или безнадежности
- 3. Чрезвычайная усталость
- 4. Экстремальные изменения в аппетите
- 5. Проблемы с концентрацией
- 6. Изменения во сне
- 7. Апатия
Беременность позиционируется как прекрасное время в жизни женщины, когда она всегда счастлива и сияет, пока она прыгает вдоль берега в чистом богемном платье. Но реальность такова, что беременность часто сопровождается достаточным количеством стресса, который иногда может привести к депрессии. Важно, чтобы родители распознавали признаки пренатальной депрессии.
По данным Американской ассоциации беременных (APA), Американский конгресс акушеров-гинекологов (ACOG) отметил, что от 14 до 23 процентов женщин борются с симптомами депрессии во время беременности. Чего ожидать, предположил, что из-за растущих гормонов, повышенного уровня стресса, беспокойства и социального давления женщины даже более подвержены депрессии, когда они беременны и вскоре после, чем в любое другое время в своей жизни.
Пренатальная депрессия может быть тяжелой, и некоторые женщины окажутся неспособными заботиться о себе. К счастью, есть несколько способов лечения депрессии у будущих мам. Это может включать терапию, физические упражнения, и некоторые врачи могут даже порекомендовать антидепрессанты, которые можно принимать во время беременности.
Проверьте эти признаки пренатальной депрессии и поговорите с медицинским работником, если у вас или у близкого человека есть какие-либо из этих симптомов.
1. Постоянная грусть, раздражительность или чрезмерный плач
Согласно Huffington Post, женщины, страдающие пренатальной депрессией, могут постоянно чувствовать синий, грустный или пустой. Родители предупреждают, что вам следует обратиться за помощью, если это длится более двух недель.
2. Чувство вины, бесполезности или безнадежности
Мамы с пренатальной депрессией могут чувствовать вину без причины. Они могут также бороться с самооценкой и чувствовать, что в мире не осталось надежды. Все воспитатели предостерегают, чтобы остерегаться постоянных мыслей о самоубийстве и смерти.
3. Чрезвычайная усталость
Хотя усталость является нормальным явлением во время беременности, экстремальные приступы усталости и отсутствие энергии в течение длительного периода времени могут быть признаком пренатальной депрессии по данным All Parenting.
4. Экстремальные изменения в аппетите
Если вы безудержно едите или недостаточно едите, родители предупреждают, что это может быть признаком пренатальной депрессии. Недоедание может быть опасным для будущей мамы и ее ребенка.
5. Проблемы с концентрацией
Это выходит за рамки "маминого мозга" или рассеянного мышления. Если вам трудно сосредоточиться и сосредоточиться во время беременности, это может быть признаком депрессии в соответствии с тем, что ожидать.
6. Изменения во сне
Нормально чувствовать сонливость во время беременности, но APA предупредила, что тяжелая бессонница или сон в течение всего дня могут означать, что вы можете испытывать пренатальную депрессию.
7. Апатия
APA предупредил, чтобы не упустить интерес к занятиям, которыми вы раньше пользовались. Что ожидать, предполагает, что если вы не заинтересованы в жизни в целом, это признак пренатальной депрессии.
