7 вещей, которые я рад, что знал о своей уверенности в себе еще до того, как у меня родился ребенок

В молодые годы я изо всех сил пытался обрести уверенность в себе. После целой жизни с колебаниями веса, низкой самооценкой и множеством неумолимых ощущений мне было трудно принять себя. Затем, примерно в конце моей школьной карьеры, мне удалось накопить немало уверенности. Я стоял немного выше, говорил немного громче и меньше заботился о мнении других. Потом я стала мамой. Определенно есть некоторые вещи, которые я рад, что знал о своей уверенности в себе еще до того, как у меня родился ребенок, потому что, если бы я не знал следующее, я не был бы слишком уверен, что смог бы пройти через новое материнство одним куском.,

Как только у меня родился первый ребенок, всякая уверенность, которую мне удалось найти после окончания средней школы, внезапно исчезла. С телом, которого я больше не узнавал, сомнениями новой мамы и послеродовой депрессией (PPD), неуловимое чувство уверенности в себе казалось таким недостижимым. Я провел много времени, размышляя, как я позволил этому ускользнуть, и как, черт возьми, я собирался вернуть его. Я не мог выйти из дома гордым или с особым уравновешением, которое говорит «берегись, мир», и я не мог не задаться вопросом (и волноваться), почувствую ли я когда-нибудь это снова.

Некоторое время спустя, после двух выкидышей и рождения второго ребенка, я снова прошла через тот же процесс. Однако во второй раз все было иначе. Я знал, что не смогу прожить остаток своей жизни, не имея смелости открыто быть тем, кто я есть, без извинений. Я заслуживаю лучшего, чем это. Я знал это тогда, и я знаю это сейчас. К первому дню рождения моего сына я почувствовал себя более решительным, чтобы заново обнаружить кусочки себя, которые потерял. С этим вот некоторые вещи, которые я рад, что знал о своей уверенности в себе еще до того, как у меня родился ребенок. Без моего особого опыта до того, как стать мамой, я бы никогда не смог в полной мере оценить уверенность, которую я сейчас испытываю.

Это приходит и уходит

Giphy

Я никогда не думал об этом раньше, чем дети, но после того, как я стал мамой, я мог ясно видеть, как падает и падает уверенность (так же, как отношения). Никто не может чувствовать себя таким удивительным все время, но я все еще оказываю на себя нелепое давление, чтобы чувствовать себя хорошо сразу после родов. Потом я вспомнил, сколько раз за всю свою жизнь я обрел уверенность, только чтобы потерять ее. Снова. Я знал, что моя самооценка способна вернуться в любое время, только уйти так же быстро. Когда я принял этот факт, я не избил себя тем, что не чувствовал себя на 100 процентов после родов и родов (или в любое другое послеродовое время).

Это изменяется в интенсивности

Giphy

В любом случае, доверие не является чем-то постоянным. Судя по моей взрослой борьбе, школьной жизни и взрослой жизни, очевидно, что иногда я чувствовал себя по-настоящему хорошо, а иногда просто чувствую себя хорошо.

Например, я мог войти в комнату без единой опасности, но в тот момент, когда меня попросили говорить, я погрузился в себя. Там никогда не существует какого-то определенного способа восприятия какой-либо конкретной ситуации. Так что для меня уверенность - это учиться быть в порядке с разными уровнями уверенности в себе.

Я не могу основать это на одном экземпляре

Giphy

У меня может быть ужасный день, полный неуверенности из-за веса или прорыва на лице, или день, когда все, к чему я прикасаюсь, превращается в золото. Вот почему я не знаю, чтобы основывать весь свой взгляд на себя на какой-то одной ситуации или обстоятельствах. Если в какой-то момент была уверенность, она вернется. Точно так же, если он у меня есть, я знаю, что придет время, когда он угаснет.

Когда он возвращается, он сильнее, чем раньше

Giphy

Созревание в моей коже и принятие моих недостатков являются частью кривой обучения уверенности в себе.

До того, как у меня родился ребенок, я чувствовал, как моя уверенность течет во мне и из нее так часто, как кислород, которым я дышал. Я всегда паниковал, когда моя уверенность уходила, но когда она возвращалась, я всегда чувствовал себя немного сильнее, чем раньше. Взросление и становление матерью определенно способствовали моей дополнительной уверенности, но из-за того, как я справлялся с этим несколько лет назад, я уже знал, что в конечном итоге я буду таким образом.

Материнство поможет укрепить мою уверенность в мышцах

Giphy

Нет ничего лучше, чем воспитывать детей, чтобы вернуть вас в чувство. Мои дети привели меня в чувство неуверенности в себе («Ты ведь не одета, мама?») И подняли меня («Ты самый сильный человек, которого я когда-либо видел, мама»). Я знал, что определенный уровень уверенности вернется после того, как я найду свою опору в родительском пространстве, но я понятия не имел, насколько мог бы помочь мне чувствовать себя так все время.

Это в основном психическое

Giphy

Конечно, хороший наряд или день причесок помогает раскрыть уверенность в себе, но это все игра ума. Независимо от того, как я выгляжу или как я себя чувствую, я знала еще до того, как родила ребенка, если я позволю своим сомнениям одолеть меня, потребуется гораздо больше времени, чтобы снова почувствовать себя уверенно.

Путешествие стоит того

Giphy

Хотя я точно не знала, как себя чувствую после рождения ребенка, я знала, что путешествие того стоит. Я был прав. Становление матерью научило меня больше, чем что-либо еще. Пережив депрессию и низкую самооценку, я надеялась, что однажды моя мама вернется. Я был прав, и это так.

Если у вас один из тех дней, когда не хватает уверенности, помните: она всегда возвращается.