8 мифов о том, что нужно спать ребенку, потому что у тебя нет времени тратить

Время драгоценно для всех, особенно для новых родителей. Попытка помочь своему новорожденному получить достаточный отдых, в то же время борясь с собственной интенсивной депривацией сна, может привести в замешательство любого. Вот почему разумно знать мифы о том, как усыпить ребенка - это BS, поэтому вы не тратите свое время на вещи, которые не работают.

Когда ты до утра будешь с крошечным плачущим младенцем, вопросы быстро приходят к тебе. Вы держите и раскачиваете своего суетливого ребенка, чтобы заснуть, или это считается порчей малыша? Жестоко ли спать одному ребенку в темной комнате? Можно ли дать им коктейль из рисовых хлопьев и смеси, чтобы предотвратить голодные крики поздно ночью? Отчаянные времена требуют отчаянных мер или чего-то в этом роде.

Поскольку у вас мало времени для проб и ошибок, важно придерживаться советов по сну, которые действительно работают. Это может спасти вас и вашего ребенка от потери сна. Конечно, с вашим младенцем еще будут долгие ночи, и это гарантировано. Но вы можете последовать этому совету, чтобы эти ночи стали меньше сосать и помочь ребенку отдохнуть спокойно.

Миф № 1: Положите хлопья в детское молоко

Giphy

Этот совет был дан моей подруге, когда она изо всех сил пыталась заставить ее 3 месяца на более стабильном графике сна. Хотя ее советники имели в виду только хорошее, это не очень хорошая идея. Согласно веб-сайту для родителей, в большинстве случаев не рекомендуется добавлять злаки в детскую смесь, так как это может вызвать переедание у вашего ребенка. В большинстве случаев обычная смесь или грудное молоко лучше, пока ваш ребенок не будет готов принимать твердую пищу.

Миф № 2: Никогда не будите спящего ребенка

Giphy

Вы можете не захотеть разбудить спящего ребенка, учитывая колоссальные усилия, которые могут потребоваться для того, чтобы закрыть глаза. Тем не менее, в соответствии с сайтом детского сна важно разбудить ребенка при определенных обстоятельствах, таких как переходы дремоты или дифференцирование дня от ночи.

Миф № 3: убедитесь, что в комнате тихо

Giphy

Конечно, дать вашему малышу относительно тихое место для сна вдумчиво. Однако, согласно веб-сайту доктора Сирса, большинство детей могут научиться спать, несмотря на нормальное количество бытового шума. Даже непристойная игра старших братьев и сестер может быть в конечном итоге отключена (по крайней мере, большую часть времени).

Миф № 4: Держи свет включенным

Giphy

Иногда хочется оставить маленького ребенка одного в темной комнате. Но если что-нибудь, темнота может напомнить вашему ребенку о комфорте матки, как отметили Маленькие. Скорее всего, новорожденные не боятся темноты от природы.

Миф № 5: Запустите режим сна как можно скорее

Giphy

Во многих отношениях просто невозможно контролировать поведение новорожденного. Согласно WebMD, паттерны сна у новорожденных довольно нестабильны, учитывая тот факт, что у младенцев еще нет циркадного ритма. В общем, тренировки сна могут подождать несколько недель.

Миф № 6: Не раскачивайте своего ребенка, чтобы спать

Giphy

Иногда лучше использовать любые инструменты, которые есть в вашем распоряжении. Согласно HuffPo, раскачивание ребенка - это врожденное поведение, которое часто эффективно для успокоения суетливых детей.

Миф №7. Пропуск перед сном

Giphy

Несмотря на то, что тренировки сна могут длиться несколько месяцев, рутины перед сном - это хорошая идея с самого начала. По словам Baby Center, последовательность перед сном всегда умный ход. Кроме того, кто не наслаждается небольшим баловством перед сном?

Миф № 8: Ребенок будет спать на ходу

Giphy

Это может быть так, но всегда разумно готовиться к другим вариантам. Как отмечается на сайте Good Night Sleep, далеко не все дети прекрасно адаптируются к образу жизни в движении. Иногда вы можете отложить другие планы, чтобы ваш ребенок мог удобно спать дома.