8 вопросов, которые каждая беременная женщина должна задать себе, прежде чем родить ребенка

Когда вы приближаетесь к концу своей беременности, вы, вероятно, сталкиваетесь с множеством практических вопросов. Такие вопросы, как «Я заполнил все свои медицинские формы?» или "Собираюсь ли я хранить свою пуповинную кровь?" вероятно там, потому что, эй, практические вопросы важны. Тем не менее, и, на мой взгляд, есть более чем несколько эмоционально обусловленных вопросов, которые каждая беременная женщина должна задать себе, прежде чем она также родит ребенка. Вопросы, которые касаются вашей заботы о себе, вашего эмоционального благополучия и могут помочь вам успокоиться. В конце концов, ответы на эти необходимые вопросы так же важны для процесса планирования беременной женщины.

Я не отвечал на все эти вопросы до рождения моего первого ребенка, но я уверен, что, черт возьми, позаботился о том, чтобы иметь планы относительно моего второго ребенка. Ничего страшного не случилось бы, если бы я не задавал себе эти вопросы, но хождение вокруг с огромным клубком тревоги, кружащимся внутри меня, добавило ненужного эмоционального веса. Кроме того, я уже имел достаточный физический вес, чтобы ходить было достаточно неудобно, поэтому мне определенно не нужно было ничего, что могло бы ухудшить положение.

Даже если у вас нет готовых ответов, просто задавая себе такие вопросы, вы можете почувствовать себя более подготовленными и более уверенными, когда будете готовиться к различным вызовам, которые могут возникнуть, до, во время и сразу после того, как ваш драгоценный ребенок войдет в мир.

Какие действия по уходу за собой я могу сделать для себя прямо сейчас?

Giphy

Потому что дерьмо вот-вот станет реальным, и оно станет очень быстрым. До того, как вы это узнаете, о нем будет заботиться только один человек, и этот человек будет таким маленьким и у него будет так много требований, которые вы не сможете увидеть прямо. Пока вы все еще живете в одиночестве, вам следует спросить себя, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о вас прямо сейчас.

Для меня это были длинные ежедневные велосипедные прогулки по пляжу и случайные утренники в фильме, который был настолько плох, что я был единственным в аудитории. Я знал, что пройдет много времени, прежде чем я смогу посмотреть какой-нибудь фильм, поэтому возможность просто сидеть и есть конфеты в темноте в середине дня была едва ли не самым сладким побегом от реальности, которую я мог представить. Это был рай для меня.

Знаю ли я, как я добираюсь до моей больницы (или родильного центра)?

Giphy

У меня было смутное представление о том, как я добирался до своей больницы в Верхнем Ист-Сайде из Рокуэй, штат Квинс, но я не знал, что мне делать, если сценарий включал бы себя в середине дня после того, как мой муж уже ушел на работу. Буду ли я вызывать скорую помощь? Нет, это не сработает. Кабина? Будет ли местная компания автосервиса доставить меня на Верхний Восток в разгар моего труда? Я не был так уверен.

Неуверенность начала сводить меня с ума. Я продолжал изображать все эти ужасные сценарии, в которых я родился в кабине "Rocapulco Car Service". К концу моей беременности я придумала и создала надежные альтернативные планы, в которых участвовало около полудюжины соседей, у которых были машины, которые могли бы отвезти меня, если я начну трудиться в то время, когда моего мужа нет дома.

Есть ли у меня план по уходу за другим моим ребенком (или моим домашним животным)?

Giphy

Для беременных женщин, у которых уже есть маленький (пушистый или другой) в их жизни, важно, чтобы вы выяснили, кто будет "присматривать за детьми", пока вы находитесь в больнице. Планировать, чтобы ваш партнер возвращался из больницы туда-сюда, может быть нецелесообразным, если, не дай бог, есть медицинские осложнения, которые требуют, чтобы ваш партнер все время оставался рядом с вами.

Мне не нужно было напоминать об этой головоломке, потому что тема «Что делать с собакой» была одной из тех вещей для беременной женщины, которые волновали меня до трех часов ночи. Наконец, мы решили, что хороший соседский мальчик, который управлял местным бумажным маршрутом (одна из самых красивых вещей в пригороде), чтобы кормить и выгуливать нашу собаку, когда мы были в больнице. Это сработало отлично.

Могу ли я быть в порядке с идеей, что все идет не по плану?

Конечно, ответом для большинства женщин является большое жирное «нет», потому что очень немногие хотят отказаться от контроля, когда дело доходит до их планов рождения. Однако реальность такова, что когда речь идет о родах, вы можете планировать и планировать, и все это может просто взорваться вам в лицо (план, а не ваш ребенок).

Я слышал истории о планах рождения людей, которые ошибались, поэтому я действительно попытался освоиться с мыслью, что мое желание не иметь кесарево сечение может не совпадать с реальностью. В конце концов, у меня был экстренный кесарево сечение. Я не был опустошен. Я действительно чувствовал себя готовым. Я оказался в хорошем месте, когда дело дошло до того, что мой план рождения был чем-то, к чему я стремился, но не обязательно тем, к чему я был готов. Я знал, что это может развалиться, и я привык к этому понятию.

Был ли у меня последний ура без ребенка?

Giphy

Извините, дамы, никаких банджи-джампингов или сумасшедших ночей в Вегасе для вас. Тем не менее, вы все равно можете проводить веселые вечера, большие праздничные обеды, выходные в выходные дни или что бы это ни значило для вас, чтобы действительно выпустить все это (неся арбуз внутри себя).

Я пошел в клуб в Нижнем Ист-Сайде на девичник моего хорошего друга и танцевал на несколько часов, как в старые добрые времена. Я даже встал на банкет (это была очень Эми Полер в " Мамочке"). Конечно, несколько парней говорили: «Что за хрень?» когда они увидели мой гигантский удар, но мне было все равно. Мало что делает меня счастливее, чем танцевать под хип-хоп 90-х с моими школьными друзьями.

Каковы мои любимые места?

Giphy

Готовясь к труду, я последовал совету нашего инструктора по классу родов и нашел две фотографии, на которых можно было бы сосредоточиться, когда дела шли тяжело: изображение моей собаки и изображение грязного мартини. Один был просто для "Ой, так мило!" визуальный, а другой был моей «целью» визуальным. Я не заканчивал тем, что заставлял себя толкать или делать дыхательные упражнения, но когда я чувствовал все виды неудобных вещей, когда меня зашивали обратно в конце моего кесарева сечения, я переключался между тем грязным мартини и моей собакой Грязный мартини и моя собака, и вместе они увидели меня.

В моей больничной сумке все упаковано?

Честно говоря, не волнуйтесь насчет больничной сумки. Если вы не рожаете на каком-то отдаленном острове вдали от цивилизации, вполне вероятно, что все, что вам действительно нужно (зубная щетка, шлепанцы, шампунь), может быть приобретено в местной аптеке или доставлено на следующий день вашим партнером или член семьи

Тем не менее, приятно знать, что вы упаковали свою сумку с вашими любимыми вещами, которые заставляют вас чувствовать себя немного дома или уютно. Для меня это был мой грейпфрутовый гель для тела и толстовка моего мужа, которые изменили мою жизнь в больнице. Так как мой кесарево сечение подготовило меня к роскошному «длительному пребыванию», я был рад, что у меня в сумке было несколько дополнительных вещей из дома, таких как мой кондиционер, моя щетка для волос, хорошее полотенце и мой дневник.

Кого я разрешаю посетить после рождения?

Когда вы приближаетесь к концу своей беременности, вы можете услышать, как друзья и родственники небрежно говорят, что им «не терпится навестить вас в больнице». В то время как ваша первоначальная реакция может быть: «О, ууу! Вы, вероятно, окажетесь сразу после родов и просто захотите побыть наедине со своим ребенком и партнером. Вам не обязательно заранее рекламировать или предупреждать всех людей в своей жизни о своей политике в отношении посетителей, но было бы полезно, чтобы вы (для себя) знали, каковы ваши собственные границы. Таким образом, когда придет день, вам не придется бороться с какой-либо вины, когда один из ваших хороших друзей или дорогой родственник спрашивает, могут ли они прийти к вам в комнату восстановления труда. Вместо этого вы можете прийти из места силы и сказать им самым добрым способом: «Мне просто нужно немного времени, чтобы отдохнуть, но спасибо, что подумали обо мне».