8 Тонкими способами мое тело пыталось сказать мне, что мой брак был обречен

Мне очень стыдно признаться, как долго я оставалась со своим бывшим мужем после того, как узнала, что наши отношения закончились. Фактически, задолго до того, как я решил уйти, мое тело пыталось сказать мне, что мой брак обречен. Однако большинство признаков были едва различимыми, поэтому я думаю, что, по крайней мере, я должен быть достаточно любезен с самим собой, чтобы преодолеть некоторую слабость и предложить здоровую дозу понимания. Иногда трудно увидеть лес сквозь деревья.

Когда я оглядываюсь назад на свой брак, я могу сказать, что мое тело пыталось сказать моему мозгу, что пришло время уходить. У меня были постоянные головные боли и боли в плечах от стресса от того, что меня заводили и сражались все время. Мне было грустно и тревожно, даже когда я должен был найти радость. Бессонница не давала мне спать по ночам, хотя наш ребенок спал всю ночь. Ничего хорошего не было, поэтому я не ел. И у меня никогда не было настроения. Я дошел до того, что не мог вспомнить, каково это - любить своего партнера или чувствовать себя хорошо в браке.

Мой брак был обречен на провал, но я не хотел, чтобы это признавалось, поэтому я слишком долго оставался в нездоровых отношениях, надеясь, что все улучшится. Я не осуждаю других людей за то, что они находятся в оскорбительных или просто плохих отношениях, потому что я знаю, как тяжело уйти (физически, материально и эмоционально), но я так рад, что в конце концов бросил своего бывшего мужа. Моя жизнь стала намного лучше после того, как я оставил своего ядовитого мужа позади. Мне просто жаль, что я не слышал тонких сообщений, которые мое тело пыталось отправить мне все это время.

Я был обеспокоен

Giphy

Я был так взволнован и постоянно чувствовал себя на грани. Я пытался сказать себе, что все в порядке, но я всегда чувствовал, что должно произойти что-то ужасное - как будто другой ботинок вот-вот упадет. Блин, мне следовало послушать.

Я никогда не был "в настроении"

У меня не было абсолютно никакого интереса к сексу, и я имею в виду никого. Мне честно было все равно, если я когда-нибудь снова буду заниматься сексом, что для меня было совершенно не нормально. К концу наших отношений мы с мужем провели месяцы, не занимаясь сексом. На самом деле, я сдался только после того, как он меня оскорбит или измотает. Когда мы занимались сексом, это было ужасно, и я не мог испытать оргазм, что неудивительно, учитывая то, как он заставлял меня чувствовать.

Я был в депрессии

Giphy

Сначала я думал, что переживаю послеродовую депрессию, но она никогда не прекращалась. Я чувствовал, как облако подкрашивает весь мой мир неумолимым оттенком темно-серого. Я думал, что это был только я. Оказывается, это были мы.

Я похудела

Я не мог есть и потерял вес, что, честно говоря, поначалу делало меня счастливым. Затем я понял, что я участвую в некоторых довольно нездоровых паттернах беспорядочной еды и навязчивых упражнений. Я тренировался и пробежал свой первый полумарафон в течение последнего года моего брака, который, я уверен, был вызван исключительно беспокойством и ненавистью к себе.

У меня была бессонница

Giphy

Я всегда был совой, но моя бессонница стала смехотворно плохой, когда я был по колено в моем нездоровом браке. У нас были маленькие дети, поэтому я ожидал, что буду лишен сна, но обнаружил, что не могу спать, даже когда мои дети спят всю ночь. Я смотрел в потолок и рассматривал почти все ошибки, которые я когда-либо делал в моей памяти, как будто я был вынужден смотреть худшее слайд-шоу. Это отстой.

У меня болит голова

Я много раз ходил к врачу от головной боли. Мне неправильно поставили диагноз мигрени, кластерные головные боли и пазухи, пока мой врач, наконец, не попал в головную боль напряжения. Это имело смысл.

Я был так измотан

Giphy

Иногда я чувствовал себя мультипликационным изображением стресса - это было довольно комично, если вы не думаете о том, как испортилась моя жизнь. Я был так взволнован, что каждый день потел в одежде, у меня появлялись морщины на глазах, и мне постоянно требовался огромный бокал вина. Это было плохо.

Мои мышцы были болят

Мои верхние плечи, шея и спина были настолько болезненными, что никакое количество ибупрофена или массажа не могло помочь. Я был постоянно в таком напряжении, что мое тело реагировало на боль.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.