8 Вещи, которые каждая новая мама должна услышать, когда она приходит домой из больницы

После 16 часов труда и почти трех часов толчка я наконец родила дочь. Она была идеальной во всех отношениях, за исключением ее странной формы головы. Я держал ее и плакал, внезапно ошеломленный неописуемой, чистой любовью. Два дня в больнице были размыты, но момент, когда мы ушли из жизни, стал очень реальным. Послеродовая жизнь - это пугающий сюрреалистический опыт. Вот почему есть несколько вещей, которые новая мама должна услышать, когда она приходит домой из больницы. Надеюсь, с небольшой добротой и поддержкой, ее близкие смогут облегчить некоторые из этих чувств страха и неуверенности.

Я помню, как сидел в удобном кресле в комнате моей дочери, держал ее и смотрел, как она спит. Я помню, как чувствовал все и ничего одновременно. Я чувствовал любовь и истощение, волнение и опасения. Я хотел плакать и смеяться одновременно. Я помню, как задавался вопросом, сделал ли я правильный выбор, полностью осознавая тот факт, что пути назад не было. Я помню, как смотрел на ее прекрасные детские щеки, чувствовал, как ее маленькое тело прижимается ко мне, так нежно вдыхал и выдыхал, и одновременно ощущал огромное спокойствие и беспокойство.

Все пытались помочь. Мои родственники приготовили еду на несколько недель и заморозили ее на ночные приемы пищи. Мои родители появлялись без приглашения и помогали по дому. Моя мама пыталась помочь мне кормить грудью и наблюдать за моим ребенком, пока я пыталась вздремнуть. Иногда она могла успокоить мой разум, а иногда она просто заставляла меня нервничать. Мои друзья приходили с подарками и едой и держали меня в компании, чтобы я не поддавался детскому блюзу. Я чувствовал себя любимым и поддержанным, и все же очень одиноким. Теперь я «опытная» мама двоих, через девять лет я теперь знаю, что хотят услышать новые мамы, когда они возвращаются из больницы домой. На самом деле, я думаю, было бы хорошо, чтобы все новые мамы услышали следующее:

"Ты был изумителен"

Giphy

Давай, скажи новой маме, как она удивительна. В конце концов, труд и доставка были всем ей. Она толкнула и правильно дышала сквозь схватки. Хотя она, вероятно, чувствовала, что ее буквально разрезали (и если у нее был кесарево сечение, ее буквально разрезали), и ее тело, вероятно, несколько раз содрогнулось, она вышла рок-звездой. Скажи ей, как ты гордишься ею и как она невероятна.

"Что я могу сделать для вас?"

На самом деле, вместо того, чтобы задавать этот вопрос, просто начните делать вещи. Всегда есть чем заняться, когда у тебя есть новорожденный. Постирайте белье, вымойте посуду, приготовьте ужин и отправляйтесь за покупками. Просто сделай что-нибудь и расскажи маме об этом после того, как закончишь. Возможно, сделайте все, что сможете, а затем спросите, есть ли что-нибудь еще, что она хотела бы Новая мама в твоей жизни просто создала и родила человека, поэтому ты можешь делать все остальное.

"Ты вздремнешь, я позабочусь о ребенке"

Giphy

Новая мама не исчерпана. Она только что вытолкнула человека из своего тела и нуждается в перерыве. К сожалению, дремота обычно не в карточках, когда вы в послеродовом периоде, но с чьей-то помощью новая мама может даже немного вздремнуть. Даже 30 минут - это самый лучший подарок.

"Как насчет массажа ног?"

Массаж ног, растирание спины и тихая ванна? Проверьте, проверьте и проверьте. Буквально все подойдет. По сути, просто спросите новую маму, как вы можете сделать ее более комфортной в ее новой среде. Скажите ей, что вы здесь для всего, что ей может понадобиться, даже если это нужно оставить в покое.

«Я принес тебе достаточно еды на неделю»

Giphy

Еда - это ключ к чьему-то сердцу, но особенно это ключ к новой маме. У меня не было умственных способностей даже думать о обеде, когда я была новой мамой, не говоря уже о том, чтобы найти время и энергию, чтобы сделать это. Вот почему это было так удивительно, что мои родственники готовили для нас немного. Если бы у меня не было никого, кто мог бы приготовить нам еду, мы бы, вероятно, выжили на вынос и доставку, потому что я не мог себе представить, как готовить еду с новорожденным в доме.

"Ты потрясающая"

Скажи ей, что она классная мама. Скажи ей, что она лучшая мама, которая когда-либо жила. Скажите ей об этом каждый день, потому что каждый день кто-то будет пытаться сказать ей обратное. Она будет сомневаться в себе, и когда она это сделает, ей понадобится некоторое заверение. Материнство сложно, особенно в обществе, которое противопоставляет матерей друг другу. Так скажи ей, что она невероятная ежедневно, потому что она заслуживает услышать это.

"Ваш ребенок совершенен"

Giphy

Конечно, каждая мама знает, что ее ребенок совершенен, но нам не помешает рассказать нам еще раз. А для новой мамы в вашей жизни ее ребенок - самый красивый, самый умный новорожденный во всем мире, и вы должны сказать ей, что она права. Скажите ей, что ее ребенок - величайший ребенок, и она будет чувствовать гордость, которую может испытать только мама.

"Я здесь для тебя"

Наконец, и самое главное, скажите ей, что понимаете все, что она чувствует, и что все, что она чувствует, совершенно нормально. Скажите ей, что вы понимаете послеродовой блюз и насколько она, вероятно, испытывает боль, и насколько трудно приспособиться к жизни новорожденного. Дай ей знать, что ты здесь, чтобы быть ее плечом и ее ухом. Скажите ей, что она на вас рассчитывает и что она может обратиться к вам за помощью. Скажи ей, что ты ее постоянный человек, и ты сделаешь все, чтобы облегчить ей жизнь.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.