8 вещей, которые дневной сон автоматически исправит для каждой новой мамы

Когда я пишу, в соседней комнате есть 10-дневный ребенок, откладывающий сон. Само собой разумеется, ему удается получить рекомендуемое количество закрытых глаз, но мой сын и его 2-летняя сестра сговариваются, чтобы не дать их родителям сделать то же самое. Мое недосыпание заставляет меня задумчиво думать о славе дневного сна, и все вещи, которые дневной сон автоматически исправит для каждой новой мамы. Я бы сказал, что новая мама может мечтать, но это потребует сна, и, ну, мы установили, что я не занимаюсь этим в последние дни. Yay родителей, верно?

Когда мой первый ребенок был крошечным новорожденным, я использовал ее первый дневной сон, чтобы играть в догонялки и возвращаться в нейтральное положение. Я бы не стал одеваться до тех пор, и я определенно не избивал себя тем, что большую часть своего дня проводил в пижаме. Вместо этого я просто подумал, что мой день начнется немного позже, тем более что я буду проводить ночь, просыпаясь каждые два или три часа, чтобы накормить ее. К тому времени, как она встала после первого сна, мы оба немного подкрепились и были готовы начать день. Вскоре мы оделись, и я, по всей видимости, владел тем фактом, что, как новая мама, я начал свой день в 10:00, а не на минуту раньше.

Теперь, когда у меня есть малыш и новорожденный, дремать по утрам на самом деле не вариант. Мол, вообще. Тем не менее, в нечетный день, когда они оба уселись и спят в одно и то же время, дневной сон - отличное лекарство от всех болезней, которое автоматически исправляет следующее:

Grumps

Giphy

Некоторые люди могут быть бодрыми менее чем за восемь часов сна. Я не те люди. Я могу сделать это в течение нескольких недель, я думаю, но после этого мой уровень резко возрастет. Хороший дневной сон определенно поможет вам перестать быть немного раздражительным в отношении крошечного и очаровательного человека, который вызывает у вас недосыпание.

Ваш аппетит

Это не может быть универсальным, но когда я встаю ночью с новым ребенком, мой аппетит исчезает. Или, может быть, он просто отказывается вставать, прежде чем у него тоже есть часы сна. В любом случае, дневной сон обычно заряжает мое тело достаточно, чтобы перекусить, и мы все знаем, что новой маме нужна вся энергия, которую она может получить.

Ваш бред

Giphy

О, я ненавижу это чувство, когда адреналин от рождения совсем нового ребенка иссяк, и вы просто чувствуете бред, бегаете по пять часов сна или меньше и неспособны понять, что к чему. В то время как дневной сон может не вернуть вас к «нормальному» состоянию сразу (или вообще когда-либо), он определенно выбивает край из этого отвратительного безумного чувства.

Что вы собираетесь почистить

Ответ, конечно, абсолютно ничего. Как новая мама, я не могу ухаживать за домом каждый божий день, поэтому иногда приходится ждать кучу посуды и этот отвратительный беспорядок под детским сиденьем. Я собираюсь вздремнуть вместо того, чтобы чистить, и это определенно лучший способ, когда дело касается моего психического здоровья и общего благополучия.

Что вы собираетесь носить

Giphy

Пижама. Это так просто, друзья мои. Или, по крайней мере, самые удобные штучки, которые вы можете найти. Не нужно думать о том, что вы наденете, чтобы выходить из дома, когда вместо этого решаетесь на кровать. Задача решена.

Ваш дефицит сна

Я не только тот человек, которому нужно восемь часов сна, я также оказался человеком, который не может перестать думать о том, как мало я спал, когда не спал всю ночь. Как раздражает, верно? Но есть кое-что о дневном сне, которое помогает мне чувствовать, что я немного сравнял счет.

Ли сделать кровать

Giphy

Я все за то, чтобы заправить постель первым делом с утра, но если вы думаете, что в будущем у вас полуденный сон, не беспокойтесь! Я говорю, что вы можете заняться этим после сна.

Твое невежество

Как новая мама, в моей голове постоянно кружатся мысли и тревоги. Я делаю все правильно для моего нового ребенка? У моего малыша жар? Пеленка слишком тугая? Я имею в виду, это никогда не кончается, ребята.

Полуденный сон ставит этот поток постоянных вопросов на некоторое время на паузу и часто помогает мне чувствовать себя более уравновешенным, когда я просыпаюсь.