8 способов, которыми папы могут учить положительность тела своим дочерям

Я не уверен, что когда-либо действительно представлял своего мужа отцом маленькой девочки, но когда это случилось, я клянусь, я испытал все эмоции сразу. Он был так мил с ней с того момента, как встретил ее, и гордился ею и тем, насколько смелой она была во время своего каменистого пути в наш мир. Когда она выросла, я был очень впечатлен тем, как он начал ее выстраивать, и, по сути, показал мне все способы, которыми папы могут учить позитивному телу своих дочерей очень естественным, цельным и последовательным образом.

За последние два года мы с моим партнером много беседовали как родители, и с тех пор как усыновили нашу дочь, большинство из них о том, чему мы хотим научить ее и как мы хотим поощрять ее во всем, что она делает. Мы говорили о том, почему согласие так важно, и как мы оба можем помочь ей понять ее право на полную автономию над своим телом.

По мере того как наша дочь растет, то, что я и ее партнер, как ее родители, должны сделать, чтобы помочь ей оставаться уверенной и позитивной в своем теле, несомненно, изменится по мере ее изменения. На данный момент, с двухлетним малышом, эти вещи минимальны, но это не умаляет их важности. Я знаю, что для моего партнера и меня будет очень важно продолжать вести беседы, а для моего партнера продолжать учить позитивность тела нашей дочери по мере того, как она растет, делая то, что должен делать каждый папа:

Они дополняют что-то другое, чем взгляды их дочери …

Giphy

Как и многие родители, я увлечен идеей, что нам нужно поговорить с нашими дочерьми не только об их внешности. Нам нужно поговорить с ними о том, насколько они сильны, насколько они храбры, насколько они добры, насколько они умны и насколько они способны. Нам нужно укрепить их уверенность в том, как они решают проблемы или как они приходят в норму от разочарования или даже от падения в парке. Мы должны как можно раньше сообщить им, что их ценность никогда не определяется их внешностью и / или тем, как они воспринимаются. Их ценность присуща.

… и комплименты о ее внешности

Я не верю, что ты никогда не сможешь говорить о внешности или красоте. Я просто думаю, что это не единственное, что вы можете сказать маленькой девочке о ее теле. Попробуйте расширить свои комплименты, например, прокомментируя ее вьющиеся волосы или ее мягкую кожу или насколько сильное ее тело. Те вещи, которые могут быть уникальными для нее, или в которых ей может понадобиться уверенность в будущем, будут значить гораздо больше, чем простое «Ты красивая».

Они позитивно относятся к своему партнеру

Giphy

Это очевидно, конечно, но это не значит, что это не должно повторяться. Сказать что-то позитивное о теле вашего партнера вокруг вашего ребенка - это фантастический пример. Но сосредоточиться на аспектах, не связанных с внешностью, тоже хорошо. "Посмотри, как мама тебя всех возит!" и "Ух ты, толкание этой коляски требует больших мышц, мама!" показывает вашей дочери, насколько вы цените силу тел, а не только внешний вид.

Они играют сильные стороны своей дочери

Моя дочь, вероятно, никогда не будет высокой. Мы с партнером познакомились с ее родной мамой, и вероятность того, что она высокая, как и вся ее приемная семья, довольно мала. Поэтому мы с партнером уже обсуждали, как мы планируем укрепить ее сильные стороны, чтобы побудить ее чувствовать себя уверенно в своем теле, даже если окружающие ее люди будут выглядеть по-другому.

Они указывают и выделяют другие ролевые модели

Giphy

Частично нашу дочь назвали в честь Майи Анжелу, поэтому у нее хорошее начало в отделе для подражания. Но указание на сильные и смелые образцы для подражания, которые могут объяснить, как они используют свои силы, чтобы изменить мир, так важно, чтобы помочь нашей дочери чувствовать себя сильной в своем собственном теле.

Они помогают своей дочери оставаться активными

И, нет, это не всегда означает, «призывает их дочерей присоединиться к спортивной команде». Это может означать, что отец присоединяется к своей дочери для езды на велосипеде, похода или даже прогулки по городу для охоты на мусор. Дочь, что ей не обязательно быть звездным игроком или даже в команде, чтобы быть сильной и здоровой, нужно пройти долгий путь.

Они празднуют победы своей дочери

Giphy

Вы можете помочь своей дочери быть уверенной в себе и чувствовать себя уверенно, просто празднуя все победы, будь то спортивные или академические успехи, или даже ее друзья.

Они узнают, что их дочь учится вне дома

Если ваша дочь школьного возраста, выяснение того, чему ее учат учителя и школа, может также помочь отцам поощрять позитивный настрой своих дочерей. Знание того, чему учат об образе тела в другом месте, может помочь подтвердить то, чему вы учите свою дочь, или вы даже можете предложить своей школе внести некоторые изменения, чтобы улучшить образ тела девочек.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.