9 способов, которыми папы могут и должны помочь вам вернуться к школьной рутине

Я не уверен, как это возможно, но каким-то образом подготовка к школьному сезону более стрессовая, когда вы на самом деле не тот, кто возвращается в школу. Когда я был ребенком, меня точно не топили, когда закончилось лето. Тем не менее, теперь, когда я родитель, я испытываю совершенно другой уровень беспокойства, страха и беспокойства, когда приближается осень, и я готовлю своего собственного ребенка. Вот почему так важно, чтобы партнеры и ваша система поддержки были вовлечены. Есть много способов, которыми папы могут и должны помочь вам вернуться к школьной рутине.

Многие родители, которых я знаю, кроме учителей, отмечают начало учебного года так, будто они только что выиграли машину у Опры. Хотя может быть облегчением вернуть часть свободного времени, которое вы пропустили летом, покупка рюкзаков, подготовка обедов и споры по нарядам - ​​это еще одна сторона того же знака.

Неважно, если это ваш первый, второй или, «честно говоря, я перестал считать», день учебного года, вам никогда не помешает небольшая помощь. Посмотрите, как ваш партнер может (и должен) помочь вам вернуться к школьной рутине.

1. Просто спросите

Честно говоря, это так просто, но это может изменить мир к лучшему. Однажды, когда я был особенно обеспокоен тем, чтобы все было идеально для первого дня Pre-K, проведенного нашим сыном, мой муж спросил меня, что он может сделать. Внезапно все это почувствовалось выполнимым. Просто зная, что он был там, готов помочь, и искренне спрашивая, как, сделал так много. Все, что вам нужно сделать, это спросить своего партнера, что ему нужно для участия.

2. Предложите перерыв

Согласно All Pro Dad, веб-сайт, основанный в основном бывшими игроками НФЛ, которые поощряют отцов к участию, отличный способ помочь папам в школьный сезон - спланировать мероприятия с детьми, чтобы у вас было немного свободного времени для де-стресс.

3. Усилить графики

Я не могу сказать вам, сколько раз наш сын использовал трюк «спроси маму, а потом спроси папу» в попытке получить то, что он хочет. Вот почему важно, чтобы оба партнера находились на одной странице с приближением учебного года. Танна Кларк, профессиональный организатор, сказала Parenting, что хороший способ подготовиться к школе - это «облегчить своим детям ежедневные занятия до начала школы».

4. Присутствовать

Одна из самых важных частей возвращения к школьной рутине - это поддержание открытого диалога со всей семьей. По данным образовательного сайта Kids Health от Kids Health, «для родителей особенно полезно быть там в течение первой недели. Постарайтесь устраивать свои вечера, чтобы вы могли дать детям столько времени, сколько им нужно». Иногда разговор - и слушание - это лучший способ помочь детям, родителям и партнерам перейти к новым рутинам.

5. Сделайте пробный бег

Еще одна вещь, которую мой партнер сделал, чтобы помочь мне вернуться к школьной рутине, - это, по сути, «тренировочный день». Мало того, что это помогло нашему сыну чувствовать себя подготовленным, это также ослабило многие мои страхи о том, что я недостаточно готов. На самом деле вам не нужно ехать в школу во время пробежки, но может быть полезно хотя бы поговорить о предстоящих событиях.

6. Разделите покупки

Большинство школ предоставляют родителям список ресурсов по мере приближения учебного года. Независимо от того, насколько простым или сложным является ваше руководство по закупкам, согласно PBS, вы можете уменьшить стресс своего партнера, разделив обязанности по покупкам. Будь то покупки, приготовление еды или что-то еще, поговорите со своим партнером о том, как вы можете быть вовлечены в равной степени.

7. Создайте пробелы

Обеденный стол или кухонная стойка могут быстро превратиться из безупречной в мешанину домашней работы, рюкзаков, школьных заданий и грязной спортивной одежды. Партнеры могут помочь с этим аспектом возвращения к школьной рутине - создать систему. Согласно Департаменту образования США, вы можете «создать специальное место дома, чтобы выполнять школьную работу и отвлекать внимание», чтобы у вас было место, предназначенное для обучения в течение учебного года.

8. Разделяй и властвуй

Вы знаете, почему работает концепция «разделяй и властвуй»? Что ж, если видеоигры моего мужа есть какие-либо признаки, это потому, что все стороны полностью информированы и знают, что нужно сделать. Согласно Parenting, вы можете создать диаграмму с учетом обязанностей каждого члена семьи в качестве способа подготовки к учебному году. Если каждый человек знает, чего ожидать и как он может помочь, выигрывают все.

9. Говори свободно и вместе

Всякий раз, когда общий уровень стресса в нашей семье становится слишком высоким, мы стараемся вести разговор, где каждый может чувствовать себя услышанным. Я знаю, что наш сын ценит это, когда он чувствует, что оба родителя вовлечены. Доктор Гейл Гросс, специалист по семейному поведению, сказал Huffington Post, что «они могут сделать как партнеры, чтобы сделать первый день в школе приятным началом, - это инвестировать детей в дискуссию».