Возможно, вы слышали поговорку: «Когда мама не счастлива, тогда никто не счастлив», но если у вас когда-либо был бессонный ребенок в доме, вы знаете, что поговорку можно легко изменить на: «Если ребенок не спит, то никто не счастливый." Блуждание в суровые ночи, когда ваш малыш не может успокоиться или уснуть, переходит в часы бодрствования, что приводит к истощению. Когда вы ищете ответы, которые помогут вашему ребенку отдохнуть, вы можете задаться вопросом, возможна ли более серьезная проблема, такая как нарушение сна. Но могут ли дети иметь бессонницу? Потому что именно они должны играть в сон на месте.
Если вы боретесь с ребенком, который не хочет спать или часто просыпается, вы не одиноки. Согласно данным, собранным Национальным фондом сна, более двух третей детей страдают от частых проблем со сном. Однако родителям не всегда легко различить, когда ребенок переживает скалистую фазу сна и когда возникает большая проблема в игре. Кроме того, как сообщается на веб-сайте Национальной медицинской библиотеки США, педиатры не проводят регулярный скрининг на проблемы со сном у детей или обсуждают возможность с родителями при посещении офиса.
Чтобы быть защитником сна своего ребенка, родители должны копать глубже, когда их ребенок страдает бессонницей, поскольку это вторичное состояние, вызванное другой причиной. Как отметил Health Hype, причины детской бессонницы могут включать (но не ограничиваются ими) прорезывание зубов, болезни, затрудненное дыхание, запоры или непереносимость пищи. На самом деле, понимание причины проблемы может привести к тому, что ваш ребенок будет дремать дольше. Например, в исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics, исследователи обнаружили, что дети, страдающие аллергией на коровье молоко, страдают от нарушений сна при приеме внутрь, но когда молоко исключается из рациона, характер сна нормализуется.
Несмотря на то, что у детей возможна бессонница, хорошая новость заключается в том, что она должна быть временной. С помощью вашего педиатра вы сможете выяснить причину бессонницы. Как только это вылечится, есть большая вероятность, что ваш маленький пельмени будет мирно мечтать каждую ночь - а это значит, что вы можете сделать то же самое.
