Оглавление:
Несмотря на любовь к каждой минуте беременности, я, в конце концов, достигла точки, где я закончила. В надежде ускорить процесс, я провел небольшое исследование методов естественной индукции. То, что я нашел, было кучей сказок старых жен, которые требовали серьезных размышлений. Есть ли острая пища быстрее выводит ребенка? Будет ли ходить пешком? И, самое странное, может ли стимуляция сосков вызывать роды?
Как и все остальное во время беременности, ничто не гарантировано на 100 процентов. Но было так много положительных историй со стимуляцией сосков, что казалось, что стоит попробовать. Кокрейн завершил исследование стимуляции сосков и родов и обнаружил, что 60 процентов женщин начали роды в течение 72 часов после стимуляции. (Исследование также показало снижение частоты послеродовых кровотечений у тех, кто получил стимуляцию сосков.) Но иногда исследования не хватает поддержки, поэтому я поговорил с практиком всесторонней поддержки родов Виджи Натараджаном из «Божественного путешествия», чтобы выяснить, может ли стимуляция сосков вызывать стимуляцию сосков. труд, работа.
Оказывается, что стимулирование ваших сосков и груди заставляет ваше тело думать, что новорожденный уже находится на грудном вскармливании, что делает этот метод таким эффективным. «Когда мать готова кормить своего новорожденного ребенка, всасывающее действие ребенка стимулирует гипоталамус у матери и вызывает выброс окситоцина», - говорит Натараджан. «Освобождение не только позволяет сокращениям мышц в груди, чтобы помочь выделению молока молочными железами, но и высвобождение окситоцина вызывает сокращения матки, смягчая и расширяя шейку матки». (Это также объясняет, почему у кормящих мам часто сокращается матка. обратно к своему первоначальному размеру быстрее, чем у не кормящих мам.) Фактически, одним из наиболее распространенных лекарств, используемых для стимуляции родов, является Pitocin, на самом деле это окситоцин в синтетической форме.
Но эта естественная техника индукции - это больше, чем просто схватить свою грудь, как подросток, на первом свидании. Это займет немного работы, особенно потому, что вы пытаетесь симулировать грудное вскармливание на своих собственных сосках. У Натараджана есть несколько советов, как сделать стимуляцию сосков для вас, но также отмечает, что эти методы следует делать с осторожностью и осторожностью.
1. Помассируйте ареолу
GiphyКогда новорожденные кормят грудью, они не просто сосредотачиваются на соске. Их рот также покрывает ареолу, массируя ее сосанием ребенка. Попросите вас или вашего партнера помассировать ваши собственные ареолы, чтобы имитировать кормление. «Для непрямой стимуляции примите душ и промокните соски водой», - говорит Натараджан. Это поможет вашей груди чувствовать себя слишком болезненно, но в то же время даст вам достаточно стимуляции.
2. Используйте оральную стимуляцию
Получите некоторую практику прокачки, сделанную рано с этой техникой. Натараджан предлагает использовать молокоотсос для моделирования кормления новорожденных, чтобы начать схватки, но еще раз напоминает нам, что эти методы не гарантированы. «Следует проявлять осторожность и не проводить стимуляцию в течение длительных периодов времени».
