Каждый родитель знает, что цифровые привычки их ребенка могут как помочь, так и помешать их развитию. В конце концов, преимущества и недостатки технологии были задокументированы в десятках исследований за эти годы. Маме тяжело весить, и теперь есть еще что добавить: новые исследования показали, что сокращение экранного времени вашего ребенка может улучшить их успеваемость в школе. Хотя это очень полезная информация, для многих родителей, таких как я, ограничение использования вашего ребенка в технологиях гораздо легче сказать, чем сделать, когда вы на самом деле воспитываете ребенка.
Во-первых, данные: новое обсервационное исследование, опубликованное в журнале The Lancet Child & Adolescent Health на прошлой неделе, показало связь между улучшением познавательной способности и снижением использования технологий, сообщает USA Today. В частности, канадские исследователи изучили данные более широкого исследования, проведенного Национальными институтами здравоохранения, на котором сосредоточено 4500 детей в возрасте от 8 до 11 лет, и сравнили их цифровые привычки, характер сна и уровни физической активности с 24-часовым движением Канадского общества физической активности. Руководящие принципы для детей и молодежи, как сообщает USA Today.
Рекомендации CSEP предписывают, чтобы дети получали от 9 до 11 часов сна, имели менее двух часов экранного времени и ежедневно проводили по крайней мере один час в физической активности.
