Все ли дети проходят через 4 месяца регрессии сна? вот чего ожидать

Первые несколько месяцев с ребенком непредсказуемы и, более или менее, бессонные. Но есть свет в конце темного, лишенного сна туннеля. Когда им исполняется 3 или 4 месяца, дети могут спать дольше и могут привыкнуть к более предсказуемой рутине. Пока, без предупреждения, они снова часто просыпаются и, кажется, потеряли всю почву, которую они приобрели в предыдущие месяцы. Эти фазы называются регрессиями сна, и считается, что первая стадия наступает в возрасте 4 месяцев. Но все ли дети проходят через 4 месяца регрессии сна и будет ли это так ужасно, как вы ожидаете? Как и большинство аспектов воспитания детей, ответ выглядит по-разному для каждого ребенка.

Согласно сайту «Детский сон», привычки ребенка спать постоянно меняются в течение 4 месяцев. До этого момента они спят как новорожденные - часто просыпаются, чтобы поесть. Однако после 4-месячной отметки у детей развивается более похожая на взрослую фазу глубокого и легкого сна. На этом же сайте Baby Sleep Site указано, что все ставки сняты. Ваш ребенок может легко вернуться к рутине и продолжать хорошо спать, или его привычки могут полностью измениться (к вашему ужасу).

Giphy

Технически, каждый ребенок проходит 4-месячную регрессию сна, потому что это скорее веха в развитии, чем реальная неровность на дороге ко сну. При этом регресс будет влиять на каждого ребенка по-разному, в зависимости от его личности. У некоторых детей регрессия будет короче, а у других - дольше, поскольку они учатся засыпать после пробуждения из фазы глубокого сна.

В одной статье на веб-сайте The Today Show отмечается, что этот возраст - идеальное время, чтобы начать устанавливать ночные занятия и научить вашего ребенка привыкать к установленному графику, особенно если ему трудно приспосабливаться.

Независимо от того, спите ли вы, кормите грудью, спите на кровати, спите в разных комнатах или делаете все это немного, регрессия сна в течение 4 месяцев может привести вас к петле. Примите это во внимание, потому что это означает, что развитие вашего ребенка идет полным ходом, и что его тело работает, чтобы понять, как выглядит «взрослый» сон. И это умение, которое каждый родитель хочет, чтобы его ребенок знал.