Если вы так же взволнованы своим утренним кофе, как и я, то результаты одного недавнего исследования могут просто вызвать у вас радость. Европейское исследование почти полумиллиона человек, опубликованное во « Анналах внутренней медицины» во вторник, проанализировало связь между употреблением кофе и продолжительностью жизни у жителей 10 разных стран, и обнаружило, что увеличение потребления ява постоянно связано с увеличением продолжительности жизни., Но кофе действительно заставляет тебя жить дольше?
Исследователи из Международного агентства по изучению рака и Имперского колледжа в Лондоне поспешили подчеркнуть, что результаты просто доказали корреляцию, а не причинно-следственную связь. Это означает, что, хотя употребление кофе определенно связано с долголетием, другой фактор может быть причиной эта ссылка.
В исследовании приняли участие более 500 000 человек и проанализировали их привычки потребления кофе - от тех, кто предпочитал воду, до тех, кого никогда не видели без их кофейных кружек. Результаты, достижения? Питье одной чашки кофе в день было связано с 12-процентным снижением риска смерти, особенно когда он пришел к смерти от пищеварительных или сердечных заболеваний. Те, кто выпивал две-три чашки в день, были еще более стойкими: они увидели снижение риска смерти на 18 процентов по сравнению со своими коллегами, не склонными к кофе. И эти результаты даже для тех, кто употребляет кофе без кофеина.
Доктор Альберто Ашерио, профессор эпидемиологии и питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения имени Чана, повторил то же самое отношение к CNN. «Я думаю, что твердый вывод таков: если вы любитель кофе, продолжайте пить кофе и будьте счастливы», - сказал он. Однако если вы никогда не пробовали воду, наполненную бобами, начинать пить кофе не нужно. «Я думаю, что вы можете без проблем пить чай или воду», - сказал Ашерио.
Так что, если вы принадлежите к группе из нас, кому нравится пить кофе или три в день, не стесняйтесь игнорировать скептиков - как выясняется, вы, вероятно, помогаете продлить свою жизнь и защитить свое сердце и свою кишку. И я определенно могу поднять на это кофейную кружку.
