Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым, поэтому вполне естественно, что родитель, чей ребенок имеет избыточный вес, хотел бы вмешаться. Но новое исследование показывает, что разговор с детьми о весе может негативно повлиять на них, даже во взрослом возрасте. Согласно совместному исследованию, проведенному Корнелльским университетом, Техасским университетом в Остине и Университетом Вермонта, женщины в возрасте 20–35 лет, которые помнили, как их родители комментировали свой вес или привычки питания, с большей вероятностью имели избыточный вес. И что, пожалуй, еще более тревожно, это то, что женщины, чьи родители особо отмечали свой вес, с большей вероятностью сообщали о неудовлетворенности своим весом, как взрослые, даже если они действительно имели здоровый вес.
Д-ра. Соня Батра и Трэвис Сторк отметили в «Врачи» на этой неделе, что они не хотели отговаривать родителей от заботы о здоровье своих детей; Вопрос не в самой теме, а в том, как выглядит разговор. Родители должны сосредоточиться на здоровье, а не на весе, и хвалить хороший выбор, а не критиковать плохой. Д-р Эндрю Ордон согласился, вспомнив время, когда его дочь набрала вес в колледже, и он плохо с этим справился: «Я использовал такие слова, как« вес », и, возможно, я сказал« толстый ». И это была катастрофа ".
Хлоп. Он продолжил: «Это повредило мои отношения с ней, динамику дома, динамику с моей женой, и это потребовало некоторого исправления». Ордон начал с того, что сосредоточился на здоровье, но проблема была в том, чтобы упомянуть вес.
Хотя вес, конечно, является показателем здоровья, это только один из многих, и конечная цель - быть здоровым, независимо от того, что говорит шкала. Для перспективы, в 6 '5 "и 260 фунтов, у Dwayne" The Rock "Johnson индекс массы тела 30, 8, который считается ожирением. В отличие от этого, мой ИМТ находится в пределах нормального диапазона, но у меня нулевой мышечный тонус, шаткие бедра и достаточно задницы, чтобы пройти как полкардашьян. На бумаге я более здоров, чем Скала. Это полная чушь, и доказательство того, что вес - это всего лишь один маленький аспект общего состояния здоровья (также мне нужно охладить его на картофеле чипсы уже).
Так что же делать родителям, если их ребенок набирает нездоровый вес? Посмотрите на причины, а не на конечный результат. Почему он набирает вес? Это от бездействия, нездорового выбора еды, стресса? Решите эти проблемы, не прибегая к весу. Д-р Дайан Ноймарк-Штейнер рассказала «Нью-Йорк Таймс», что родители должны «сделать из вашего дома место, где можно легко выбирать здоровую пищу и заниматься физической активностью». Не храните слишком много вредной пищи в доме. Ходить на прогулки и велосипедные прогулки всей семьей. По ее словам, если старший ребенок недоволен своим весом, они должны быть уверены, что любовь его родителей не зависит от размера, и предложили поддержку, чтобы скорректировать свои «схемы питания и поведения», а не их размер. Ожирение вредно для здоровья, но жизнь в условиях отсутствия безопасности и позора, безусловно, не лучше.
