Оглавление:
Вы можете почти увидеть, как это происходит в режиме реального времени. Ваши дети играют, заняты тем, что они делают, а затем они сначала сталкиваются в своей книжке-раскраске, храпят прочь. Это не удивительно. В конце концов, у них был гранола-батончик с шоколадной крошкой и чипсами на закуску - это просто неизбежная сахарная катастрофа. К сожалению, вы также знаете, что ваш ребенок проснется с раздражительным отношением и настолько голоден, что заставить его устроиться на ужин будет почти невозможно. Возможно, в следующий раз, попробуйте эти закуски с низким содержанием сахара, чтобы упаковать в рюкзак вашего ребенка, чтобы избежать этого предприятия в родительский ад. Потому что дело не в том, чтобы быть идеальным и делать все правильно, а в том, чтобы делать лучше.
Когда дело доходит до упаковки закусок для наших детей, я буду первым, кто признает, что я заполучил купленные в магазине батончики с гранолой и выжимал в мешки фрукты и назвал это хорошим. Это возвращалось, чтобы кусать меня не раз. Вот почему я попросил Мэри Эллен Фиппс, MPH, RDN, LD, маму и владельца Milk & Honey Nutrition, посоветовать мне закуски с низким содержанием сахара, которые нужно упаковать в рюкзак вашего ребенка, потому что, честно говоря, мы все могли бы воспользоваться помощью.
1. Арахисовое масло с яблоками
