Оглавление:
- 1. Объяснение грудного вскармливания пасынкам
- 2. Ребенок, внезапно просыпающийся ночью
- 3. Правая грудь производит больше молока, чем левая
- 4. Курение во время беременности и планирование грудного вскармливания
- 5. Накачка в школьной среде
- 6. Пить пиво во время кормления грудью
- 7. Лечение послеродовой депрессии при грудном вскармливании
- 8. Нервный животик во время кормления грудью
- 9. Грудное вскармливание после сокращения груди
- 10. Использование коляски для кормления грудью во время полета
- 11. Уход Уход всю ночь
- 12. Уход с язычным галстуком
- 13. Отказ от прокачки для большего сна
Жизнь как кормящая мать не должна быть трудной, но иногда она так кажется. Если вы беспокоитесь о том, что скажут другие дети, когда увидят, что вы кормите грудью, или пытаетесь выяснить, сколько пива вы можете выпить перед тем, как кормить ребенка грудью, может быть трудно понять, делаете ли вы правильный выбор. Когда вы добавляете в борьбу материнства, например, пытаетесь успокоить ребенка или боретесь с послеродовой депрессией, это становится еще сложнее.
Но мало что невозможно сделать, когда вы кормите грудью, поэтому я обратилась к Эми О'Мэлли, медсестре и директору по образованию и клиническим услугам в Меделе. Будучи матерью, которая кормила грудью пятерых детей, и бывшей педиатрической медсестрой, О'Мэлли определенно знает свои вещи, когда речь идет о грудном вскармливании и накачке. В своей нынешней роли в Medela она разрабатывает образовательные программы и программы для матерей и врачей, чтобы делиться новейшими данными и разрабатывает инструменты и программы, которые помогают матерям начинать кормление молоком и достигать своих целей по грудному вскармливанию. Вы можете найти больше информации о грудном вскармливании и о том, как вернуться к работе в качестве закачивающей мамы в Medela, а также вы можете следить за компанией в Facebook, Instagram и Twitter.
1. Объяснение грудного вскармливания пасынкам
«Дети, которые не находились на грудном вскармливании или не видели грудного вскармливания, нередко задают вопросы или проявляют любопытство к этому поступку, когда видят его», - говорит О'Мэлли. Она рекомендует вовлекать ваших пасынков в вашу семью, пока вы кормите грудью, поэтому вы можете расслабиться и пообщаться, слушая музыку, читая книгу или даже смотря шоу. «Это демонстрирует, что это инклюзивное время, а также помогает нормализовать практику, чтобы они росли, думая, что кормление грудью является частью жизни».
2. Ребенок, внезапно просыпающийся ночью
К сожалению, здесь нет простого ответа. «5-месячные дети растут и быстро меняются, - говорит О'Мэлли. «Со всем этим волнением, это не должно быть сюрпризом, что ваш малыш встал, желая кормить грудью в середине ночи». Но О'Мэлли говорит, что также важно отметить, что термин «спать всю ночь» не означает, что ваш ребенок спит по десять часов без пробуждения.
Фактически, она не только нормально для детей, вскармливаемых грудью, часто просыпаться, особенно во время всплеска роста, и указывает на необходимость кормления грудью, но исследования не показали никакой связи между кормлением ребенка хлопьями и лучшим сном перед сном. «Не волнуйся, - говорит О'Мэлли. «Будет время, когда ваш ребенок будет спать всю ночь. И поработайте с партнером по этому вопросу. Грудное вскармливание ребенка требует большой работы - использование бутылочки для кормления грудным молоком позволяет вам отдыхать, пока ваш партнер просыпается для ребенка». «.
3. Правая грудь производит больше молока, чем левая
«Если вы действительно обеспокоены, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию», - говорит О'Мэлли. «Тем временем, пожалуйста, знайте, что это распространено». Команда О'Мэлли в Меделе посвятила этой теме целый пост в блоге.
«Краткий ответ - существует множество причин, по которым грудь во время грудного вскармливания больше различается по размеру, включая (но не ограничиваясь этим) предпочтения матери или предпочтения ребенка по отношению к грудному вскармливанию с одной стороны или к понижению, которое отличается между грудями». О'Мэлли также предлагает несколько быстрых решений, таких как начало кормления на менее продуктивной или меньшей груди, а также накачка этой груди после кормления. Блог Medela также предлагает больше советов.
4. Курение во время беременности и планирование грудного вскармливания
«Курение - это сложная привычка, которую нужно бросить. Даже самые преданные люди испытывают рецидивы», - говорит О'Мэлли. «Так как ваша подруга заявила о своем желании кормить грудью, вы можете дать ей понять, что курение снижает уровень грудного молока. Может ли она бросить курить или она все еще над этим работает, ей все равно следует пытаться кормить грудью». О'Мэлли также отмечает, что курение вокруг детей делает их более склонными к ряду заболеваний, таких как ушные инфекции и пневмония.
«Как ее подруга, вы должны сначала предложить свою поддержку, поскольку она планирует бросить курить. Любимый ресурс -« Женщины без курения », разработанный Национальным институтом здравоохранения Национального института рака Министерства здравоохранения США, он предоставляет информацию о том, как бросить курить, поддержка и ресурсы для женщин, в том числе беременных женщин », - говорит О'Мэлли.
5. Накачка в школьной среде
«Переход к работе - это время, когда все мамы нуждаются в поддержке», - говорит О'Мэлли. «Я рекомендую проверить законы в Техасе. Может быть, ваш работодатель несет ответственность за то, чтобы вам разрешали перерывы и пространство (это не ванная комната), чтобы качать грудное молоко». Она предлагает найти больше информации о ваших правах на грудное вскармливание в вашем штате на веб-сайте Medela и, как только вы получите эту информацию, создайте план для поддержки вашей цели.
О'Мэлли также предлагает поговорить с другими мамами в штате как отличный ресурс. «Вы можете спросить, как кто-то еще справился с этой самой ситуацией, и у нее могут быть некоторые отличные советы. Я думаю, что важно предвидеть потенциальные вопросы или проблемы и планировать получить ответ. Это поможет смягчить проблемы вашего босса», - говорит она.
6. Пить пиво во время кормления грудью
О'Мэлли отмечает, что многие хотят получить жесткий и быстрый ответ на этот вопрос, но это не так просто. «Вот что я могу предложить - когда вы кормите грудью, есть два отличных способа насладиться напитком и кормить грудное молоко вашего ребенка. Вы можете выпить сразу после кормления, или вы можете предложить ребенку бутылочку ранее выраженной груди молоко." Она также говорит, что важно помнить, что алкоголь обезвоживает организм, поэтому важно выпить много воды после того, как вы выпьете, чтобы убедиться, что у вас нет перебоев с молоком.
7. Лечение послеродовой депрессии при грудном вскармливании
«Психическое благополучие мамы так же важно для ее ребенка, как и ее физическая сила», - говорит О'Мэлли. «Мы не должны минимизировать ценность хорошего самочувствия». Она говорит, что существует целый ряд вариантов, которые изучались довольно давно и относительно безопасны для ребенка во время кормления грудью, но потребности каждой матери в отношении психического здоровья зависят от ее собственных обстоятельств.
О'Мэлли рекомендует вам восстановить связь с вашим акушером, чтобы определить психиатра, который специализируется на психическом здоровье матери, чтобы определить правильный выбор для вас. Она также предлагает Центр риска для детей, который уделяет большое внимание безопасности лекарств во время беременности и кормления грудью, в качестве еще одного замечательного ресурса.
8. Нервный животик во время кормления грудью
«Существует вероятность того, что ощущения, которые вы испытываете, являются результатом синдрома, называемого рефлексом выброса дисфорического молока», - говорит О'Мэлли. Она отмечает, что у мам с этим заболеванием возникает резкая дисфория или негативные эмоции, которые продолжаются в течение нескольких минут непосредственно перед тем, как наступит приступ. Это физиологический ответ (а не психологический ответ), который, по-видимому, связан с внезапным снижением уровня химического дофамина в мозгу непосредственно перед выпадением молока. Но О'Мэлли предлагает, чтобы, если у вас возникли проблемы или вопросы, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу возможных вариантов лечения.
9. Грудное вскармливание после сокращения груди
Старайтесь не беспокоиться слишком сильно, говорит О'Мэлли, что у женщин, перенесших операцию на груди и соске, есть много вариантов, когда дело доходит до грудного вскармливания. «Я рекомендую посетить« Грудное вскармливание после операций на груди и сосках », сайт, посвященный предложению поддержки и ресурсов для таких женщин, как вы, - говорит она.
Она также говорит, что ваш лучший шанс достичь цели по грудному вскармливанию - создать надежную систему поддержки, которая поможет вам после рождения ребенка. Установив контакт с вашим партнером, удостоверившись, что он находится на борту до рождения, и наметив ресурсы, доступные в вашем сообществе, такие как сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, горячая линия по грудному вскармливанию, ваши собственные медицинские работники и встречи местной лиги La Leche, может помочь. «Знание того, куда обратиться за помощью, когда вы сталкиваетесь с трудностями, облегчит вам их преодоление», - говорит О'Мэлли.
10. Использование коляски для кормления грудью во время полета
Хотя она желает вам удачи и спокойного путешествия (я повторяю это), О'Мэлли говорит, что не может рекомендовать конкретного перевозчика для путешествий. «Все зависит от вас, вашего ребенка и потребностей ваших семей», - говорит она, добавляя, что я также не несу разрешения для использования в полете со стороны FAA.
11. Уход Уход всю ночь
Ты должно быть устал. «Младенцы кормят грудью как для питания, так и для комфорта», - говорит О'Мэлли. «Если ваш ребенок растет и прибавляет в весе надлежащим образом, его поведение демонстрирует ее стремление к комфортному кормлению. Вы правы в том, что оставлять ее в покое, пока вы спите, не лучший совет и потенциально небезопасно». О'Мэлли предлагает вам продолжать делать то, что вы делали, и пытаться сломать всасывание пальцем, пока она защелкнута. «Если она проснется, попробуйте еще раз. Ей нравится, когда вы рядом, и есть ли способ, как вы можете переместить ее кроватку в свою комнату и рядом с кроватью? Ей, возможно, просто нужно знать, что вы рядом», - говорит она.
12. Уход с язычным галстуком
О'Мэлли отмечает, что ей трудно предложить решение, не видя вашего сына и его защелки лично. Но она говорит, что процедура освобождения языкового галстука - это быстрая, относительно безболезненная процедура, которую можно проводить амбулаторно в кабинете врача.
13. Отказ от прокачки для большего сна
«Это правда, что спрос помогает поддерживать предложение, но есть несколько вещей, которые нужно учитывать», - говорит О'Мэлли. «Вы возвращаетесь на работу и вам нужно увеличить запасы грудного молока? Если это так, вы можете провести и продолжить эту сессию». Но О'Мэлли также отмечает, что по мере того, как ваш ребенок становится старше, его потребности меняются, и меняется и то, как ваше тело удовлетворяет эти потребности, поэтому отказ от этого сеанса может быть менее проблематичным, но важно отметить, что пропуск этого сеанса может сократить ваши запасы.,
