Когда дело доходит до попыток достичь или избежать беременности, сроки действительно все. Точное знание того, когда ожидать, что крошечное окно рождаемости (или вообще его избегать) является важной информацией для большинства женщин. И есть несколько приложений, доступных онлайн, которые утверждают, что являются лучшими в прогнозировании этого окна. Но хотя получение мобильного телефона и использование приложения может быть наиболее распространенным способом отслеживания и прогнозирования репродуктивного здоровья женщин, на самом деле это может быть наименее эффективным. Согласно новому исследованию, немногие приложения для отслеживания периодов точно предсказывают рождаемость. И это потому, что большинство из них основаны на устаревшем понимании того, когда женщина наиболее плодовита.
В исследовании, которое будет опубликовано в журнале Американского совета по семейной медицине, исследователи из Джорджтаунского университета рассмотрели около 100 приложений для фертильности, доступных через iTunes, Google Play или Google. Согласно Medical News Today, большинство приложений работали, позволяя пользователю вводить информацию о своих менструальных циклах - от даты начала до среднего числа дней - и использовали эту информацию, чтобы предсказать, когда может произойти овуляция или когда их следующий период может начать.
Но на самом деле для точного прогноза овуляции требуется гораздо больше информации. По данным Американского конгресса акушеров-гинекологов, есть как минимум два других важных показателя: базальная температура тела и цервикальная слизь. Веб-сайт ACOG указывает, что изменения в слизистой шейки матки могут сигнализировать за день или два до овуляции, в то время как повышение базальной (или покоящейся) температуры тела женщины происходит примерно через два-три дня после. Таким образом, совместное наблюдение за тремя маркерами, также известное как метод информирования о фертильности, дает четкое представление о овуляции.
Тем не менее, немногие приложения в исследовании фактически приняли во внимание все три показателя. По данным Medical News Today, более половины опрошенных были исключены из исследования из-за заявлений об отказе от ответственности, в которых говорилось, что они не использовали методы информирования о фертильности или не предназначались для предотвращения беременности. Исследователи обнаружили, что из оставшихся приложений, в общей сложности 40 приложений, около 30 предсказывают плодородные дни с несколькими ложными негативами. Согласно исследованию, только шесть приложений смогли дать точные и надежные прогнозы овуляции и фертильности.
Но отказаться от приложений для здоровья в целом может и не быть необходимым, считает доктор Маргерит Дуэйн, которая является соавтором исследования. «Приложения предлагают удобный способ отслеживания биомаркеров фертильности, но только некоторые используют основанные на фактических данных [методы, основанные на осведомленности о фертильности», - сказала она Medical News Today. Вместо этого Дуэйн советовал женщинам узнавать об изменениях шейки матки и других изменениях тела, происходящих во время овуляции, и выбирать приложения для фертильности, которые позволяют им вводить как можно больше связанных симптомов и маркеров. Приложение может помочь облегчить жизнь, но, как они говорили на уроке здоровья, похоже, ничто не заменит реального понимания того, как работает тело женщины.
