Задумывались ли вы, получают ли ваши дети достаточно упражнений? Я имею в виду, что, похоже, они никогда не прекращают двигаться, верно? Как маленькие торнадо в постоянном движении. Но если учесть все ужасные предупреждения, которые родители имеют тенденцию узнавать об ухудшающемся здоровье детей, огорчающие статистические данные об ожирении и малоподвижности, это заставляет задуматься, достаточно ли вылезают ваши дети. К счастью, Fitbit запускает фитнес-трекер для детей, который абсолютно облегчит мониторинг уровня активности ваших детей.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы дети в возрасте от 5 до 17 лет ежедневно занимались аэробной нагрузкой не менее 60 минут от умеренной до строгой, и в идеале следует также включать в себя три дня «интенсивной» активности для укрепления мышц и костей., И все же Центры по контролю и профилактике заболеваний обнаружили, что один из каждых шести детей, живущих в Соединенных Штатах, страдает ожирением. Хотя генетика, безусловно, играет определенную роль в детском ожирении, другие факторы, такие как нехватка достаточной физической активности и употребление в пищу продуктов, которые не имеют питательной ценности, а также сосредоточение на сидячих занятиях, таких как игра в видеоигры и просмотр телевизора, не помогают.
Вот где появляется новый фитнес-трекер Fitbit для детей.
Fitbit Ace - это новые водонепроницаемые умные часы, созданные для детей в возрасте от 8 до 13 лет. Носимая технология отслеживает и поощряет количество шагов, которые ребенок делает за день, накапливает активные минуты и записывает тенденции сна. Так же, как и версия Fitbit для взрослых, новый Fitbit Ace позволяет детям (и их родителям) ставить задачи и цели, связанные с деятельностью, и устанавливает напоминания, чтобы продолжать двигаться с «дружественными на экране, дружественными для детей уведомлениями» в течение дня. на пресс-релиз Fitbit.
Генеральный директор и соучредитель Fitbit Джеймс Парк отметил в пресс-релизе, по словам родителей:
Поскольку показатели детского ожирения продолжают расти, как никогда важно, чтобы вся семья имела возможность вести здоровый и активный образ жизни.
Хотя поощрение детей к большей активности кажется шагом в правильном направлении, особенно когда их родители могут следить за их прогрессом, как насчет их самооценки? Может ли это быть истолковано как нечто негативное и даже вредное для детей, своего рода игра с указанием пальцем, которая может заставить их почувствовать, будто они сделали что-то не так? Автор Сьюзен Альберс, доктор психологических наук, которая написала « Берегите еду для подростков», сказала родителям:
Для многих детей понятие об упражнениях и уровне активности может быть неоднозначным, поэтому, когда они видят количество шагов, которые они предприняли, они лучше осознают свое движение. Важно помнить, что фитнес-трекер должен быть инструментом, помогающим вашему ребенку быть более внимательным, а не средством, позволяющим добавить стыд или чувство вины.
Альберс предположил, что вся семья занимается фитнесом, чтобы это выглядело как групповое усилие. И важно отметить, что Fitbit Ace не отслеживает калории, элемент, который мог способствовать нездоровым отношениям с едой.
Fitbit Ace продается за 100 долларов и доступен для предварительного заказа на Fitbit.com. Эти новые фитнес-трекеры для детей будут отправлены в мае, как раз к лету. Использование фитнес-трекера в тандеме с поощрением других здоровых элементов в жизни вашей семьи, таких как занятия спортом и плавание и сбалансированное питание, кажется забавным способом оставаться в форме вместе. Потому что давайте посмотрим правде в глаза: никто не хочет чувствовать, как будто их запугивают в упражнении. Это не должно быть похоже на наказание, я не думаю. Особенно для ребенка.
Посмотрите новый видео-сериал Romper, « Bearing The Motherload» , где несогласные родители с разных сторон проблемы садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) перспективы воспитания друг друга. Новые эпизоды эфира по понедельникам на фейсбуке.
