Когда у вас есть новорожденный, сон является довольно важной частью их повседневной жизни. Вначале дети могут прерывать сеансы дремоты только для кормления, смены подгузников или для крошечной беззубой улыбки маме и папе. Но когда они становятся старше, дети не спят почти так же часто. Время сна превращается в драгоценное окно времени, которое родители ценят как время, чтобы заняться работой по дому, телефонными звонками и даже собственным сном. Но если вы обнаружите, что усыпление вашего ребенка становится сложным, хореографическим процессом, вам может быть интересно, в каком возрасте ваш ребенок может перестать дремать?
Как упоминалось в Today's Parent, время сна - это не просто предоставление родителям тихого дома. В то время, когда ваш ребенок ловит эти Zs, происходит довольно серьезное обучение, память и развитие. Итак, когда эти "возможности обучения" исчезают? Д-р Сирс пишет в Parenting, что в возрасте от шести месяцев до одного года большинство детей дремлют утром и днем, а к двум или трем годам переходят на один дневной сон.
Кроме того, Сирс отметил, что многие дети начинают полностью избавляться от дремоты в возрасте около четырех лет. Это почему? Что ж, в статье « Родители» упоминается, что дошкольникам по-прежнему полезно дремать, в том числе повышенная продолжительность внимания и способность спать спокойнее ночью.
Но, как вы уже знаете, каждый ребенок индивидуален и не все созданы для того, чтобы дремать одинаково. Доктор Сирс предполагает, что родители должны следить за поведением своего ребенка, а не за его возрастом, чтобы определить, нужны ли ему дремоты. Если вы обнаружите, что из-за того, что после сна не хватает времени, он может расстроиться после полудня, он, вероятно, все еще может получить пользу от дневного сна.
Уровни активности также могут влиять на необходимость сна вашего ребенка. Такие вещи, как школа, спорт или даже долгий день в парке, могут заставить бездетных детей хотеть спуститься на короткий отдых. Но если ваш ребенок просто отказывается вздремнуть, эксперт по педиатрическому сну Джудит Оуэнс предложила предложить вашему ребенку немного спокойного времени с книгой или любимым чучелом, чтобы дать мозгу возможность отдохнуть.
Если вы все еще на заборе и думаете, что дневной сон может испортить ваш сон перед вашим дошкольником, вы можете спокойно отдохнуть. По словам родителей, дети, которые не имеют какого-либо отдыха во второй половине дня, вместо этого могут испытывать чрезмерную стимуляцию, и им может быть трудно уснуть ночью. Поэтому следите за поведением своего ребенка и принимайте лучшее решение для своей семьи. Немного спокойного времени в течение дня, может сделать всех намного счастливее.
