Если жизнь Хиларии Болдуин кажется довольно легкой, то так оно и есть. Дело не в том, что Болдуин не борется так же, как любой другой родитель, конечно, она просто эксперт в гибкости - в прямом и переносном смысле. Хотите узнать ее секреты? Ромпер недавно побеседовал с Хиларией Болдуин о ее философии воспитания в дзен, о том, как заниматься йогой с детьми, в то же время манипулируя напряженным графиком, и о том, как эти темы вписываются в ее захватывающее новое партнерство со Stitch Fix, онлайн-службой персонального стайлинга. Возьмите ручку и бумагу, чтобы записать записки, мамы.
Болдуин - мама четырех очаровательных малышей: Кармен, 5, Рафаэль, 3, Лев, 2 и Ромео, 1. Велнес-гуру регулярно делится снимками своего выводка в Instagram, часто демонстрируя занятия с мамой и мной йогой. Хотя на первый взгляд эти примеры могут показаться кураторами, тренировки в семье, как правило, подстегивают момент, и это откровение, которое, вероятно, приносит облегчение родителям, которые не знают, как вписать йогу в повседневную жизнь своих детей. день жизни.
«По сути, заниматься йогой для своих детей действительно можно в любое время», - говорит она Ромперу. «Если у моих детей возникают истерики, я пошевелю с ними своим телом. Лучше быть глупым, чем стать действительно суровым и кричать на них. Я узнал, что 99, 9 процента всех проблем решаются с помощью движения вашего тела».
Перевод: Болдуин - все о потоке, особенно в те более напряженные моменты.
Болдуин продолжает рассказывать анекдот о недавней поездке семьи из Хэмптонс в Нью-Йорк, чтобы проиллюстрировать ее точку зрения. Она надеялась вернуться домой до обеда, но у летнего движения были другие планы. Вместо того, чтобы беспокоиться о нарушении рутины своих детей, она пошла с фитнес-ориентированным планом B, чтобы избежать потенциальных истерик.
«Я сказал:« Вы знаете, что, я собираюсь немного готовить, и мы собираемся в парк, и мы собираемся нарушить все правила, и мы собираемся поужинать в парке. ' К тому времени, когда мы поужинали, было время ложиться спать, но это было или то, или дети, имеющие истерики, избивающие друг друга, или меня », - делится она. «Вы знаете, типичное поведение малыша».
Болдуин добавляет: «Это делает вашу жизнь тяжелее, если вы не включите фитнес или йогу в их жизнь, потому что тогда они не чувствуют себя хорошо».
Конечно, эта мантра распространяется и на взрослых. Всякий раз, когда у Болдуина наступает «прекрасный день», она ставит своей целью перезарядку самостоятельно или организует семейные мероприятия на свежем воздухе. «Гулять с семьей, ходить и играть на пляже. Заниматься различными видами деятельности и делать это вместе - это действительно здорово, и мы любим это делать», - говорит она Ромперу.
Если вы думаете, что все это семейное время йоги и фитнеса звучит слишком легко, то это потому, что это так, утверждает Болдуин. Преподаватель йоги и автор использует своего сына Лео в качестве примера, отмечая, что вам не нужно заниматься настоящими позами йоги, чтобы заниматься йогой. «Он дикий. Он милый одна минута, а затем сумасшедший на следующей», - шутит она. «Он сойдет с ума, и я скажу:« Обезьяна поза! » но на самом деле мы не делаем позу обезьяны ".
Болдуин говорит, что ключ заключается в том, чтобы «сосредоточиться на своем теле» и «присутствовать», а не на точности. «Это просто движение тела», - советует она. «Дети любят все, что связано с животными или их любимой игрушкой. Пусть они двигают своим телом. Называйте это как хотите».
Поклонники могут увидеть свидетельство непринужденного отношения Болдуина в ее партнерстве с Stitch Fix, «полностью персонализированным сервисом», который доставляет моду «прямо к вашему порогу». Болдуин объединился с компанией, чтобы отпраздновать свою новую линию активной одежды от Rumi & Ryder, своего эксклюзивного детского бренда.
Что касается того, где Болдуин входит? Она создала эксклюзивный видео-сериал для Stitch Fix, в котором она «объясняет, каким образом йога может быть полезна для детей, поддерживая их активность и помогая укрепить доверие». Да, да и да. Нельзя переоценить, насколько важна физическая активность в контексте укрепления доверия.
Болдуин решил стать партнером Stitch Fix по многим причинам, главным из которых является то, что компания делает всю работу за вас.
«Одна из моих самых сложных вещей - как соединить это вместе», - говорит она. «Они буквально прислали мне все эти карточки о том, как соединить вещи, что для меня является лучшей вещью во всем мире. Это одна из замечательных вещей в том, что они делают - они делают это доступным. Цены также велики «.
Говоря о ценах, Болдуин хочет прояснить, что она не хочет быть «расточительной», когда дело доходит до детской одежды. Например, она хочет, чтобы одежда, в которую ее дети могли «рисовать», продавала Stitch Fix. Но, прежде всего, одежда удобная, обязательная в доме Болдуина.
«У Rumi & Ryder действительно симпатичная активная одежда», - говорит Болдуин Ромперу. «Это хорошо, потому что материалы удобны. Мой сын Рафаэль, которому почти 4 года, носит пижаму каждый день, потому что он говорит мне, что никакая другая одежда не удобна. С одеждой Руми и Райдера он будет носить ее, потому что они удобны."
Разговор о матче, заключенном на небесах - похоже, что Болдуин не мог найти лучшего партнера, чтобы доставить ей советы по йоге для детей и советы по дзен-воспитанию. И учитывая, как беспокойная жизнь может быть с маленькими детьми, я чувствую, что многие родители оценят ее мудрость.
