Оглавление:
- 1. Вы можете устроить колыбель
- 2. Вы можете использовать Co-Sleeper
- 3. Объединить матрасы на полу
- 4. Комната Поделиться
- 5. Кровать в номере
Сон - это личный выбор для семей, и он имеет серые области, как и любой другой аспект воспитания детей. Совместная версия одной семьи может не отражать другую, и ее часто называют модифицированным совместным сном, когда вы берете разные аспекты образа жизни и делаете его подходящим для вашей семьи. Итак, как вы делаете модифицированный совместный сон? Это требует какой-то самостоятельной работы или скольжения детской кроватки в углу вашей комнаты достаточно?
Это все о том, как вы хотите взяться за модифицированный совместный сон. Доктор Крейг Канапари, директор Йельского педиатрического центра сна, написал на своем веб-сайте, что совместный сон в основном означает сон с вашим ребенком. Независимо от того, означает ли это совместное проживание в постели, когда ребенок прижимается к вам прямо в вашей собственной постели, или совместное проживание в комнате, где у вашего ребенка есть отдельная кровать или детская кроватка в той же комнате, что и вы, по вашему выбору. Вот что представляет собой модифицированный совместный сон - вы модифицируете сон со своим ребенком в соответствии с потребностями своей семьи.
Все еще не знаете, как это сделать? Определите, что вам и вашему ребенку нужно. На своем веб-сайте Канапари настоял, чтобы при определении того, подходит ли вам совместный сон, нужно следовать нескольким рекомендациям. Ты хорошо спишь? Ваш ребенок хорошо спит? Вас кто-нибудь беспокоит ночью? Все просыпаются хорошо отдохнувшими по утрам? Достаточно ли места? Тогда совместный сон звучит так, как будто это работает. Но если вы заметили, что совместное использование кровати с вашим ребенком в традиционной среде совместного сна не дает положительных результатов, тогда обратите внимание на изменение совместного сна. Эти пять способов сделать измененный совместный сон могут помочь гарантировать, что каждый достаточно хорошо выспится ночью, все еще имея отношения совместного сна.
1. Вы можете устроить колыбель
Некоторые пары хотят спать вместе со своим ребенком, но они не хотят делить кровать со своим малышом. Существуют тонны учебников о том, как сделать коляску на коляске, в том числе этот хакер-спальный хакер от IKEA Hackers. Вы определенно хотите убедиться, что вы делаете это, это безопасный выбор, но это отличный способ попробовать модифицированный совместный сон. Вы правы в своем ребенке, но вам не нужно расставаться со своим пространством или беспокоиться о том, что вам мешают одеяла и подушки.
2. Вы можете использовать Co-Sleeper
Если вы не хотите делать свою собственную кроватку для сна, вы можете использовать такую, как колыбель для спального места Arm's Reach ($ 191). У него есть несколько вариантов, например, опустить одну сторону, чтобы вы могли получить доступ к ребенку с вашей кровати, или использовать его в качестве традиционной люльки.
3. Объединить матрасы на полу
Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок упадет с кровати, некоторые родители переведут совместный сон на еще более безопасный уровень, положив матрасы прямо на пол. Блог Mama & Baby Love поделился постом о том, что на полу лежит матрац для родителей, чтобы ребенок мог вставать и вставать с кровати. Некоторым родителям нравится держать рядом матрас для кроватки, чтобы у их ребенка было свое место, но он все еще в безопасности и спит.
4. Комната Поделиться
Хотите, чтобы ваш ребенок находился в своем собственном пространстве, просто в вашей комнате? Совместное использование номеров - отличный способ заняться измененным совместным сном. Просто вытяните детскую кроватку или детскую кроватку в свою комнату, и вы сможете спать в собственной кровати. Вы по-прежнему получаете те же преимущества от совместного сна, но вам не нужно беспокоиться о крошечных ступнях за спиной или о том, что на кровати слишком много одеял.
5. Кровать в номере
Хотите попробовать типичную идею совместного сна? Вы можете спать с малышом, пока вы оба хорошо спите. Существует множество советов о том, как безопасно спать, например, советы Хобо Мамы о том, чтобы спать с заправленной подушкой за спиной и без одеял.
