Как грудное вскармливание влияет на ваш период?

После того, как у меня родилась дочь, я спросила у каждой мамы, как я знаю, как грудное вскармливание влияет на ваш период. Я хотел знать, сколько времени понадобилось, чтобы получить его, если их течение изменилось после рождения, и если другие менструальные лакомства, такие как судороги, казались хуже, чем раньше. У всех была своя история, но одна вещь казалась последовательной. Мамы, которые предпочли кормить грудью, дольше ожидали возвращения своих периодов, чем мамы, которые этого не делали. Оказывается, что грудное вскармливание может повлиять на ваш период, и ваш период может повлиять на грудное вскармливание.

Грудное вскармливание - это личный выбор, и каждая мама знает, что лучше для ее ребенка и ее самой, поэтому я бы соврал, если бы сказал, что мысль о задержке менструального цикла не побудила меня кормить грудью. Международная лига La Leche сообщает, что у большинства женщин, которые исключительно кормят грудью, период после родов не превышает шести месяцев. Большинство менструальных циклов возобновляются, как только ребенок начинает заменять некоторые приемы пищи едой, а не питаться исключительно грудным молоком. Эта задержка называется лактационной аменореей и является результатом избытка пролактина, согласно Web MD. В дополнение к производству грудного молока журнал Parenting отмечает, что пролактин также может препятствовать созреванию ваших яиц и мешает слизистой оболочке матки питаться этими яйцами. Так как ваш менструальный цикл - это когда вы сбрасываете эту оболочку и неоплодотворенную яйцеклетку, пролактин может вызвать задержку всего цикла.

Так что вы можете не только избежать прохода тампона, но и кормление грудью звучит как естественный контроль над рождаемостью, верно? Ну, я бы пока не выбросил эти презервативы. Известный как метод лактационной аменореи, или LAM, грудное вскармливание можно использовать как форму контроля рождаемости после родов, но согласно плану «Планирование семьи», оно эффективно только в течение первых шести месяцев после родов. Есть также несколько других условий, если вы планируете эффективно использовать LAM.

GIPHY

1. Вы не можете заменить продукты для грудного молока

Австралийская ассоциация грудного вскармливания отмечает, что ваш ребенок должен быть исключительно на грудном вскармливании. Это означает, что каждый раз, когда ваш ребенок ест, его еда - только грудное молоко. Нет еды, нет формулы, и нет другого типа молока.

2. Вы не должны были испытать период еще

Если ваш цикл уже вернулся, значит, у вас овуляция. Даже если у вас был только один период в течение этих первых шести месяцев, Келли Мама говорит, что грудное вскармливание не является для вас эффективным контролем рождаемости.

3. Вы должны кормить грудью часто

Ассоциация специалистов по репродуктивному здоровью рекомендует кормить грудью каждые четыре часа днем ​​и каждые шесть ночью. Чтобы пролактин подавлял овуляцию, он должен давать молоко. При частом кормлении ребенка ваш запас остается, а пролактин продолжает присутствовать.

«Планируемое родительство» также гласит, что при правильном соблюдении менее одной из ста женщин, кормящих исключительно грудью, могут забеременеть

GIPHY

Как только ваш поток возобновится, вы также можете заметить изменения в грудном вскармливании. Ваш период обычно будет сообщать о вашем присутствии, когда ваш ребенок будет кормить грудью реже и наслаждаться едой, но вы можете продолжать кормить грудью во время менструации. Лига Ла-Лече отмечает, что некоторые дети могут стать суетливыми или раздраженными во время кормления грудью, как только ваш цикл вернется, поскольку в вашем питании может быть небольшое снижение. Но по мере того, как вы продолжаете кормить грудью, ваш запас самоконтроля и вырабатывается достаточно для вашего ребенка. Помните, что как только ваш период вернется, использование грудного вскармливания в качестве контроля над рождаемостью больше не будет эффективным. Продолжайте кормить грудью до тех пор, пока вам удобно, но обязательно поговорите со своим врачом о вариантах контрацепции.