Переход на летнее время происходит два раза в год, но, по некоторым причинам, он всегда застает людей врасплох. Когда у вас появятся дети, вы увидите, как смена времени наносит ущерб любому чувству графика, который вы установили в предыдущие месяцы. У вашего ребенка комфортно в 7 часов утра, время пробуждения внезапно станет непредсказуемым (и, вероятно, гораздо раньше, чем вы хотели бы). Для мам, которые верят в силу хорошо спланированного графика, смена времени - ваш злейший враг. И если вы кормите грудью своего ребенка, вам может быть интересно, как летнее время влияет на ваш график кормления грудью.
Согласно Today's Parent, летнее время может быть трудным переходом для детей, поскольку заставить их ложиться спать или спать в обычное время трудно, когда они внезапно меняются в одночасье. Если вы кормите грудью ночью, вы можете заметить, что ваш ребенок чаще просыпается, желая кормить грудью, чтобы снова заснуть. Изменения времени не должны влиять на дневные сеансы, если только у них нет проблем со сном.
Согласно Bump, это нормально, когда дети просыпаются ненормально рано или ложатся спать позже, чем обычно во время смены времени. С такими быстрыми изменениями в расписании, вероятно, можно с уверенностью предположить, что ваш график медсестер будет брошен на небольшой цикл.
Однако «Сегодняшний родитель» рекомендует облегчить переход вашего ребенка на время, медленно корректируя время сна и режим сна, чтобы соответствовать времени, которое будет после смены. Вы можете применить ту же стратегию к вашему графику медсестер, скорректировав время медсестер вперед или назад.
Независимо от того, соблюдаете ли вы жесткий график или нянчитесь по требованию, хорошие новости заключаются в том, что ваш ребенок (и запас молока) должен довольно быстро адаптироваться к изменениям, а это значит, что через несколько дней все снова станет нормальным.