Тренировка сна означает что-то особенное для каждого родителя. Поскольку каждый ребенок имеет свою индивидуальность и привычки ко сну, имеет смысл предположить, что каждый метод тренировки сна будет работать по-разному для каждой семьи. Для некоторых, нежные подходы, такие как «отдых на природе» на несколько ночей, работают лучше всего. Другим вообще не нужно тренироваться спать. А для некоторых требуются более жесткие методы. Для родителей нормально задуматься о том, как тренировка сна влияет на детей в более позднем возрасте, тем более что это очень важное решение в то время (независимо от того, насколько ты на самом деле лишен сна). Но исследования показывают, что влияние различных методов тренировки сна относительно маленький долгосрочный.
Фактически, одно исследование, опубликованное в Американской академии педиатрии, в котором приняли участие 225 семей с младенцами в возрасте от 8 до 10 месяцев с использованием различных «поведенческих вмешательств во сне для младенцев», отметило, что после пятилетнего периода «не было заметных длительных эффектов» на детей, родителей или их отношения друг с другом. Тем не менее, в статье из New York Times отмечалось, что в данном исследовании не использовался метод «все в порядке», потому что он, как сообщается, вызывает «слишком много страданий у детей и родителей».
Таким образом, хотя более мягкие методы тренировки сна могут не иметь каких-либо долгосрочных эффектов, эксперты утверждают, что спорный метод кричать об этом может. Согласно одной из публикаций Belly Belly, в которой цитировалось шесть разных экспертов по этому вопросу, у вашего ребенка «вскричать» (т. Е. Не предлагать утешения, пока ваш ребенок не заснет, или «метод вымирания»), по крайней мере, есть несколько отрицательных краткосрочные побочные эффекты, хотя долгосрочные эффекты не полностью известны.
В статье доктор Маргот Сандерленд, автор бестселлера « Что должен знать каждый родитель», заявил, что если ребенок находится в состоянии стресса в течение продолжительного периода времени, не предлагая комфорта, это влияет на него на клеточном уровне, в частности на « миграция "их клеток, как они добираются туда, где они должны быть. Далее она сказала, что первый год жизни имеет решающее значение для разработки химических систем, которые отвечают за управление стрессом и способность сохранять спокойствие в дальнейшей жизни.
Хотя исследование не является убедительным в отношении долгосрочных последствий, которые может дать вашему ребенку крик, с указанием на краткосрочные негативные последствия, зачем рисковать? Особенно с другими подходами, которые, как говорят исследования, мало или совсем не имеют последствий ни для вас, ни для вашего ребенка.
