Для тех родителей, которые хотят помочь своим детям ложиться спать без каких-либо слез, трудно различить нюансы между методами. Подобно тому, как произношение одного слога может слегка изменить слово (toe-may-toe / toe-mah-toe), мелкие детали могут быть тем, что отделяет один процесс тренировки сна от другого. Так чем же отличное решение для сна от метода самоуспокоения? Несмотря на то, что есть лишь несколько небольших отличий, на которые стоит задуматься, знание этих факторов может повлиять на выбор метода сна.
Поскольку оба подхода направлены на то, чтобы научить младенцев и детей самостоятельно благополучно дрейфовать в страну грез, основное различие между ними заключается в том, что решение для бездушного сна - это более целостный подход, который учитывает больше аспектов жизни ребенка, чем просто успокаивающий. Чтобы увидеть, как No-Cry строит, вам сначала нужно взглянуть на его основу в самоуспокоении. Конечная цель «Самоуспокоения» - усыпить ребенка, но он не спит, и дать ребенку утешиться, пока он не окажется в стране грез, как объяснил Baby Center. Родители могут быть рядом, но они должны воздерживаться от постоянного успокоения ребенка, пока она не уснет.
Чтобы поощрить самоуспокоение, родители могут предоставить ребенку постоянный ночной ритуал и спокойную среду сна, чтобы подготовить почву для мечтательного сна, как предложил доктор Уильям Сирс в статье для журнала Parenting. Это может означать теплую ванну, тихую музыку или совместное чтение книг, чтобы вызвать все зевки. Какой бы ни была ваша рутина, она должна сигнализировать о прибытии ко сну, а вместе с этим и спать.
Используя основы этой концепции, воспитатель родителей и мать четверых детей Элизабет Пэнтли разработали решение No-Cry для укладки детей в постель без плача. Наряду с подготовкой к самоуспокоению решение No-Cry считает, что детям и родителям полезно изучить все аспекты дня ребенка, чтобы лучше спать по ночам. Обеспечение того, чтобы питание, физическое благополучие и качественный ежедневный сон были приоритетными, играют важную роль в успехе этого подхода. Кроме того, обучение детей методам релаксации оказалось полезным инструментом в этом методе, особенно для тех, кто прошел детскую фазу. Родители, которые опробовали бездушное решение для сна, сказали «Сегодняшним родителям», что результаты, которых они хотели, проявились в течение нескольких дней.
С небольшими различиями в этих двух подходах к тренировкам во сне кажется, что решение No-Cry может работать только со способностью ребенка к самоуспокоению, то есть эти методы идут рука об руку. В любом случае, вашему ребенку суждено получить твердые Z и, надеюсь, вы тоже можете.
