Как долго длится перед сном, по словам 15 измученных мам

То, что перед сном и сном часто такие серьезные проблемы для родителей, кажется смешным и несправедливым. В конце концов, сон - это то, что есть у каждого животного на планете, особенно когда они маленькие. Так как же заставить наших детей спать так чертовски трудно? Почему это занимает вечность ?! Я разговаривал с 15 мамами, чтобы спросить, сколько времени уходит спать детям, потому что давайте установим здесь какой-то базовый уровень … по крайней мере.

Честно? Я не могу пожаловаться. У моих детей есть постоянный режим сна - чистить зубы, рассказывать, обниматься, спать - это занимает 15-20 минут. Конечно, в последнее время они спешат вниз по лестнице через пять-30 минут после того, как мы уложили их, чтобы сказать мне, что они не могут спать и «нуждаются в объятиях», но после быстрого прижимания они снова поднимаются, и это не большой по рукам. Мой младший ребенок? На самом деле ей всегда было легко, когда дело доходит до того, чтобы заставить ее уснуть на ночь. С другой стороны, мой самый старший, по-видимому, каждую ночь был одержим одержимым кофеином демоном из ада, так что это было два с лишним года продолжительностью «рутины перед сном». (Я щедро использую этот термин, потому что это, как вы знаете, то, что выглядело как часы, « Игра престолов» - битва уровня).

Но рутина сна одного ребенка не делает нормой. Итак, если вам интересно, как другие родители обожают в отделе «иди спать», и если вы находитесь в сфере того, что мы могли бы считать «нормальным», вот снимок времени перед сном рутины других родителей:

Саманта

г-stockstudio / Шаттерсток

«Хорошо, не хвастаться, потому что мы с мужем в лучшем случае посредственные родители, но мы полностью надрываемся задом перед сном. И моим 5-летнему, и 2-летнему требуется 30 минут, чтобы лечь спать. Я говорю зубы почистили, уныли, прочитали книгу, и глаза закрылись. Оба моих ребенка в течение первого года своей жизни вскармливали, каждый час спящих демонов, так что вселенная была в долгу передо мной ».

Cassandra

«Это действительно зависит от того, как долго мы хотим, чтобы это заняло. Если мой ребенок будет играть в ее игру, мы сможем сделать все это за 15-20 минут. Это включает в себя ванну, пижаму, чистку зубов и зубную нить, а также постель. Но иногда мы позволяем ей играть в ванной или добавляем историю (мы читаем ей все время, так что это не всегда является частью нашей рутины перед сном)."

Рейчел

«Я благословен. Оба ребенка, 2 и 4, в настоящее время занимают по 30 минут каждый, так что, если мы оба дома легко-бездельничаем… если только не детский сад, а затем это сцена из « Экзорциста », когда они связывают ее.

Так было не всегда. В возрасте от 2 до 2, 5 лет старшему легко будет два часа. Мы читали ее истории и терли ей спину, и ее не было дома, но поскольку наш дом был построен в 1924 году и скрипел, она просыпалась, когда мы пытались уйти. Она потеряет свою дерьмо, схватит одеяло и подушку и будет спать на полу у двери, кричащей сквозь трещину внизу ».

Кристи

"Рутина? Какая рутина?"

Мелисса

«Мой 4-летний ребенок начинается в 6:30 и заканчивается в 7. Это должно занять около 10 минут. Она чистит зубы и пользуется ванной, надевает пижаму, танцует, поет песню, мы читаем книгу, мы сделать временное прижимание в 30 секунд, которое мне нужно отсчитать вслух (обычно мы делаем это дважды), затем она хочет сделать шоу и поделиться, что-то вроде шоу-и-расскажи, но угадай, кто версия. тонна волочения промежуточных ног ".

Шаста

ст-Fotograf / Шаттерсток

«В настоящее время я кормлю спать, поэтому все довольно просто. Ванна, пеленка, лосьон, пижамы, книга, медсестра. Она спит к 8:30. Она не спит всю ночь, поэтому мы снова нянчимся около полуночи. ложиться спать. Она хочет, чтобы кто-то лежал с ней, у нее болит живот, ей нужно выпить, она думает, что что-то услышала, в углу тень и т. д. Это двухчасовое испытание для нее ".

Бетси

«Вся эта« рутина »перед сном берет на себя все время. Они хотят только маму. С тремя детьми нет ни сказок на ночь, ни ванны каждый вечер (моя ванная комната не может справиться с зоной брызг в стиле SeaWorld») И большинство ночей нам везет, если две трети из них чистят зубы. Ясно, что мы выигрываем премию родителей года ».

Marissa

«Мне повезло. Оба моих ребенка в настоящее время и всегда были довольно легки перед сном. Когда они были малышами, это была ванна после обеда. Перед сном было в 7:30 вечера. Я помогала им чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Мой муж и я бы выключал чтение каждому ребенку примерно по 20 минут каждую ночь, пока моя старшая не захотела самостоятельно читать ее книги глав. После этого свет погас ».

Прис

«Это варьируется, потому что я ленивый родитель, и поэтому рутина может включать в себя растяжку (редко), чистку зубов (иногда?), Ванну или просто переход на пижаму (насколько я ленив?» И чтение (Несколько стихов, пара книг, я включаю книгу на испанском языке или урок?) И затем, если он лежит в своей постели, мне, возможно, придется включить мягкую музыку и сидеть там, пока он не потеряет сознание или почти не уснет. Но, опять же, если я буду честным (ленивым) и он окажется в моей постели, я могу просто играть в игры на своем телефоне, пока он прижимается ко мне. Все это говорит о том, что это может занять от 30 минут до часа и половина."

Джейн

«Я думаю, что это генетика, потому что все мои дети сосут так или иначе, когда дело доходит до сна. Мы с мужем думали об идеях на нашу девятилетнюю годовщину свадьбы, и он очень обрадовался и сказал:« Давайте возьмем номер в гостинице на ночь в Нью-Йорке, закажите еду, наблюдайте за Netflix всю ночь и спите!"

Джил

amornchaijj / Shutterstock

«Я думаю, что им было легче, чем детям. Теперь они ложатся спать с 7 до 7:30 и возвращаются несколько раз, чтобы рассказать нам все, что они забыли, как сильно они нас любят, как они голодны, как они хотят пить, как мы однажды ранил их чувства, как кто-то ударил по ним мячом, как много они веселились в Great Wolf Lodge, сколько денег стоит «х» и т. д.

Баня - через день (кроме случаев, когда это необходимо). Пи-Джей сразу после ванны, затем обычно им нужно второй ужин, почистить зубы, убрать перекусить, почистить зубы, затем они лежат с родителями и смотрят шоу, которое им нравится. Ложитесь в постели с каждым на несколько минут, затем они ждут, пока вам не станет удобно, и выходите, чтобы начать говорить обо всем, что упомянуто выше. Терпение иссякает, когда они начинают ползти в армию, выкатываться и прятаться. Терпения больше нет, когда они пугают тебя соплями, потому что ты их не слышал. Армия ползет / катится к укрытию. Иногда создаются угрозы и снимаются привилегии, иногда они остаются в постели и засыпают. Это все о балансе ".

Lindsey

«В настоящее время они берут 25 минут от чистящих зубы до закрытых глаз. Но, первая ночь, когда моя старшая спала всю ночь, была днем, когда родился мой младший. И мой младший был … трудным. Она всегда была совой, бросила ее послеобеденный сон в 17 месяцев, и с этого момента, если она будет спать даже несколько минут в любое время после 11 часов утра, она будет спать до полуночи. Петь, играть, смеяться, всегда в хорошем настроении, но безумно бодрствовать. послеобеденные мероприятия, все, что мы делали, было стратегически спланировано, чтобы я мог следить и следить, чтобы она не спала днем. Эти четыре года были тяжелыми, но теперь она мечта ».

Erin

«О, вы имеете в виду разочаровывающий, нелепый хаос, который происходил с 7 до 10 часов вечера каждую ночь в течение пяти лет? Я не помню, потому что я никогда не спал в это время, но я пережил это, чтобы сказать всем, что даже если ваш малыш не спать всю ночь, пока она не пойдет в детский сад, она в конечном итоге будет. Теперь наша единственная рутина - это ночные споры о том, кто ложится спать с собакой (а собака предпочитает спать внизу одна)."

вереск

«Мы с мужем в шутку называем наш опыт« эволюцией сна », потому что рутина сна нашего сына (так же, как и его) существенно изменилась со временем. Наш сын только 17 месяцев стесняется, и он начал спать в своей пеленке в его кроватка в 4 недели. Когда он начинал в своей кроватке, он кормил грудью (часто), поэтому мы будем кормить грудью, и он потеряет сознание. Это была наша рутина.

Затем мы перешли от кормления к формуле, и с этим переходом появилась бутылка, поэтому мы предлагали бутылку перед сном, и это усыпляло его. Затем, когда мы избавились от бутылки, мы заставили его уснуть, и оттуда мы сделали шаг к тому, чтобы усыпить его, когда пришло время ложиться спать. Затем последовал метод Фербера (около 11 месяцев), пока у него все еще была пустышка для комфорта. Затем, несколько недель назад, мы пнули пустышку навсегда.

Поскольку мы больше не могли использовать эти инструменты (бутылку или соску) для комфорта, мы знали, что нам необходимо заполнить пустоту, по сути. Итак, теперь мы принимаем ванну после обеда, переодеваемся в пижаму, а затем поем ему и медленно танцуем с ним. Обычно он кладет голову нам на плечи (когда мы серенаду ему спать), но в последнее время я нахожусь в середине азбуки (исключительная колыбельная, если я так говорю), и он уже тянется к своей кроватке, чтобы сказать нас, «Да, я хорошо с поющими парнями. Что восхитительно, так это то, что как только он ложится, он хватает своего лучшего друга Найджела (белую сову) за несколько объятий, что очень мило. Конечно, это был процесс, который сопровождался многими бессонными ночами, и этот процесс перешел от очень длинного к короткому и сладкому, и мы очень гордимся этим. Ключевым для нас было придерживаться любых изменений, которые мы сделали, и предлагать поддержку на этом пути ».

Линдсей

Итак, начинаем заканчивать - с ванны после ужина, зубов, расчесывания волос, затем мы устраиваем семейное время, после того, как подбираем игрушки, затем рассказ, песню и свет - около часа к часу и 15. Когда они были младшими, когда все было в ванне, зубах, рассказе, песне и т. д., это было больше на 30 минут ».

Вторая Рейчел

«Я отказываюсь говорить о том, какими были мои 6- и 4-летние дети в детском возрасте, но у моего нынешнего малыша, также известного как ThirdBaby ™, есть процедура, если можно так сказать, которая длится, может быть, три-пять минут Подгузник, пижамы, бутылочка (из которой она всегда делает два глотка), соска, кровать и увидимся утром, малыш. К сожалению, он сказал, что 4-летнего ребенка все еще обнимают спать каждую ночь, потому что ему снятся кошмары и у меня нет силы воли, чтобы сказать "нет".