Каждый родитель знает, как, наконец, получить ребенка в спящем режиме сна. В тот момент, когда вы празднуете, страшный регресс поражает в нескольких возрастах. Эта фаза, которая кажется на первый взгляд неожиданной, может нарушить нормальные привычки и режим сна всей семьи. То, что когда-то казалось разрывом истощения родителей, на самом деле является лишь кратковременной отсрочкой. Итак, как долго длится 10-месячная регрессия сна? Усталые, разочарованные и эмоциональные родители со всего мира хотят знать.
Хотя ответ во многом зависит от прогресса развития вашего ребенка, многое из этого связано с его маленьким растущим мозгом. Согласно Сайту детского сна, сколько и как быстро они принимают, определяет продолжительность регрессии сна. В течение первого года дети преодолевают много вех. Они заняты изучением новых крутых навыков, таких как ползание, приспособление к другому (или менее обычному) режиму сна, а также могут начать резать зубы. Со всем этим волнением, у кого есть время для сна? Конечно, не ваш ребенок или, вы знаете, вы. Вашему ребенку требуется много времени и практики, чтобы овладеть этими новыми навыками, чтобы соответствовать их одинаково расширенному мозгу, а это значит, что ему будет трудно отключиться, когда придет время.
В октябре 2011 года в журнале « Педиатрия » было опубликовано исследование под названием «Сон в течение ночи: укрепление саморегулируемого сна в течение первого года жизни», в котором обсуждается, как некоторые дети начинают спать всю ночь уже в возрасте 2 месяцев, но другие могут для достижения того же устойчивого ритма требуется 12 месяцев. При условии, что ваш ребенок саморегулируется и начал спать по ночам на 10 месяцев, регрессия может ощущаться так, как будто весь достигнутый прогресс утрачен. это не тот случай.
По данным The Baby Center, детям в возрасте 9-12 месяцев требуется около 14 часов сна каждый день, и это включает в себя один или два сна в дневное время. Конечно, это варьируется от ребенка к ребенку, но если ваш 10-месячный возраст регрессии, причиной могут быть различные причины. Неспособность к самоуспокоению может означать, что ему или ей нужна помощь в освоении этого навыка. Кроме того, тревога разлуки или общее волнение от дня также способствуют тем заклинаниям плача полночи.
Подобно 4-месячной регрессии сна, 10-месячная регрессия сопряжена со своими собственными проблемами, но аналогичные привычки и уловки могут подтолкнуть ребенка к здоровому сну. К счастью, эта разрушительная фаза не должна длиться слишком долго, если вы практикуете немного терпения. После устранения возможных медицинских причин для беспокойства или дискомфорта при прорезывании зубов, эксперты советуют придерживаться регулярной, последовательной рутины (или разработки новой, которой вы будете придерживаться) - даже посредством регрессии - чтобы обеспечить стабильность и комфорт, в которых они нуждаются чтобы пройти через эту краткосрочную, хотя и разочаровывающую, стадию.
