Как родитель, вы, вероятно, провели некоторое время, размышляя о плюсах и минусах совместного сна. Будь то, во что вы полностью вложены, знание того, когда прекращение совместного сна, вероятно, поможет вам принять более обоснованное решение. Поскольку разделение спального места с вашим ребенком может показаться разумным, но как насчет совместного использования вашего спального места с 5-летним ребенком? Выяснение того, что вы и ваш партнер ожидаете от совместного сна, прежде чем принять решение, может быть полезным для всех участников. Если вам интересно, как долго длится сон, вы не одиноки.
Правда в том, что совместный сон длится столько, сколько вы хотите, чтобы он длился долго. Как и в случае со сном, в соответствии с «Что ожидать», у совместного сна есть свои плюсы и минусы. Сторонники считают, что совместный сон приводит к большему количеству сна для ребенка, помогает маме синхронизировать свой график сна с ребенком и стимулирует грудное вскармливание, делая ночные кормления более удобными. Часто матери, которые клянутся, что не собираются спать вместе со своим ребенком, начинают вникать в идею, а потом не знают, как найти выход. Согласно The Bump, есть несколько способов прекратить совместный сон, который облегчит переход на всех.
Независимо от ваших намерений договориться о сне, как только вы начинаете спать вместе со своим ребенком, может показаться сложной задачей перейти на сон в собственной спальне. Независимо от того, решите ли вы переключиться после того, как вы кормите грудью, когда ваш ребенок начинает становиться более мобильным или по какой-либо причине, когда вы и ваш партнер решите, что пора прекратить совместный сон, это когда вы положите конец своему совместный сон
Согласно The Bump, работа с вашим партнером во время этого перехода в режим сна чрезвычайно важна. Согласно «Что ожидать», в семьях, где оба родителя чувствуют себя хорошо по поводу сна (независимо от того, каким может быть это устройство), родители и дети в конечном итоге становятся счастливее. Вы захотите создать индивидуальный план для вашей семьи, поскольку не все дети имеют одинаковые тенденции и не все родители согласны с методологией сна. «Некоторые дети чувствуют себя лучше, когда родители сидят рядом с детской кроваткой, а другие лучше справляются с подходом с холодной индейкой», - сказал Самар Башур, доктор медицины, педиатр в детской больнице клиники Кливленда. Составляя план с вашим партнером, вы обеспечите своему ребенку самое важное - последовательность. Согласно статье « Родители » доктора Хизер Виттенберг, последовательность является ключевым фактором при переходе от совместного сна к детям в их собственных спальнях. Поэтому, решите ли вы спать с ребенком в течение нескольких месяцев или нескольких лет, наиболее важной частью прекращения совместного сна является наличие четкого плана с вашим партнером.
