Производство грудного молока лучше всего можно охарактеризовать как соотношение спроса и предложения. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваше тело. Это часто ощущается как колебание качки, которое можно легко вывести из равновесия, если вы не в курсе поддержания (и не перепроизводства) запаса молока. Хотя по-настоящему низкое количество молока встречается редко, многие мамы пытаются увеличить количество молока по разным причинам. Но сколько времени нужно, чтобы увеличить запас молока? Ответ во многом зависит от того, как часто вы кормите грудью или качаете, и от реакции вашего организма на выработку молока гормонами.
По мнению «Здоровых детей», может потребоваться некоторое время для того, чтобы ваш запас молока полностью восстановился после родов. Поэтому, если вы обеспокоены тем, что с самого начала не производите достаточно молока, не беспокойтесь - все стабилизируется, поскольку ваш график кормления стабилизируется. Впоследствии, однако, если вы не будете усердно кормить грудью, не будете добавлять другие жидкости и перекачивать, если вам это нужно или вы хотите, ваш запас молока может пострадать.
Ваше тело более интуитивно, чем вы можете себе представить. Согласно Международной лиге Ла Лече (LLLI), организм матери будет знать, сколько молока нужно вырабатывать через шесть недель, если она постоянно кормит грудью. По мере того как ваше тело приспосабливается, ваша грудь не будет постоянно ощущать сытость, как это было раньше, но это не значит, что у вас мало питания, просто, как говорится в статье LLLI, вы и ваш ребенок развили здоровую рутину,
Если вы действительно хотите увеличить запасы, может помочь увеличение продолжительности сеансов ухода за больными, добавление одного или двух сеансов перекачивания и употребление в пищу продуктов, которые, как считается, способствуют увеличению количества молока. Для некоторых женщин это может занять всего несколько дней, а для других это может занять несколько недель, чтобы привести вещи в равновесие, но, к счастью, спрос и предложение медсестер означает, что ваше предложение может быть скорректировано в случае необходимости.
