Хотя послеродовой депрессии наконец уделяется столь необходимое внимание, существует еще один способ сочетания материнских и аффективных расстройств. Для многих женщин послеродовая тревога - чаще называемая PPA - является нежелательным дополнением к новой семье. Чтобы полностью понять это состояние, полезно знать, что такое послеродовое беспокойство, сколько женщин страдают от PPA и когда обращаться за помощью.
Для начала полезно понять основы послеродового беспокойства. Конечно, большинство людей с некоторой степенью беспокойства будут приветствовать прибытие нового ребенка, но PPA поднимает эти обычные страхи на новый уровень. Согласно AnxietyBC, PPA включает в себя уровень тревоги, который продолжает накапливаться и, возможно, влияет на способность матери заботиться о своем новорожденном ребенке. Как далее отмечает AnxietyBC, тревога может проявляться в форме физических симптомов (таких как проблемы со сном), скачкообразных или навязчивых мыслей и / или поведенческих черт (таких как избегание определенных ситуаций). Говоря прямо: PPA отстой.
Более того, PPA поражает значительное число молодых мам. Точное число может варьироваться в зависимости от того, с какими исследованиями вы консультируетесь, но оно высокое. По данным Postpartum Support International, примерно 10 процентов женщин в послеродовом периоде будут испытывать беспокойство. В соответствии с этим, исследование 2013 года по педиатрии показало, что у 17 процентов матерей в рандомизированном контролируемом исследовании 1123 участников отмечались признаки тревоги в послеродовом состоянии. Кроме того, поскольку многим женщинам может быть стыдно за свое беспокойство и они не обращаются за помощью, фактический процент женщин, испытывающих PPA, может быть даже выше, чем предполагают эти цифры. Трудно измерить количество новых матерей, страдающих от PPA, в полной тишине и секретности.
Поскольку прибытие новорожденного обязательно должно изменить чью-либо жизнь, признаки и симптомы PPA иногда игнорируются. В конце концов, большинство тех, кто сталкивается с задачей ухода за младенцем, когда мало или совсем не спит, обязательно немного измотаются. Но опять же, PPA переносит ожидаемые материнские страхи и проблемы на новый уровень. Согласно Postpartum Progress, некоторые симптомы PPA включают в себя скачущие мысли, беспокоящие мысли, сильное беспокойство, чувство страха и необходимость постоянно проверять вещи. Чтобы сделать вещи более запутанными, PPA может проявляться в виде физических симптомов, таких как головные боли, тошнота или даже приступы паники, как дополнительно отмечено в Postpartum Progress.
Кроме того, вы также можете испытывать послеродовую депрессию и послеродовую тревогу одновременно, потому что жизнь может быть чрезвычайно несправедливой. Из-за этого полезно также знать признаки послеродовой депрессии. Вы можете испытывать некоторые или даже все симптомы PPD и PPA одновременно.
В конце концов, PPA - ужасное условие для любой новой мамы, но ресурсы для борьбы с послеродовой тревогой определенно доступны. Международная служба поддержки Postpartum предоставляет одну хорошую отправную точку, потому что они предлагают способы помочь вам найти местные ресурсы для помощи PPA. Кроме того, Postpartum Progress также имеет фантастический список ресурсов для лечения послеродовых расстройств настроения, живете ли вы в Алабаме, Новой Шотландии или Швейцарии. (Серьезно, это обширный список). Вы также можете сотрудничать со своей медицинской страховой организацией, чтобы найти подходящие, доступные по стоимости консультации и / или психиатрические ресурсы в вашем регионе. Наконец, в случае возникновения чрезвычайной ситуации, не стесняйтесь обращаться в местные медицинские или экстренные службы. Если ваше беспокойство достигает той точки, когда вы беспокоитесь о том, чтобы причинить боль себе или своему ребенку, немедленно обратитесь к кому-нибудь.
В целом послеродовая тревога - жестокое состояние. Более того, поскольку PPA может повлиять на одну из каждых 10 матерей, это слишком часто. Если вам знакомы какие-либо из этих признаков PPA, не стесняйтесь обратиться за помощью сегодня.
