Оглавление:
- Путешествуйте как можно больше
- Волонтер для вашей любимой организации
- Съесть все
- Пей все напитки
- Делать что-то физическое
- Узнать что-то новое
- Выходи изо всех сил
- Читать для удовольствия
- Проведите время со своим партнером
- Быть одному
Это может звучать банально, но это правда, что после рождения ребенка будет трудно вспомнить, какой была жизнь до рождения ребенка. И за девять месяцев до того, как этот ребенок появится? Ну, это начало огромных перемен в твоей жизни. Ваш эмоциональный и физический мир вот-вот рухнет. Конечно, это прекрасное время, но вещи никогда не будут прежними. Вот почему есть вещи, которые каждая женщина должна сделать до того, как она забеременеет, и почему так важно, чтобы каждая женщина, которая решает забеременеть, нашла время для выполнения этих вещей.
В старшей школе все мои друзья предполагали, что у меня будет первый ребенок. Я хотел быть мамой больше всего на свете, но у судьбы были другие планы. Мне потребовалось, казалось, целую вечность, чтобы найти человека, с которым я хотел провести свою жизнь. Но свернулся ли я в клубок и закрыл мир? Нет. (Хорошо, может быть, по воскресным дням в Sad Sack). Я взял это десятилетие (да, это верно) и сосредоточился на своей карьере и моих интересах. Когда я стал военным супругом, а девять месяцев, а через день мамой, это был более легкий переход, потому что я, честно говоря, не сожалел.
Беременность меняет все. Есть целый список вещей, которые вы не можете сделать. После того, как вы вытащите этого ребенка, есть целый список вещей, которые вдруг станут чрезвычайно трудными для выполнения. Поэтому, прежде чем сделать решающий шаг и стать родителем, уделите время тому, чтобы сделать что-то для себя.
Путешествуйте как можно больше
GIPHYХорошо, поэтому ваш бюджет может не позволить курорт «все включено» на Бали (если это так, больше власти для вас), но, безусловно, есть и другие варианты для просмотра мира. До того, как она вышла замуж и забеременела, моя подруга копила деньги, а затем провела шесть месяцев, путешествуя по Европе. Я хочу быть ей.
Вы также можете пойти по местному. В этой стране так много всего, что можно увидеть и сделать. Поход по Гранд-Каньону или музейный хоп в Нью-Йорке до беременности (а потом и ребенка) сделают подобные мероприятия более сложными. (Я сказал, что сложно, не невозможно. Я, к примеру, везу своего малыша во Францию.)
Мы с мужем не ходили на медовый месяц. Тем не менее, мы провели долгие выходные в соседнем баварском городе до нашей свадьбы. Это было замечательное время дегустации вин и отдыха в джакузи в нашем домике, расположенном в горах. Угадай, что ты не можешь сделать, когда беременна? Выпей кучу вина и посиди в горячей ванне. Итак, вы знаете, получите это, пока можете.
Волонтер для вашей любимой организации
Перед беременностью - прекрасное время, чтобы посвятить свое время тому, о чем вы заботитесь. Выгуливайте собак в местном приюте, разводите детей в отделениях интенсивной терапии или строите дома для Хабитат для человечества. Физические реалии беременности могут помешать вам участвовать в подобных видах деятельности, поэтому сделайте это сейчас, пока можете (и до того, как ваши варианты волонтерства будут вращаться вокруг чокнутого ЗПТ).
Я всегда думал, что к 28 у меня будет моя семья. Вместо этого я оказался на той же работе после семи лет. Я знал, что у меня никогда не будет другого шанса жить за границей, поэтому я вызвался жить и работать в приюте в Гондурасе в течение года. Я свободно говорил по-испански, встретил друзей на всю жизнь и многое узнал о себе; главным образом, чтобы я мог процветать всем своим одиноким. Плюс я сделал хорошую вещь.
Съесть все
GIPHYБоже мой, я люблю еду. Серьезно, прежде чем забеременеть, найдите все вкусные вещи и положите их в рот. Вы знаете, что не можете иметь, когда вы с ребенком? Суши. Устричные стрелки. Бри. Черт побери, ребята.
Конечно, вы будете наполнять этот живот множеством хороших вещей, потому что вы едите на двоих, но вы можете быть удивлены тем, что скучает во время беременности. Мое отвращение? Курица. Это было разрушительным для моих усилий по приготовлению пищи. Но, честно говоря, у меня не было сил, чтобы сделать что-то более сложное, чем Hamburger Helper (я знаю, но если вы попытаетесь опозорить меня за это, я пойду Крисси Тейджен на вашу задницу).
Некоторая пища будет навсегда разрушена для вас беременностью. Мой коллега до сих пор не может есть терияки. Судя по опыту, после того, как вы бросили уличные тако, вам потребуется много времени, чтобы снова насладиться ими.
Пей все напитки
Чтобы запить всю эту запрещенную еду, я настоятельно рекомендую вам впитать, пока вы можете. Потому что алкоголь? Да, это не нормально во время беременности, и эта девушка любит свое вино. Мой брак основан на прочном (жидком?) Основании каберне, и я не осознавал, как сильно я его пропустил, пока не смог больше его иметь. Конечно, я не защищаю от пьянства или вредных привычек, потому что нет. Я также не говорю, что вы должны иметь алкогольный напиток, чтобы жить своей лучшей жизнью. Все, что я говорю, это то, что если вы наслаждаетесь вином, как я, потратьте несколько минут, чтобы по-настоящему насладиться этими глотками, прежде чем погрузиться в беременность.
Любители кофе также должны знать, что им нужно будет уменьшить потребление кофеина.
Делать что-то физическое
GIPHYДо беременности это идеальное время, чтобы прийти в форму. Во-первых, хорошее физическое состояние может помочь вам забеременеть. Во-вторых, легче продолжить режим упражнений, чем начинать новый. Большинство практикующих говорят, что нормально продолжать тренировки, когда вы беременны, но не стоит начинать что-то новое. Так что, если вы никогда не участвовали в значительном забеге, вы не хотите начинать подготовку к этому марафону, когда вы беременны.
Я начала заниматься воздушным шестом за четыре года до того, как забеременела. Я танцевала несколько раз в неделю и готовилась к соревнованиям за месяц до моей свадьбы. Я чувствовал себя прекрасно. Я знаю, что это помогло мне забеременеть (быть здоровой не потому, что я занималась сексуальными танцами. Мой муж скажет, что нет ничего сексуального в жуткой рутине Пиноккио). Я также развил некоторые брюшные мышцы живота, которые помогли мне вытолкнуть этого ребенка, и у меня никогда не было растяжек (хотя я генетически предрасположен). Стечение обстоятельств? Я решил не думать.
Узнать что-то новое
Беременность и материнство - это огромная кривая обучения, поэтому, если вам есть чему научиться, сделайте это до рождения ребенка. Проверьте YouTube и научитесь заплетать. Возьмите урок вязания. Сделайте ту кормушку, которая была у вас на борту в течение года. Вытащите этот Rosetta Stone и начните изучать новый язык (тогда вы тоже сможете научить своего малыша). Я взял углубленный курс испанской грамматики и разговорной речи, прежде чем отправился в Гондурас, и теперь я воспитываю двуязычного ребенка!
Выходи изо всех сил
GIPHYЯ большой сторонник типичного "последнего ура" с вашей командой. Моя закончила тем, что была моей девичником. Мы провели весь день: коктейли на бранче, шампанское и педикюр в спа-салоне, модный ужин, а также напитки и танцы под живую музыку в местном баре.
Поэтому, когда моя дорогая подруга провела девичник в Лас-Вегасе, когда я была на пятом месяце беременности, я с трудом сдал экзамен. Я чувствовал себя как мусор и не хотел быть Дебби Даунер. Недавно отмечавшаяся с моими девчонками перед беременностью, я решила пропустить более легкую таблетку для глотания.
Читать для удовольствия
GIPHYКак только вы забеременеете, все, что вы захотите прочитать, это детские книги. Если у вас тошнота, как у меня, вам может быть трудно читать (я читаю на планшете и не могу смотреть на экраны весь первый триместр). Если у вас есть свободное время, вы, вероятно, захотите использовать его для отдыха.
Чтение в постели - часть моего ночного ритуала, и я очень скучал по нему (мне нужно было поспать, и что-то пришлось дать). Сейчас я снова на регулярном чтении, но я был рад, что заранее воспользовался вином, ванной и книгами.
Проведите время со своим партнером
Если вы мама впервые, вы собираетесь стать семьей из трех человек (если, конечно, вы не мама мультипликаторов). У вас все еще будет время и свидания с вашим партнером, но нельзя отрицать, что у вас, вероятно, будет еще один (хотя и любимый) человек в вашем доме, по крайней мере, в течение следующих 18 лет. Потратьте некоторое время, чтобы заняться и быть со своим партнером, будь то скалолазание, уроки кулинарии или долгая прогулка и беседа.
Мы с мужем очень любим ходить вместе, чтобы посмотреть фильмы, но у нас не было выбора, если у нас не будет няни. Я с любовью вспоминаю дни, когда мы ходили в театр с лежаками, покупали ведро попкорна, покрытого маслом, и смотрели захватывающий фильм. Мы по-прежнему смотрим фильмы, но у нас в доме постоянно палец на кнопке паузы.
Быть одному
GIPHYПо моему мнению, быть мамой - один из лучших опытов на этой планете. Тем не менее, это требует большой жертвы. Это здорово, потому что у вас всегда есть компания, но тогда у вас всегда есть компания. Я люблю проводить время с моей дочерью, но бывают моменты, когда я абсолютно жажду одиночества. Беременность - это начало этого вездесущего присутствия. Сделайте время приоритетным, пока мир и покой не ушли в прошлое (наилучшим образом).
