Материнство вызывает много вещей - бессонные ночи, моменты, когда вы думаете, что ваше сердце может буквально вырваться из вашей груди, и беспокойство. Если вы беспокоитесь о кашле вашего малыша или если он когда-нибудь будет спать всю ночь, беспокойство есть, и оно невероятно реально. Для мам, которые кормят грудью, это беспокойство может усугубляться такими вещами, как проблемы с защелкой, запас молока и быть единственным источником питательных веществ для человека. Но может ли грудное вскармливание вызывать беспокойство? Это сложный вопрос - действительно много всего происходит с точки зрения материнства, кормления грудью и тревоги. Важно точно определить, что такое беспокойство и как оно соотносится с кормлением ребенка.
По словам Клиники Майо, нет реального ответа на вопрос, что вызывает беспокойство. Тревога может быть вызвана травмирующими событиями, жизненным опытом, и она может быть унаследована. В случае грудного вскармливания и тревоги очевидно, что жизненный опыт материнства - только что родившего и буквально использующего свое тело для того, чтобы ваш ребенок был полноценным и здоровым - может вызвать эти тревожные чувства. Но значит ли это, что грудное вскармливание само по себе вызывает беспокойство? С вашими гормонами происходит много всего, так что, безусловно, что-то может объяснить, почему вы все время так волнуетесь.
Ну, есть объяснение - но это не грудное вскармливание. Сертифицированный Международный совет по лактации (IBCLC) Ли Энн О'Коннор сообщает Ромперу по электронной почте, что грудное вскармливание не вызывает беспокойства, но другие способствующие факторы могут заставить вас поверить, что грудное вскармливание является виновником. «Проблема в том, что мы все знаем, что грудное вскармливание - это способ кормления млекопитающих», - говорит О'Коннор. «Он создан специально для детей, питательные вещества сбалансированы - проблема в том, что кормление из бутылочки является культурной нормой. Мы видим изображения вскармливания из бутылочки в средствах массовой информации и в реальной жизни. Изображения грудного вскармливания? Они часто чрезмерно романтизированы."
И это правда. Подумайте обо всех моментах в средствах массовой информации или книгах, которые упоминают кормление грудью. Скорее всего, женщина в блаженстве, ее ребенок совершенно заперт, и она любит жизнь. Редко вы видите женщину, расстроенную из-за того, что ее ребенок не защелкнется, или женщину, у которой соски потрескались и кровоточат, из-за чего ее ребенок суетится у груди, или женщину, которая так измучена кластерным кормлением, что она хочет дать своему ребенку бутылка формулы, чтобы она могла спать. Ни одна из тех женщин, изображающих средства массовой информации о грудном вскармливании, не выглядит обеспокоенной - они выглядят совсем наоборот.
О'Коннор продолжает, что беспокойство по поводу грудного вскармливания также может быть вызвано отсутствием образования. «Грудное вскармливание редко преподается в школах - медицинском, колледже, старшей школе, начальной школе - но поскольку мы знаем, насколько это важно, людям говорят это делать, но с небольшим обучением», - говорит она. «Мамы изобретают велосипед снова и снова».
Это беспокойство имеет еще больше смысла, верно? Когда ваш ребенок изо всех сил пытается запереться, и все, что кто-либо может вам сказать, это «продолжать пытаться, потому что это естественно», конечно, вы станете расстроенными. О'Коннор также предполагает, что процесс родов может также повлиять на то, как вы смотрите на грудное вскармливание и ваше беспокойство. «Мы также забываем, что рождение влияет на то, как происходит грудное вскармливание - рождение влияет и на маму, и на ребенка», - говорит она. «В наши дни роды настолько контролируются и подвергаются медикаментозному лечению, что инстинкты как мам, так и ребенка обшиваются наркотиками». Как вы можете кормить ребенка собственной грудью, если вы не знаете, с чего начать, или если вы все еще испытываете шок от шока, вы знаете, выталкивания человека из влагалища (или одного пореза от вашего тела))? О, и теперь вы должны вырастить этого ребенка, чтобы стать порядочным человеком. Никакого давления - просто используйте свои сиськи.
В то время как О'Коннор полагает, что изображение грудного вскармливания в обществе (и, в некоторой степени, в медицинском сообществе) может быть причиной, по которой вы так беспокоитесь во время кормления, небольшая наука может помочь вам почувствовать себя лучше. Согласно публикации «Грудное вскармливание сегодня», опубликованной La Leche League International (LLLI), грудное вскармливание действительно может помочь решить некоторые ваши проблемы. Грудное вскармливание является противовоспалительным средством, которое может не только улучшить ваше общее состояние здоровья, но и помочь снизить стрессовую реакцию, а значит, снизить уровень вашей тревоги (и депрессии). В статье также отмечается, что в целом кормящие матери получают больше сна, чем матери, которые кормят грудью. Несмотря на то, что среднее количество дополнительного сна составляет всего 20 минут, исследования показали, что этого достаточно, чтобы изменить общее самочувствие мамы и ее психическое здоровье.
GiphyНо, несмотря на все исследования, О'Коннор говорит, что проблема все еще остается - мамы хотят поступать правильно, но они понятия не имеют, как, и они чувствуют себя полностью потерянными. «Команда медицинской поддержки часто мало знает, как помочь этим мамам», - говорит она. «Поэтому, когда некоторые из мам прекращают кормить грудью и давление прекращается, они чувствуют себя лучше, поэтому кажется, что грудное вскармливание является причиной их беспокойства, тогда как культура действительно виновата».
Если вы испытываете беспокойство во время грудного вскармливания, первое, что вам нужно помнить, это то, что эти чувства действительны, но они не вызваны биологией грудного вскармливания. Они вызваны плохими проблемами с защелками, истощенным запасом молока или стрессом, который вы испытываете из-за перекачивания на работе? Может быть. Тем не менее, это не означает, что фактическое кормление грудью вызывает беспокойство. Если вам нужна помощь в преодолении беспокойства во время кормления грудью, обратитесь к IBCLC. Скорее всего, они могут помочь вам решить проблемы, возникающие у вас во время грудного вскармливания, и уменьшить ваше беспокойство в процессе. Также важно помнить, что большинство лекарств, в том числе снотворных, безопасно принимать во время грудного вскармливания и что ваше психическое здоровье так же важно, как и кормление ребенка, даже если это означает переход на смесь.
