Оглавление:
- «О, ты получил это»
- «Люди делали это целую вечность»
- «Похоже, вы определенно сделали свою домашнюю работу!»
- "Ты взволнован?"
- «Рождение прекрасное»
- «Даже если я действительно хотел, я знаю, что это был правильный выбор в конце»
- «Помни, насколько ты силен»
- «Здорово, что ваш партнер так вовлечен!»
- «Да, это будет больно / очень сильно…»
- «… но это вполне выполнимо»
Как одна из первых женщин в моем кругу друзей, которая решила завести ребенка, у меня изначально не было много людей, с которыми можно было бы сравнивать записи о беременности и родах. К счастью, мои акушерки намеренно связывают семьи в своей практике с другими семьями, проводя ежемесячные посещения по месту жительства в своих домах. Именно там я познакомился с некоторыми из моих первых местных знакомых мам, которые рассказали мне много вещей о родах, которые помогли мне почувствовать себя уполномоченным.
На протяжении всей моей беременности мы с мужем часто сталкивались с людьми, которые хотели рассказать мне свои (или лучшего друга мамы своего двоюродного брата, или кого-то, кого они видели по телевизору) страшные истории о родах. Это только добавило беспокойства и дезинформации, которую я пытался отучить после целой жизни, увидев ужасные изображения рождения в кино и на телевидении. Было также много людей, которые думали, что я глупый или введенный в заблуждение даже из-за того, что я пытался иметь немедленное рождение. Поэтому наличие моих друзей, таких как моя сестра, мои акушерки и дамы из моей группы по уходу за общественностью, которые рассказывали о своем разнообразном опыте рождения в ясных, доступных и часто расширяющих кругозор, было чрезвычайно важно для моей уверенности и моего психического здоровья. У них не было того опыта, который я искал, но все они рассказывали о своем опыте таким образом, чтобы он не был осуждающим и расширял возможности, и это было невероятно полезно.
В конце концов, хотя каждый момент моего рождения не раскрывался точно так, как я представлял, я в итоге следовал своему плану рождения и получал прекрасное, ужасное домашнее рождение, которое я давно хотел. Хотя я и моя родная команда определенно заслуживаем большей части этого, я также отдаю часть этого мамам, которые уже были там и сделали это, и которые дали мне понять, что я, вероятно, смогу пройти через роды очень хорошо, говоря такие вещи, как следующее:
«О, ты получил это»
GIPHYКак единственная мама, которая родила меня впервые, в моей общественной группе, это было действительно обнадеживающе, когда мамы, которые уже рожали раньше, просто говорили мне: «Ты получил это», как будто им не могло прийти в голову, что я не буду т. Они сказали: «О, о чем ты вообще беспокоишься?», Как будто я говорил с ними о том, что они беспокоятся о поездке на поезде или походе в магазин за едой. Их уверенность и тот факт, что они уже прошли через этот часто разрекламированный опыт, заставили меня почувствовать, что они должны знать, о чем говорят. К счастью, они сделали.
«Люди делали это целую вечность»
GIPHYОчевидно, что во время беременности и родов все может пойти не так, как надо. Но в большинстве случаев этого не происходит. Мои подруги заверили меня, что им это удалось, как и миллионы других мам до меня. С учетом многих физических и других преимуществ, которые я имел в жизни, не было никаких оснований предполагать, что шансы были в мою пользу меньше, чем их.
«Похоже, вы определенно сделали свою домашнюю работу!»
GIPHYБыло здорово, что мои биологические знания были подтверждены настоящими биологическими мамами. Услышав, что исследование, которое я провела, и то, чему я научилась, было полезно для мам, которые уже успешно родили детей, это помогло мне заверить, что я готова родить.
"Ты взволнован?"
GIPHYТак много людей говорят о рождении как о страхе. То, что мои друзья по маме спрашивали меня о моем волнении за рождение, помогло мне заявить о себе и взрастить мое волнение - поскольку я был очень взволнован - и укрепило их (и мою) веру в себя и возможность получить положительный опыт рождения.
«Рождение прекрасное»
GIPHYВо время моей беременности я слышал от многих женщин, которые родили во многих отношениях, как о том, как они предвидели рождение, и женщин, чьи планы изменились довольно сильно. Тем не менее, услышав, что мамы в обеих ситуациях описывают рождение как красивое, я почувствовал себя способным принять мой грядущий опыт рождения, даже если это не соответствовало моему ментальному представлению о том, как будет развиваться мое рождение. Признание того, что все может пойти по-другому и все еще в порядке, сняло с меня давление, чтобы попытаться заставить вещи идти определенным путем, или чувствовать себя плохо или меньше, чем если бы все изменилось.
«Даже если я действительно хотел, я знаю, что это был правильный выбор в конце»
GIPHYУ нескольких мам, которых я знаю и люблю, в конечном итоге роды сильно отличались от их первоначальных планов рождения. К счастью, они были проинформированы и получили хорошую поддержку со стороны своих групп по рождению, поэтому они чувствовали, что могут доверять новой информации перед ними и могут уверенно делать новые выборы или принимать рекомендуемые изменения, которые должны были произойти, чтобы они могли безопасно родиться. Это еще раз убедило меня, что мой фактический опыт рождения не должен совпадать с моим видением рождения, чтобы быть положительным опытом, и что изменения в моем плане рождения автоматически не означали, что я буду травмирован позже.
«Помни, насколько ты силен»
GIPHYЭто такое простое утверждение, но как мама с предыдущей потерей беременности это было действительно глубоко для меня. Мои друзья мамы (и дружелюбные акушерки, у которых у всех были свои дети), заверяя меня в моей физической и эмоциональной силе, также были огромным и нужным контрастом с моим бывшим акушером-гинекологом, чьи действия и рекомендации постоянно посылали сообщение, что она не делала поверьте, я был способен к успешному рождению.
«Здорово, что ваш партнер так вовлечен!»
GIPHYМой муж посещал практически все мои личные встречи и встречи по уходу за детьми, а также посещал занятия по родам со мной и помогал в целом. Услышав, что другие мамы утверждают, что поддерживающий, информированный партнер может помочь во время родов, помог мне сохранить веру в то, что он будет полезным для моего опыта рождения, а не обязательством.
«Да, это будет больно / очень сильно…»
GIPHYМои подруги-мамочки никогда не уклонялись от того, насколько серьезным является интенсивное рождение. Они не понимали, что все это солнце и радуга, или приукрашивание, реальность выталкивания или иным образом выведения целого человека из вашего тела.
«… но это вполне выполнимо»
GIPHYВместо того, чтобы рассматривать эту интенсивность и серьезность как ужасную, ужасную, бесполезную, очень плохую вещь, они напомнили мне, что, хотя рождение тяжело, это, скорее всего, также было в моих силах. Рождение - это одна из самых трудных вещей, которые делают люди, но это также и то, что большинство людей пытается делать это каждый день.
