10 вещей, которые никто не расскажет вам о четвертом триместре, но я буду

В тот момент, когда я узнала, что беременна, я начала изучать триместры, как будто это была моя работа. У меня были целевые страницы детских книг, онлайн-форумы и список вопросов, которые нужно задать моему врачу. К сожалению, четвертый триместр был исключен из моего обширного исследования. Как и все остальные, после родов и родов мое внимание переключилось на моего ребенка, и я не понимал, насколько обременительной будет послеродовая жизнь. Опыт из первых рук может быть недобрым, но я также могу с уверенностью сказать, что есть вещи, которые никто не расскажет вам о четвертом триместре, что я и сделаю. Вещи, которые оставлены в детских книгах или просто пропущены, в пользу глав о грудном вскармливании, совместном сне и других связанных с ребенком событиях. Вещи, которые должна знать каждая мать и каждый партнер.

У меня была очень тяжелая беременность, поэтому я была более чем готова к тому, чтобы это закончилось и мой сын вошел в мир. На самом деле я был так взволнован, что совершенно забыл, что мне действительно придется оправиться от труда и родов. В отличие от фильмов или телевизионных шоу, которые я смотрел на протяжении многих лет, я не выходил из больницы в своих дошкольных штанах, не чувствуя боли или дискомфорта, будучи уверенным в своих родительских способностях. На самом деле, я чувствовал и неохотно испытывал полную противоположность. Итак, когда я принял этот первый послеродовой душ и увидел свое тело - то же самое тело, которое казалось, будто его сбило несколько транспортных средств - я был шокирован. Когда я не мог двигаться, не испытывая мучительной боли, я был в унынии. Когда я потерялся в море беспощадных послеродовых гормонов, я был смущен.

Итак, в попытке быть прозрачным и потому что чувство, которое шокировало, приводило в уныние и смущало ваше тело и ваше мышление после рождения, не доставляет удовольствия; Вот лишь несколько вещей, которые, я думаю, каждая женщина (и каждый партнер по воспитанию) должны знать о четвертом триместре. Дьявол, которого ты знаешь, побеждает дьявола, которого нет, друзья мои.

Это так же неудобно, как в третьем триместре …

Каждая беременность уникальна, но последние несколько недель моего третьего триместра были абсолютным адом на земле. Все мое тело болит; Мне было так неудобно; Я не мог спать; Я был обеспокоен По сути, я не очень хорошо проводил время и не мог дождаться окончания моей беременности и прибытия моего ребенка.

Затем он прибыл и, ну, все мое тело болело; Мне было так неудобно; Я не мог спать; Я был обеспокоен Конец вашего последнего триместра и четвертого триместра в основном совпадают. Честно говоря, единственная разница в том, что в смеси есть ребенок.

… если не более

Я не ожидал быть таким же больным, как после родов и родов. Но, черт возьми, больно, неужели мне больно в тех местах, о которых я не знал, что больно? Я использовал столько мышц, чтобы подтолкнуть моего сына в мир, что все мое тело чувствовало себя так, словно его сбил полуприцеп. Дважды

Трудно ухаживать за новорожденным, когда ты так болен (и я даже не могу представить, как твои кесарево сечение делают это и считают вас всеми женщинами-воинами). Если вы думали, что вам некомфортно в конце беременности, просто подождите до четвертого триместра. Именно тогда начинается «настоящее» веселье.

Вы будете выглядеть так, как будто вы все еще беременны

Я никогда не забуду принять душ на следующий день после рождения моего сына. Я "пережил" первую ночь его жизни и чувствовал себя комфортно, оставив его в больничной палате с его отцом, пока я принял быстрый (и очень необходимый) душ. Я раздетый в этой крошечной ванной комнате больничной палаты, только чтобы посмотреть на свой живот и задуматься, если я вообще родила.

Благодаря телевизионным шоу и фильмам, в которых женщины выходят из больницы после рождения ребенка в джинсах размером 00, как будто их тело никогда не было беременным, я подумала, что мой живот волшебным образом вернется к нормальной жизни. Нету. Я все еще выглядела беременной, и я была в шоке. Я тут же заплакал, совершенно оторванный от тела, которое я больше не узнавал. Трудно научиться любить свое послеродовое тело, и искажение фактов четвертого триместра в основных средствах массовой информации определенно не поможет.

Вам понадобится столько же поддержки, сколько во время беременности

Как и следовало ожидать, после рождения совершенно нового ребенка фокус смещается с беременной женщины на новорожденного. Внезапно, это ребенок, который получает все внимание, и ребенок, которого все хотят видеть, и ребенок, с которым все просят помочь. Не делайте ошибку, хотя; вам все еще нужна такая же помощь и поддержка в четвертом триместре, как и во время беременности. Вы будете болеть, нуждаетесь в физическом восстановлении, в море беспощадных гормонов, лишены сна и пытаетесь приспособиться к материнству. Делать. Не. Быть. Боюсь. Для. Просить. За. Помогите.

Пусть люди принесут с собой еду и разрешат людям убирать ваш дом и (если вам удобно) пусть люди возьмут ребенка на час или два, чтобы вы могли отдохнуть. Ваше тело (и ваш разум) прошли через очень сложный опыт. Женщина не должна быть «одна» в тот момент, когда появляется ребенок.

Ваш ребенок захочет, чтобы вы постоянно его поддерживали …

Я недооценил, насколько сильно мой сын захочет, и я, и только я. Не то чтобы я обязательно жаловался, так как мои руки были единственным местом, где я знал, что мой сын был в полной безопасности. Однако, пытаясь пойти в ванную, сделать еду или сделать перерыв в ванной, новорожденный, которого должна была содержать мама, оказался трудным.

… так что вы можете пропустить дни, когда вы могли бы нести их в животе

Хотя я был так рад, что мой сын был вне моего тела и в мире, у меня были моменты, когда ему просто было легче вернуться в мой живот. Я чувствовал, что он там в большей безопасности; Я чувствовал, что его было намного легче транспортировать в и из мест; Я чувствовал, что мой живот был единственным местом, где я знал, что смогу защитить его абсолютно, 100 процентов времени. Материнство странное, ребята. Вы ждете того дня, когда вы не будете одинокой беременной, только чтобы немного пожелать, чтобы вы все еще были беременны. Тьфу.

Там будет много кровотечений

Послеродовое кровотечение неумолимо. Я имею в виду, мужик, я всегда был в восторге от женских тел за то, что они кровоточили так же сильно, как и во время менструации, хотя, вы знаете, не умирали, но послеродовое кровотечение - совершенно новая игра в мяч.

Конечно, вы должны обратить внимание на послеродовое кровотечение. Если вы пропитываете более одной гигиенической прокладки в час, если у вас кровоточит ярко-красная кровь в течение более четырех дней после родов или вы сгущаете сгустки размером больше золотого шарика, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.

Вы все еще будете заключать контракт (особенно если вы кормите грудью)

Сокращения не заканчиваются, как только появляется ваш ребенок. На самом деле, если вы кормите грудью, вы, вероятно, будете чувствовать, что ваша матка сокращается каждый раз, когда вы кормите своего ребенка (именно поэтому вы, вероятно, будете кровоточить и во время этих первых нескольких сеансов грудного вскармливания).

Эти судороги (или сокращения) наиболее интенсивны в течение первых двух или трех дней после родов. К концу третьего дня они должны сузиться. Однако ничего не стоит, что может потребоваться до шести недель (а иногда и дольше), чтобы ваша матка вернулась к своему нормальному размеру.

Ты не будешь спать очень часто

Сон будет лишь мечтой, друзья мои. Это ни в коем случае не откровение, но всегда стоит повторить. Найдите время для отдыха (если и когда вы можете). Сон - важная часть вашего послеродового выздоровления, поэтому тот факт, что вы не будете получать его слишком много, является самой жестокой шуткой в ​​четвертом триместре.

Наше общество не поддерживает вас так, как следовало бы

К сожалению, общество, кажется, не поддерживает матерей, когда их дети рождаются и они больше не беременны. Соединенные Штаты являются единственной промышленно развитой страной без обязательного оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам. Женщинам не дают времени, чтобы оправиться от родов и родов - и приспособиться к материнству - без страха потерять работу или быть неспособными оплачивать счета, а партнерам не дают времени на работу, чтобы помочь и поддержать послеродовую мать в их жизни. Только 5 процентов низкооплачиваемых работников получают отпуск по беременности и родам любого вида, оплачиваемый или неоплачиваемый. По оценкам, 25 процентов женщин возвращаются на работу через 10 дней после рождения ребенка, хотя для полного выздоровления требуется рекомендуемый шестинедельный отдых дома, после родов и родов.

Как страна, мы могли бы сделать гораздо больше для поддержки женщин в четвертом триместре. Однако, пока этот день не наступит, лучшее, что вы можете сделать, - это иметь надежную систему поддержки, обращаться за помощью, когда вам это нужно, и отдыхать.