10 вещей, которые родители действительно взволнованных детей устали слышать

Когда вы родитель, все критикуют и имеют советы, просите ли вы об этом или хотите услышать. Когда у вашего ребенка разные потребности и способности, совет никогда не прекращается. От диет и лекарств до оскорблений и наблюдений - так много вещей, которые родители действительно взволнованных детей устали слышать.

Двое из моих детей имеют беспокойство. Я думаю, что все дети в известной степени, но когда беспокойство начинает мешать их сну, школьной работе и социальной жизни, пришло время обратиться за профессиональной помощью. К счастью, исследователи и медицинские работники изучают, почему и как некоторые дети испытывают беспокойство, в том числе; травмы, психические заболевания, расстройства с дефицитом внимания и многое другое. По мере того как они находят ответы, они также изучают основанные на фактических данных способы помочь беспокойным детям справляться с ситуацией, функционировать и процветать в мире, который не всегда серьезно относится к страхам и опасениям детей.

Мои дети не сломлены, они просто разные. Это не моя вина (или их вина), что у них есть беспокойство, и они не могут просто «выйти из этого». Пожалуйста, перестань говорить мне, что я должен делать или что я делаю неправильно. Вместо этого, поверьте мне, когда я говорю: «У меня есть это», и перестаньте говорить следующее. Родители действительно взволнованных детей устали слышать это.

"Что с ними не так?"

С ней все в порядке. У нее тревожное расстройство. Иногда ей тяжело, другим легче. Иногда она делает неожиданные вещи, а иногда она начинает беспокоиться или бояться.

Это не «неправильно». Это другое.

"Можете ли вы исправить их?"

Она. Не. Сломан С моим ребенком все в порядке. Наличие беспокойства (или любого психического заболевания или поведенческого состояния) не делает ее сломанной. Это кто она такая. Я, конечно, пытаюсь помочь ей справиться, успокоиться и функционировать в ситуациях, которые, вероятно, кажутся ей невозможными, но я не ожидаю, что она будет вашей версией нормального в попытке заставить вас чувствовать себя лучше.

«Там нечего бояться»

Продолжай говорить себе это. Есть куча вещей, которых мы должны бояться. Тревожному ребенку нужен кто-то, чтобы успокоить и подбодрить его или ее через трудные вещи, помочь им остаться или успокоиться, и держать их руку на своем пути. Им, конечно, не нужен кто-то, чтобы лишать законной силы или издеваться над своими настоящими страхами, какими бы неразумными они ни казались кому-то еще.

"Ты пытался…?"

Я не хочу слышать о безглютеновой диете, устранении красного красителя, лекарствах или техниках релаксации. Если я не спрашиваю, я не хочу слышать ваши мысли. Я полагаюсь на ее доктора и терапевта для лечения, основанного на науке и адаптированного к ней. Оставьте это своим родителям и профессионалам.

«Я бы ни за что не позволил этому сделать»

Ха. Я хотел бы, чтобы это было так просто. Мне все равно, если бы вы не воспитывали своих детей таким образом, или «это не полетело бы, когда вы были ребенком». Что ты хочешь чтобы я сделал? Наказать мою дочь, когда она начинает беспокоиться или бояться? Привести ее к улыбке и сделать что-то травмирующее? Это оскорбительно. Ни за что.

Кроме того, сейчас мы знаем о тревоге гораздо больше, чем 20 лет назад. Я собираюсь выбрать последнюю информацию и стратегии, а не устаревшие идеи. Большое спасибо.

"Это твоя ошибка"

Беспокойство моей дочери происходит не от того, как я ее воспитываю. Теперь, это может произойти из моего предыдущего брака или детского опыта, но это определенно не потому, что я не отшлепал ее или потому что у меня есть тревожное расстройство. В этом никто не виноват, и она заслуживает родителей, которые любят ее за ее беспокойство, а не вопреки этому.

«Это просто нервы»

Что это хотя бы значит? Почему ты умаляешь ее чувства?

Я отказываюсь уменьшить беспокойство моей дочери. Иногда я буду просить ее выйти из ее зоны комфорта, но я знаю, что ее чувства реальны. Это нормально.

«Ваш ребенок не должен беспокоиться об этом»

Откуда вы знаете? У всех страхи разные. Иногда они кажутся рациональными, а иногда - совершенно иррациональными. Вот как работает страх.

Как бы вы себя чувствовали, если бы я предложил, чтобы вы просто не боялись вашего худшего кошмара? Для вас это могут быть клоуны, пауки или альт-права. Для нее это приуроченные математические упражнения, одиночество и проверка правописания. Все они действительны и реальны.

«Ваш ребенок мог бы сделать это, если бы они просто старались»

Будучи человеком с тревожным расстройством и у которого было много приступов паники по поводу, казалось бы, доброкачественных вещей, пожалуйста, просто не воспринимайте уровень усилий, прилагаемых моим ребенком, чтобы справиться и преодолеть свою тревогу. Вы буквально понятия не имеете. Она не ленивая. Она беспокоится Есть разница Ваши комментарии и суждения не помогают вообще.

«Вы должны заставить своего ребенка противостоять их страхам»

Вы хотите знать, где вы можете протолкнуть эту идею? Возможно нет. Я не буду заставлять мою обеспокоенную дочь делать что-то потенциально травмирующее, чтобы доказать свою точку зрения. Ее беспокойство реально. Это может показаться неверным или глупым, но ее чувства и страхи реальны. Ее панические атаки и слезы тоже реальны.