Оглавление:
- 1. Вы не смотрели, куда вы идете
- 2. Вам нужна проверка щитовидной железы
- 3. У вас может быть псориаз
- 4. Пришло время добавить немного цинка в вашу диету
- 5. Вы получаете слишком много гелевых маникюров
- 6. Ваш уровень железа низкий
- 7. Есть грибок на работе
- 8. Вам нужен антибиотик
- 9. Время идет
- 10. Время, чтобы увидеть доктора как можно скорее
Большинство из нас не уделяют слишком много внимания нашим ногтям, за исключением случаев, когда мы ищем только правильный оттенок лака, чтобы соответствовать нашему новому платью даты и ночи, или когда гвоздь мучительно приближается к быстрому. Но это один случай, когда невежество определенно не блаженство; наши ногти на самом деле многое говорят о нашем здоровье, и невнимание к ним может привести к тому, что незначительное заболевание перерастет в серьезное. Что твои ногти пытаются тебе сказать?
Кажется, что наши кончики пальцев похожи на канарейку в нашей внутренней угольной шахте: когда их внешний вид изменяется каким-либо существенным образом, это часто является сигналом того, что что-то не так в другом месте нашего тела. Как доктор медицины Кристина Поблете-Лопес сказала клинике Кливленда: «Ваши ногти являются очень хорошим отражением вашего здоровья. В ногтях может происходить много вещей, которые могут указывать на системные или кожные проблемы».
Некоторые симптомы ногтя (предположительно) слишком сильны и серьезны, чтобы их игнорировать. Например, так называемые «ложечные ногти», или koilonychia, описывают ногти, которые становятся мягкими и сильно вдавленными. По словам Клиники Майо, это может сигнализировать о ряде состояний, от болезней сердца до нарушения печени, которое вызывает чрезмерное усвоение железа. Другие изменения ногтей намного менее заметны, поэтому вы можете даже не заметить их, пока не появятся признаки заболевания в других местах вашего тела. (Особенно, если ваши ногти обычно покрыты лаком.)
Ниже приведены лишь некоторые из симптомов ногтей, которые могут сигнализировать о состоянии здоровья. Конечно, важно поговорить с врачом, если вы заметите какие-либо необычные или внезапные изменения в виде ваших ногтей или ногтей на ногах, или если смена ногтей сопровождается другими симптомами. Ведь ваши ногти предназначены не только для маникюра.
1. Вы не смотрели, куда вы идете
Вы когда-нибудь замечали маленькие белые пятна, неожиданно появляющиеся на ваших ногтях? Не паникуйте. Дерматолог клиники Кливленда Джон Энтони, доктор медицинских наук, сказал Health, что эти пятна чаще всего сигнализируют о травме ногтя. Так что, скорее всего, вы били ногтями по чему-то, даже не осознавая этого.
2. Вам нужна проверка щитовидной железы
Сухие, отшелушивающие и расщепляющие ногти являются одной из самых распространенных жалоб на здоровье ногтей, сказал в интервью Health Нью-Йорк дерматолог Дебра Джалиман. Существует множество возможных причин, в том числе воздействие воды и моющих средств, но недостаточная активность щитовидной железы также может привести к ломкости ногтей.
3. У вас может быть псориаз
Состояние кожи чаще всего характеризуется наличием кожных покровов и пятен на руках, ногах и других частях тела, но также могут быть затронуты ногти. Как объяснила клиника Майо, небольшие углубления или ямки на ногтях могут быть признаком псориаза, а также некоторых нарушений соединительной ткани.
4. Пришло время добавить немного цинка в вашу диету
По данным клиники Майо, четкие горизонтальные выемки на ваших ногтях называются линиями Бо. Линии могут быть вызваны чем-либо от травмы диабета до болезни почек до болезней с высокой температурой. Низкий уровень цинка в вашем теле также может привести к появлению линий Бо, поэтому, если у вас нет других объяснений вмятин, вы можете спросить своего врача, может ли быть задействована диета.
5. Вы получаете слишком много гелевых маникюров
Если вы регулярно посещаете салон, чьи ногти начинают истончаться, очищаться и раскалываться, возможно, виновата ваша рутина красоты. Американская академия дерматологии (AAD) сообщила, что клиенты маникюрного салона, которые часто делают гель-маникюр, более склонны к истончению и ломкости ногтевой пластины. Точно не известно, почему этот метод более рискованный, чем другие процедуры для ногтей, но это может быть связано либо с самим гелем, либо с длительным воздействием ацетона, используемого для вымачивания геля. AAD предлагает несколько рекомендаций для клиентов гель-маникюра, чтобы помочь сохранить ногти здоровыми; Среди них: подумайте о том, чтобы сократить время лечения гелем, чтобы зажить ногти.
6. Ваш уровень железа низкий
«Здоровье женщин» объясняет, что ломкие, истонченные ногти, а также другие характерные симптомы, такие как усталость, бледность кожи и ослабевающая энергия, указывают на недостаток железа в крови. (Дефицит железа также может привести к уплощенным или ложкообразным ногтям.)
7. Есть грибок на работе
Согласно Healthline, утолщенные желтые ногти являются классическим признаком грибковой инфекции. Грибок ногтя чаще встречается на ногтях, но на пальцы могут воздействовать, если он подвергается воздействию тепла и влаги в течение длительного времени. Другие симптомы грибковой инфекции ногтей включают неприятный запах и отделение ногтя от ногтевого ложа. Однако, если ваши ногти просто пожелтели, это может быть побочным продуктом курения или лака для ногтей, сообщает Good Housekeeping.
8. Вам нужен антибиотик
Подумайте дважды, прежде чем откусить эту заусенцу, предупредил сайт Medline Национального института здравоохранения. Деликатная область вокруг вашей кутикулы чувствительна к паронихии, инфекции пальцев, которая возникает вокруг ногтей. Бактерии могут попасть в область, вызывая отек, покраснение или карманы гноя; без лечения инфекция может распространиться на остальную часть тела. Резка кутикулы или ее грубое отталкивание могут также вызвать инфекцию, поэтому, если вы любите маникюр, убедитесь, что ваш маникюрный салон полностью стерилизует инструменты.
9. Время идет
Вертикальные выступы на всех ваших ногтях могут быть не самой красивой вещью, но они также не являются причиной для тревоги. Доктор Джалиман сказал Health, что вертикальные линии ногтей, как правило, являются признаком возраста.
10. Время, чтобы увидеть доктора как можно скорее
Черные или фиолетовые пятна под ногтем обычно являются всего лишь ушибом. Но четкая черная или коричневая вертикальная линия под миниатюрой, особенно в сочетании с обесцвечиванием кожи или признаками инфекции, - это красный флаг, который нужно сразу же проверить. Эти симптомы могут быть признаком меланомы, наиболее серьезной формы рака кожи, согласно AAD. Организация добавила, что любое внезапное или прогрессирующее изменение внешнего вида ваших ногтей всегда должно быть доведено до сведения вашего врача.
