12 вещей, о которых никто не говорит, когда они говорят о вашем теле после родов

Когда вы беременны, подготовка к родам и родам сродни работе на полный рабочий день. Вы учитесь для неизбежного, как если бы вы готовились к встрече на высоком уровне: проходили курсы и читали книги, писали планы и изучали методы управления болью и просили помощи у всех и каждого. Но как насчет того, чтобы после родов и доставки закончился? Все быстро говорят вам, чего ожидать, когда вы толкаете ребенка или получаете порез от своего тела, но о вашем теле никто не говорит после родов. (Спойлер: многое из этого просто шокирует.)

Это было определенно так для меня. Я думаю, что я действительно не спрашивал, не исследовал и не читал достаточно о том, как тяжелый труд может быть на вашем теле. Я имею в виду, что мы все понимаем, что это большое дело, но когда люди говорят это, вы не обязательно связываете реальность вашей неизбежной ситуации с тем фактом, что крупные сделки требуют некоторого времени, чтобы оправиться. Это как если бы вы упали с велосипеда или попали в небольшую автомобильную аварию. Вы уходите от этого и думаете: «Ничего страшного», но после этого вы ощущаете последствия в течение нескольких дней, если не недель. Травма - это травма, будь то роды или несчастный случай.

Итак, после родов у вас есть эти последствия, через которые проходит ваше тело. Да, труд и роды болезненны, но только в виде сокращения и огненного кольца. Есть еще дюжина других способов физического (как правило, очень продолжительного) акта рождения, которые физически обременительны, о которых вы не можете полностью осознать до тех пор, пока ваш адреналин не упадет, и вы действительно не почувствуете, через что только что прошло ваше тело. Конечно, это не пикник, но он не длится слишком долго.

Итак, в попытке обучить беременные массы максимально эффективно и действенно, вот 12 вещей, о которых никто не говорит, когда они говорят о вашем теле после родов:

Ваше тело может попасть в шок

Роды - это довольно травмирующая вещь для организма. Я помню, что оба раза после выталкивания моих детей (и после рождения) из моего тела, я смотрел на свои ноги и заметил, что они бесконтрольно трясутся. Мол, это выглядело странно и страшно, и я не мог их остановить. Это называется шоком, и оно спадет через час (или больше, или меньше).

Вы будете выглядеть почти так же беременно, как и до рождения вашего ребенка

Это так несправедливо, верно? К счастью, есть мамы, которые делятся честными фотографиями того, как женщины выглядят в часы, дни и недели после родов, поэтому никто не был потрясен так, как раньше, чтобы сразу не надеть свои старые джинсы скинни.

Ходить в ванную может быть АД

Шутки в сторону. Не стоит недооценивать, как сильно будет жало, когда вы будете мочиться после родов. Помнишь бутылку пери? Используй это. Это сделает мочеиспускание терпимым, в то время как ваши половые губы, уретра и вульва вернутся в норму.

Вы будете измотаны, но вы можете быть слишком взволнованы, чтобы на самом деле спать, когда сможете

Это действительно отстой, и чем дольше вы не спите, тем хуже. Но, боже мой, у тебя сейчас настоящий человеческий ребенок! Это тип возбуждения и выброса адреналина, который может испортить любой шанс заснуть в те первые блаженные часы, когда ребенок не нуждается в тебе так сильно. Это (наверняка) настигнет вас через 12 часов или около того, когда ваш новый ребенок всю ночь будет кричать о молоке, и вы поймете, что не спали вечно.

Если вы получите швы, они станут зудеть в какой-то момент

И, боже мой, что бы ты не сделал, чтобы поцарапать! Но, конечно, вы будете бояться, что вызовете еще одну слезу, и вам снова будет больно, но, боже мой, это так чертовски зудит! Так что, если вы похожи на меня, вы все равно царапаетесь и наталкиваетесь на шов, и внезапно вы полностью ссорились. Разве это не самое забавное?

Вы будете бояться смотреть на ваше влагалище в течение долгого времени

Либо так, либо вы обнаружите, что ваше любопытство перевешивает потенциальный грубый фактор, поэтому вы берете зеркало и никогда больше не хотите смотреть в это зеркало.

Так много крови. Так много сгустков.

Эти первые несколько дней похожи на ваш худший период в истории, времена 100. Сгустки размером с мандарин считаются «нормальными». На мой взгляд, нет ничего нормального в том, что такой большой сгусток выходит из меня, так о чем ты говоришь, наука ?!

Вся эта кровь будет выходить, если у вас вагинальное рождение или кесарево сечение

Никто не в безопасности. Помни это. Ни один. Никто.

Ваши внутренние бедра, вероятно, будут болеть

Это никогда не происходило со мной, а затем, после того, как это произошло, это имело смысл. Если вы не сделаете несколько смехотворно широких, низких приседаний почти каждый день своей жизни (и если у вас были вагинальные роды), вы, вероятно, будете очень болеть от толчка. Ваши колени оказываются где-то рядом с вашими ушами, потому что люди толкают ваши ноги к вашим подмышкам, а ваши ноги расправляются до чертиков. На самом деле, я был довольно напряженным в течение нескольких недель.

Ты будешь ненавидеть сидеть на некоторое время

Не повторяю, не проводите время сидя на деревянных или пластиковых стульях. Это отстой, это больно, и оно того не стоит, где бы вы ни находились. Купите пончик, чтобы сидеть или откиньтесь как можно больше. Доверять.

Вы не узнаете себя

У вас будет странный дряблый животик, и вы не чувствуете кожу на животе, и вы просто не чувствуете себя. Ничто не будет подходить правильно, вы не беременны и не вернулись к себе, и вы просто находитесь в этом странном состоянии, которое может казаться очень странным. Не беспокойся Вы снова найдете себя, обещаю.

Вы потеряете практически никакого веса

Я не забываю ходить на весы на следующий день после родов, не потому, что я ожидала, что снова стану тощей, а потому, что я знала, что родила большого ребенка (9 фунтов, 3 унции, для записи), плюс гигантскую плаценту и пуповину шнур. Мне было любопытно, сколько веса было снято, и я наступил на весы. 5. Freaking. Фунты стерлингов. Вот сколько я потерял. Это имело абсолютно нулевой смысл для меня, но это не необычно.