Оглавление:
- Шелби, 31
- Кати, 32
- Джессика, 35
- Николь, 36
- Ливвы, 28
- Erin
- Роксана
- Эринн, 27
- Сьерра, 29
- Эллисон, 32
- Джесси, 40
- Корри-Энн, 31
- Кейтлин
- Quinn
- Энн
- Оливия, 23
- Erin
Как и большинство будущих мам, я оставил свое первое дородовое посещение со списком продуктов, которых следует избегать во время беременности. Большинство «предложений» казалось разумным. Я имею в виду, я относительно уверен, что никто не должен пить сырое молоко или есть сырых моллюсков, беременных или нет. Другие - например, вырезать мягкий сыр и жидкие яйца - казались несправедливыми. Итак, да, я съел некоторые продукты, которые мне сказали избегать во время беременности. Я тоже не один. Я попросил других мам принять пищу, которую они все еще ели во время беременности, которая была официально запрещена. Послушай, беременная женщина может справиться только с людьми.
По данным Американской ассоциации беременности (APA), есть некоторые продукты, которые вы должны пропустить во время беременности по вполне законным причинам. Такие вещи, как сырое или редкое мясо, мясное деликатесное мясо, сырая рыба, мягкие сыры и сырое молоко могут вызвать у вас заболевание, приводящее к таким болезням, как сальмонелла, токсоплазмоз и листерия, которые не только сосут, но могут вызвать выкидыш или другие осложнения беременности, А другие продукты питания и напитки, такие как определенные виды рыбы или напитки, содержащие алкоголь, могут вызвать задержки развития у вашего ребенка, согласно APA. Американский конгресс акушеров-гинекологов рекомендует ограничить употребление кофеина до 200 мг в день, что составляет всего одну чашку кофе, ребята, и APA рекомендует полностью отказаться от кофеина, когда вы беременны.
Для справки, я определенно не рекомендую вам идти против заказов вашего врача. Я, однако, открою вам маленький секрет: это полностью зависит от вас. Люди все еще имеют телесную автономию после беременности. Поэтому, хотя я думаю, что разумно следовать рекомендациям диетологов, сделанных экспертами и врачами, мое дело не в том, чтобы беременная женщина пила четыре латте в день, заказывала суши или иногда выпивала бокал вина. Если они решают есть странные, грубые или, казалось бы, нездоровые продукты во время беременности, это их выбор. Я всегда рекомендую людям следовать советам своих врачей, но если они решат не делать этого, я не буду их судить. Кроме того, это было бы довольно лицемерно с моей стороны, так как я женщина, которая выжила на жареных углеводах, кислых конфетах и диетической коле во время двух последних беременностей. Какие? Я просто не мог сдержать что-либо еще.
Продолжайте читать о некоторых реальных мамах, делающих реальные признания в еде во время беременности, которые полностью противоречили правилам. Просто постарайтесь свести свое суждение к минимуму.
Шелби, 31
Giphy«Мягкий сыр, мороженое с мягкой подачей, копченый лосось, бутерброды с салат-баром, галлоны чая».
Кати, 32
«Первая беременность в первом триместре, я был очень голоден на обед. Я запил эту присоску замороженным кофе. Это было здорово, и что-то, что меня не тошнило».
Джессика, 35
Giphy«Первая беременность, это был Принглс с солью и уксусом, с клинья арбуза между ними: не то, чтобы это было« не должно быть съедено », но мой акушер думал, что это было просто брутто. Вторая беременность, это были суши. Я не мог» не получить этого достаточно."
Николь, 36
«Обедайте мясо, суши, кофе (сократите мое потребление пополам, но это мало что говорит). Я ел все, пока доверял источнику. Большинство правил - избегать листерии, которая является серьезной проблемой, но последние три Вспышки, о которых я слышал, были в хумусе, мороженом и салате - ни одна из них не «запрещена» во время беременности ».
Ливвы, 28
Giphy«Все приправленные кудрявой картошкой, которые есть у Джека в коробке, кофе, оладьи Макдональда. И я покрасил волосы».
Erin
"Все мягкие Бри."
Роксана
Giphy«Я жил в Японии и очень хорошо знал моего шеф-повара. Он сказал, что японские беременные женщины не едят суши или сашими в первом триместре и только молодую рыбу после этого. Итак, я съел тонну хрустящих рулетиков из лосося и сашими из лосося с ребенок один и два. Я жил в США со своим третьим ребенком, и я не могу есть американские суши после жизни в Японии.
Эринн, 27
«Суши. Наше местное место позволяет вам наблюдать за приготовлением и часто заменяет еду. Иногда вам просто нужна пара роллов».
Сьерра, 29
Giphy«К концу моей беременности мои уровни глюкозы были высокими, но недостаточно высокими для гестационного диабета, поэтому они сказали мне вырезать сладости. Я выпивал галлон шоколадного молока в день и много продуктов Риз. Я сокращал его вниз, но у меня все еще был шоколадный батончик через день. Было слишком трудно сдаться ».
Эллисон, 32
«Суши, суши, суши, суши, суши».
Джесси, 40
Giphy«Кофе, алкоголь, суши. Я почти полностью игнорировал всепоглощающие пищевые продукты».
Корри-Энн, 31
«Я ел морепродукты, мягкое мороженое, мясные деликатесы и пепперони. В то время я не знал ничего другого. О, и я также ел мел в моей первой беременности. Самое странное желание».
Кейтлин
Giphy«Обед. Мясо. Я так сильно хотел Subway. Суши тоже, но я не знал, что съесть его из уважаемого места не будет большой проблемой до 36 недель. Кроме того, весь кофе».
Quinn
«Я ел гастрономическую индейку, потому что некоторое время не мог выдержать запах какой-либо горячей пищи. К тому же, мороженое с мягкой подачей под конец, потому что я понятия не имел, что не должен был его есть. недель, прежде чем кто-то сказал мне, и в тот момент, я просто пошел с этим ".
Энн
Giphy«Первым ребенком было только мясо на обед. Которое я приготовил в микроволновке. Брутто. Вторым ребенком был кофе, газировка, мороженое с мягкими порциями и вино (по указанию врача), чтобы« успокоить мои преждевременные схватки ». Кто я такой, чтобы спорить с доктором?
Оливия, 23
«У меня было, вероятно, вдвое больше кофеина, чем раньше, вместо того, чтобы сокращать, потому что я был самым уставшим, которого я когда-либо был в моей жизни. Как бы я функционировал иначе?»
Erin
Giphy«Мой медовый месяц состоялся через два месяца после моей свадьбы, и в это время я забеременела. Наш медовый месяц был в Риме. Я ни за что не собирался пить вино и эспрессо, когда был в Риме. Умеренность, и мой удивительный сын - результат четыре года спустя."
Посмотрите новый видео-сериал Romper, « Bearing The Motherload» , где несогласные родители с разных сторон проблемы садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) перспективы воспитания друг друга. Новые эпизоды эфира по понедельникам на фейсбуке.
