8 То, что делает каждый взрослый мужчина, когда новая мама чувствует себя неуверенно

По моему опыту, есть две вещи, в которых новые мамы чувствуют себя неуверенно: их тела и как они выполняют свою новую роль в качестве чьего-либо родителя. И то, и другое чрезвычайно сложно, хотя я должен признать, что мне еще не приходилось иметь дело с первым. Как приемная мама, мое тело оставалось примерно таким же (хотя и гораздо более измученным!), Но мне определенно приходилось иметь дело с последним. К счастью, есть вещи, которые каждый взрослый мужчина (в моем случае, мой партнер) делает, когда новая мама чувствует себя неуверенно и, да, они действительно имеют огромное значение.

Как приемная мама, я могу сказать, что я благодарен, что мне не пришлось иметь дело с физической незащищенностью, которая обычно возникает в послеродовом теле. Честно говоря, "Достаточно ли я хорошая мама?" сторона вещей была достаточно сложной, чтобы справиться. Несмотря на все мои усилия, трудно было не думать, что, поскольку я сам не вырастил своего ребенка, я не был «настоящей мамой». Я боялся, что у меня отстает или не хватает, потому что у меня не было 40 недель (более или менее), чтобы общаться с растущим ребенком в моем животе, особенно когда я чувствовал, что не смог выяснить материнство достаточно быстро. Другими словами, если у меня был особенно тяжелый день, мне действительно нужно было, чтобы кто-то перенаправил негативные мысли, которые наверняка завладели бы, и наполнили меня неуверенностью в себе.

Введите моего любящего партнера. Слава богу, мы были женаты достаточно долго, чтобы он мог заметить, что в миле от него не осталось места. Он неплохо справляется со стандартными разговорами о бодрости духа, но он также хорошо диверсифицирует свою тактику, когда дело доходит до того, чтобы помочь мне чувствовать себя более уверенно в своем материнстве. Он может (никогда) никогда не убирать свои ботинки после того, как я просил его об этом в миллионный раз, но он приходит, когда он мне действительно нужен.

Он дает острый разговор

Giphy

Мне кажется, что каждый партнер (муж, жена или кто-то еще) должен совершенствовать искусство бодрости. Иногда все, что нужно, особенно когда вы чувствуете себя неуверенно по поводу своего тела или своей способности ухаживать за крошечным человеческим существом, - это хороший бодрый разговор, чтобы поднять вас. Даже если вы уже знаете, что вам говорят, и даже верите в это, то, что вы слышите это вслух и от того, кого вы любите, может изменить мир к лучшему.

Он не пытается все исправить

В течение первых нескольких лет нашего брака, игра моего мужа на бодрые разговоры была серьезно затруднена его желанием все исправить быстро, так что я перестал бы терпеть крах. После нескольких лет, я думаю, он наконец понял, что мне не всегда нужно что-то исправлять. Вместо этого, в первую очередь, мне нужно было, чтобы кто-то выслушал, сопереживал и говорил, что я не совсем помешан.

Он помогает составить план

Giphy

По большей части, мне нужно было помочь составить план, чтобы начать чувствовать себя более компетентной матерью. Иногда вам просто нужен кто-то, кто поможет вам поставить одну ногу перед другой, обычно в форме пулевых точек, чтобы помочь вам почувствовать себя немного лучше в том, что вы делаете.

Он дает ей перерыв

Когда я чувствовал себя особенно подавленным как новая мама, я просто нуждался в некоторой перспективе. Мне было очень трудно судить о том, как у меня идут дела за минутой, но я не мог вытащить себя из этого цикла. Сделав перерыв, и я имею в виду по-настоящему уйти и не иметь никаких материнских обязанностей в течение нескольких часов, позволил мне с этой точки зрения понять, что я определенно не так уж плохо.

Он призывает ее вызвать другого человека поддержки

Giphy

Конечно, этот человек может быть кем угодно: лучшим другом, коллегой по работе, родным братом или кем-то еще, кого вы чувствуете, будет безоговорочно поддерживать вас. Однако для меня этот человек всегда моя мама.

Если у тебя хорошие отношения с мамой, что я и делаю, то иногда лучшим вариантом является подстрекательство к разговору о бешенстве с твоей мамой. Мой муж обычно может сказать, когда необходимый разговор был намного выше его уровня оплаты. К тому же, иногда от твоей собственной мамы обнадеживает, что она думает, что ты делаешь хорошую работу.

Он дает ей немного поспать

По крайней мере половина моих «я ужасная мама» распада происходит из-за полного лишения сна. Мне нужен был настоящий непрерывный сон, чтобы взять себя в руки. Взрослые мужчины предлагают отвезти ребенка в парк или даже на прогулку по кварталу или к вашим родственникам на несколько часов, чтобы вы могли спать, не испытывая искушения посмотреть, как идут дела.

Он обеспечивает вино

Giphy

Когда все остальное терпит неудачу, вино. Опять же, мне не приходилось сталкиваться с вопросами о безопасном употреблении алкоголя во время кормления грудью или накачки, поэтому вино почти всегда было хорошим вариантом. А если серьезно, то вино, маргарита или шоколадный батончик от Whole Foods - это всего лишь небольшое баловство, которое может помочь новой маме почувствовать себя лучше.

Он призывает подруг для подкрепления

Как в разговоре с хорошей мамой, иногда твои подруги нужны в качестве плацдарма для нового материнства. Муж друга попросил моего друга пригласить меня к себе, а затем посадил нас на крыльце с бутылкой вина (и часто приходил, чтобы пополнить нас), пока он припарковался внутри с радионяней. Это был предел в роскоши новой мамы.