Оглавление:
Одно из моих самых ранних воспоминаний - это болеть за маму, когда она участвует в марафоне в Нью-Йорке. Мне около четырех лет, и я стою на одной из больших скал в Центральном парке, крича: "Иди мамочку!" потому что она, наконец, делала то, что так долго тренировалась. Недавно я нашла фотографию, на которой мы позировали на финише, и спросила ее, почему она вообще начала бегать (потому что, как это могло быть одним из моих первых воспоминаний, и я не знаю всего, что можно об этом знать) ? Она сказала мне, что коллега порекомендовала ей попробовать, чтобы помочь ей справиться со стрессом, который она испытывала в браке с моим отцом и на ее требовательной работе в качестве исполнительного продюсера в рекламном агентстве. Но потом она сказала, что на самом деле это намного больше, чем это. «Бег помог мне стать мамой, которой я хотела быть», - сказала она. «Я чувствовал, что заслужил время для себя, и мне не нужно было извиняться за то, что поставил себя на первое место. Как только я осознал, как здорово бегал, заставлял меня чувствовать, я продолжал это делать, потому что это удовлетворяло меня, что помогло мне стать лучшей матерью, которую я мог. И это сработало, верно? Я лучшая мама? »
Ромпер установил партнерские отношения с Малышом Голубем, чтобы передать, что, когда мать заботится о себе, она также заботится о своей семье. Продолжайте читать, чтобы узнать, что шесть матерей должны сказать по этому вопросу, и почему ни одна мать никогда не должна чувствовать себя плохо, заботясь о себе.
Эми, 30
«Изначально я чувствовал, что было эгоистично идти в мою дизайнерскую студию на целый день и оставлять моего сына с няней. Но после переживания послеродовой депрессии я усвоил трудный путь, когда первостепенное внимание уделяется моим умственным и физическим потребностям. Я мог бы быть сильной и позитивной матерью, которую я хотел и должен был быть для своего сына. Нет ничего эгоистичного в том, чтобы заботиться о себе, чтобы ты мог заботиться о других ».
Микаэла, 28
«Поначалу восстановить свою автономию после рождения ребенка иногда бывает сложно, но важно не только выжить в материнстве, но и выжить в браке и в одиночку. Пойди выпей со своим супругом, постригся, иди каякинг в одиночку, все что угодно! Каждый раз, когда вы восстанавливаете свое психическое здоровье, занимаясь самообслуживанием, вы и ваша семья выиграете ».
Кэтлин, 28
«Иногда вам просто нужно что-то, что принадлежит только вам, и после того, как у меня появился сын, это было нормальным возвращением к работе. Я был взволнован, чтобы вернуться к работе, с которой я был уже знаком и чувствовал себя комфортно делать. Но когда мой ребенок стал старше, я начал понимать, насколько я на самом деле замкнут, и забота о моем сыне, которого я люблю больше всего на свете, отнимает у меня больше, чем я ожидал. Я узнал, что если не потрачу времени на то, чтобы очистить голову и восстановить связь с самим собой, тогда я не был полностью представлен, когда бы проводил время с моим сыном. Для меня не эгоистично ставить себя и свои потребности на первое место - это жизненно важно. Для меня важнее пропустить несколько минут с моим сыном чем для него, чтобы иметь борющуюся маму."
Касей, 32
«Я обнаружил, что если я не чувствую себя как я, я не чувствую себя мамой. Поэтому я должен каждый день делать мелочи только для себя, будь то горячая ванна и хорошая книга, или найти время для массажа (да!), или для пробежки, которая заставляет меня чувствовать себя как я. Свобода моих прошлых лет ушла, но у меня не было бы этого иначе, потому что быть моей мамой - моя любимая я ".
Анни, 26
«В первый год жизни моей дочери я чувствовал вину за то, что нашел время для себя. Всякий раз, когда я просил кого-то позаботиться о ней, чтобы я мог что-то сделать самостоятельно, я чувствовал необходимость поспешить домой, чтобы облегчить их. Несколько жизненных уроков спустя … Я понял, что не эгоистично тратить время на "я". После того, как я делаю то, что хочу, я чувствую себя освеженным и взволнованным, когда возвращаюсь домой к своему ребенку. Все счастливее, когда их нет " не сгорел ".
Элиана, 31
«Однажды я услышал действительно важную цитату от другой мамы: дети не должны быть самыми важными людьми в доме. Много раз вы можете потеряться в их потребностях, но в конце дня, если вы не принимаете заботиться о тебе … твои дети вырастут и будут жить собственной жизнью, но что от тебя осталось? Ты должен быть уверен, что ты такой же важный, как и они ".
