Оглавление:
- 1. Игнорировать вашего ребенка
- 2. Предложить лекарство
- 3. Попробуйте зерновые в бутылке
- 4. Сверхстимуляция
- 5. Займитесь работой
- 6. Сократить время сна
Самое новое, что поразило меня как нового родителя, - это недостаток сна. С моим первым были дни, когда я задавался вопросом, буду ли я когда-нибудь снова спать. И о единственной вещи, которую я хорошо помню из этого туманного периода новорожденных, спрашивала других мам, когда их дети стали спать дольше ночью. Наличие колики утомляет, но есть вещи, которые вы никогда не должны делать, чтобы усыпить колики. Оглядываясь назад на то, чтобы быть новой мамой, было бы приятно узнать, какие предложения я должен игнорировать с самого начала.
По словам родителей, фактическим медицинским определением колики является необъяснимый плач более трех часов в день и более трех дней в неделю. Каждый ребенок проходит через стадии плача и трудности со сном, но колики могут поднять его на новый уровень. Признаки колик обычно начинаются в возрасте от 2 до 3 недель, усиливаются через 6-8 недель и, наконец, исчезают примерно через 3-4 месяца. Тем не менее, Американская Ассоциация Беременности сообщает, что некоторые дети могут даже испытывать колики до 9 месяцев. И поскольку фактическую причину колик трудно определить, может быть трудно понять, как успокоить колики у ребенка.
Иногда, однако, еще труднее знать, чего не следует делать. Ниже приведены некоторые вещи, которые вам определенно не следует делать, когда вы спите.
1. Игнорировать вашего ребенка
Что ожидать, отмечает, что важно реагировать на вашего колики ребенка. Некоторые родители хотят использовать тренировку сна, когда их дети достигают определенного возраста, но если у вашего ребенка колики, это может на самом деле иметь обратный эффект. Исследования показывают, что быстрое реагирование на вашего ребенка уменьшит плач в долгосрочной перспективе.
2. Предложить лекарство
Хотя лекарство может быть необходимо, если оно прописано вашим педиатром или если ваш ребенок болен, его не следует использовать в качестве снотворного. Согласно The Baby Sleep Site, педиатры беспокоятся о том, что если дети будут принимать лекарства в течение длительного времени, они могут стать зависимыми от них, чтобы заснуть - психологически или даже физически. Сочетайте долгосрочные последствия с тем, что большинство коликов слишком малы для большинства лекарств, поэтому лучше избегать этого.
3. Попробуйте зерновые в бутылке
Независимо от того, что вы, возможно, слышали, хлопья в бутылочке вашего ребенка не являются хорошим решением, чтобы усыпить их. По данным healthychildren.org, пищеварительная система ребенка не готова обрабатывать кашу примерно до 6 месяцев. Кроме того, предоставление детям хлопьев до того, как они будут готовы к развитию, может увеличить шансы заткнуть рот или вдохнуть их в легкие.
4. Сверхстимуляция
Включение телевизора, включение света или даже разговор во время приступов колики может даже усугубить ситуацию. Согласно «Чего ожидать», поддержание спокойной обстановки, с небольшим отвлечением, лучше всего помогает при коли-детском сне. Как правило, это означает, что свет тускнеет, отключите шум и, если возможно, сохраняете спокойствие и тишину
5. Займитесь работой
Постоянные бессонные ночи обязательно повлияют на настроение любого человека. Родители отмечают, что вам по-прежнему необходимо уделять первоочередное внимание заботе о себе. Если вы замечаете, что расстроены или чувствуете необычайную злость, пора уйти на пару минут. Никогда не позволяйте себе слишком волноваться; вместо этого сделайте передышку и вернитесь или выключите своего партнера.
6. Сократить время сна
Хотя может показаться нелогичным поощрять время сна с колики у ребенка, который не спит ночью, на самом деле, по словам Колика Калма, это хорошая вещь. Обеспечение достаточного сна вашего ребенка, даже в течение дня, может реально помочь ему лучше спать по ночам.
