Оглавление:
- 1. Примите душ
- 2. Продолжайте кормить грудью
- 3. Изменить позиции
- 4. Отдохни
- 5. Сними лифчик
- 6. Применить теплый компресс
- 7. Массаж
Поскольку вы начали кормить грудью, вам приходилось беспокоиться о таких вещах, как получение идеальной защелки, производство достаточного количества молока и поиск лучшего способа незаметно кормить грудью в вашем любимом ресторане. Но теперь, вы обнаружили, что болезненные комки в вашей груди делают кормление практически невыносимым. Если ваша болезненная, болезненная грудь мешает вам кормить грудью, вы должны знать некоторые методы для очистки забитого молочного протока.
По данным Baby Center, забитые молочные протоки часто возникают, когда ваша грудь вырабатывает молоко быстрее, чем вы опорожняете их. Резервное копирование может вызвать образование комка в груди, а также отек, покраснение и болезненность. Как отмечает Mama Natural, закупорка молочного протока может быть не только чрезвычайно болезненной, но и привести к инфекции.
Но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоить дискомфорт. Теплый душ, горячий компресс и даже смена типа бюстгальтера, который вы носите, могут помочь очистить ваши протоки и вернуть молоко в нормальное русло. Самое главное, вы должны продолжать кормить грудью или качать как обычно. Опорожнение груди - это лучший способ доставить себе столь необходимое облегчение.
Прежде, чем вы будете готовы бросить полотенце для кормления, попробуйте некоторые из этих естественных способов, чтобы избавиться от сабо. Если вы не нашли облегчения или считаете, что у вас более серьезная инфекция, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
1. Примите душ
GIPHYЕсли вы можете уделить себе немного времени, принятие горячего душа поможет вам снять дискомфорт. Как упоминал Бэббл, если теплый душ ударит в грудь перед тем, как кормить грудью или выкачивать, это поможет очистить молочные протоки. Душ также может быть отличным способом расслабиться, когда вы напряжены.
2. Продолжайте кормить грудью
GIPHYКак бы болезненно это ни звучало, одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, когда у вас забит проток, - это продолжать кормить грудью. Сначала поместите ребенка на грудь с забитым воздуховодом, как упоминалось в Baby Center. Их сосание будет более интенсивным на первой стороне и может помочь очистить засорение.
3. Изменить позиции
GIPHYИзменение положения медсестры также может помочь облегчить закупорку протоков. Например, попробуйте положить ребенка на пол и наклониться к ней, чтобы кормить грудью. Сила притяжения должна помочь молоку начать нормально течь, как предположил Материн.
4. Отдохни
GIPHYЕсли вы испытываете закупорку молочных протоков, вашему организму может понадобиться небольшой перерыв. Как указала Мамочка 101, время для отдыха может помочь очистить забитые молочные протоки. Даже если это не дает немедленного облегчения, это отличный повод отложить очистку холодильника.
5. Сними лифчик
GIPHYЕсли вы регулярно качаете и кормите грудью и у вас все еще есть проблемы, проблема может быть в вашем бюстгальтере для кормления. Ношение слишком тесного бюстгальтера может способствовать закупорке протоков, как упоминалось в La Leche League International (LLLI).
6. Применить теплый компресс
GIPHYLLLI рекомендовал наложить теплый компресс на пораженный участок, чтобы облегчить дискомфорт. Если у вас под рукой нет нагретых подушек для кормления, это может сделать грелка или теплая ткань.
7. Массаж
GIPHYБэббл предложил сделать массаж ткани молочной железы, чтобы избавиться от закупорки и вернуть молоко в нормальное русло. Начните с внешней стороны груди и продвигайтесь к соску.
