Оглавление:
- 1. Избегать попадания в глаза
- 2. Разговаривать - единственный выход
- 3. Использование клавиш между пальцами
- 4. Идти на землю
- 5. Схватывание или сдавливание паха
- 6. Удар (если он в неэффективном месте)
- 7. Крик "Огонь!" Вместо "Помогите!"
Независимо от того, насколько вы осторожны, никто не застрахован от опасности. Может наступить время, когда вам или вашему ребенку потребуется защитить себя, и изучение нескольких стратегий у квалифицированных специалистов по безопасности может дать вам хорошую основу. Однако, если вы просто просматриваете Интернет или получаете советы от друга, вы можете натолкнуться на некоторые советы по самообороне, которые на самом деле могут подвергнуть вас большей опасности.
В недавнем интервью с Romper эксперты по самообороне Джаррет Артур, соучредитель Jarrett & Jennie Self-Defense, «Матери против злонамеренных действий» и «Индивидуальная самооборона для женщин», Мэтт Ромонд, Черный пояс 3-й степени Крав Мага, Всемирный и Директор программы KM-X Kids от Krav Maga Worldwide и Майк Гиццо, преподаватель Института Крав-Мага, Нью-Йорк, поделились некоторыми важными советами, которые родители и дети могут использовать, чтобы защитить себя, если им когда-либо угрожает опасность.
Они поделились общей информацией о безопасности, такой как опасность для незнакомца, знание окружения и прослушивание вашего кишечника, чтобы помочь вам избежать небезопасных сценариев. Они также обсудили конкретные методы самозащиты, и знание того, куда обращаться и как обратиться за помощью в случае чрезвычайной ситуации, может спасти вас, если вы окажетесь в опасности.
Эксперты вернулись и хотят, чтобы вы знали о нескольких опасных подсказках, которые, по их мнению, могут поставить вас в более опасную ситуацию.
1. Избегать попадания в глаза
Женщинам и детям часто советуют избегать зрительного контакта из-за неправильного представления о том, что зрительный контакт с человеком, который угрожает вам, может привлечь их и обострить ситуацию. Артур говорит Ромперу, что, хотя, безусловно, бывают ситуации, когда лучше избегать зрительного контакта с кем-либо, это может послать сообщение о потенциальной угрозе, в которой вы не уверены, и что вы запуганы. Это может сделать вас более легкой целью.
«Если незнакомец говорит« Привет »вашему ребенку, он может улыбаться, смотреть в глаза, махать и говорить« Привет »назад», - предлагает Ромонд. «Но они всегда должны идти к школе или к дому, несмотря ни на что».
Артур рекомендует родителям устанавливать зрительный контакт с кем-то, кто угрожает ему, следует за ним, испытывает неприятные ощущения или действует ненадлежащим образом, чтобы установить эффективные границы. Увидев зрительный контакт, человек, угрожающий вам, узнает, что вы сильны, способны и готовы постоять за себя и своего ребенка. Это также означает, что вы сможете с большей готовностью идентифицировать их для полиции, что является ключевым моментом, который нередко теряется преступниками.
2. Разговаривать - единственный выход
Большинство экспертов согласятся с тем, что избегать физических ссор в первую очередь идеально, когда вы попадаете в напряженную ситуацию. Даже если вы знаете какие-то ходы, Гиццо предупреждает, что каждая техника, которой обучают в целях самообороны, имеет свой собственный риск. Не существует магических движений или идеальных комбинаций, которые будут работать каждый раз и полностью сводить на нет потенциальный вред «хорошему парню». Снижение напряженности ситуации или умиротворение агрессора до того, как произойдет насилие, может означать, что обе стороны уйдут физически невредимыми. Однако Гиццо отмечает, что бывают случаи, когда деэскалация невозможна. Если сценарий является жестоким с самого начала, и убежать не вариант, у вас не может быть другого выбора, кроме как ответить агрессией.
Часто родителям, в частности мамам, говорят, что нет никакого способа физически одолеть кого-то большего и более сильного, поэтому их единственная надежда - найти выход из опасности. Артур утверждает, что это не может быть дальше от истины. Всего за несколько часов авторитетного, основанного на реальности обучения самообороне и уверенности в использовании этого обучения даже самые миниатюрные родители могут научиться тому, что им нужно для эффективной борьбы, чтобы создать возможности для побега для себя и своих детей.,
3. Использование клавиш между пальцами
Большинству женщин в то или иное время приказывали держать ключи между указательным и средним пальцами в качестве оружия самообороны. По словам Урбан Комбат, австралийской школы крав-мага, это не самый эффективный способ реализации ключей в целях самообороны. Вместо этого вы должны использовать ключ, больше похожий на нож, сжимая его лицом вниз или между большим и указательным пальцами, чтобы продвигать режущее движение, а не пробивать. Ключи более эффективны как режущее оружие, чем ударный инструмент.
4. Идти на землю
Эксперты по самообороне стараются избегать использования таких фраз, как «всегда» или «никогда», потому что каждая ситуация уникальна, и не существует «правильного» способа пережить насильственную конфронтацию. Артур говорит своим ученикам, что все, что им нужно сделать, чтобы защитить себя и своих детей, - это честная игра. Тем не менее, она отмечает, что редко бывает хорошей идеей добровольно упасть на землю или попытаться убить нападавшего на землю.
Некоторые люди скажут вам, что вас нельзя увлечь и похитить, если вы находитесь на земле. Артур хочет, чтобы вы знали, что это неправда. Нахождение на земле сопряжено со многими серьезными, уникальными опасностями и значительно снижает вашу способность обеспечивать безопасность себя и своего ребенка, а также затрудняет побег. Хотя вы, возможно, не сможете помешать падению на землю в бою (в этом случае вам придется нанести удар, чтобы подняться на ноги), оставаться в вертикальном положении, положив ноги на землю, - почти всегда лучший совет для самообороны. прислушаться.
5. Схватывание или сдавливание паха
Эксперты по самообороне часто слышат советы, рекомендующие схватить и сжать пах. Артур предупреждает, что это редко так эффективно при создании пространства, в котором вам нужно было бы убежать. Вместо этого попробуйте ударить сильно и взрывно в пах пяткой ладони, кулака, колена или голени.
6. Удар (если он в неэффективном месте)
Если вы находитесь в опасности и не можете сразу же сбежать с ребенком в безопасное место, возможно, придется дать отпор, чтобы создать возможность бежать. Хотя Артур не считает, что наносить удары по областям, которые с меньшей вероятностью приводят к массивной реакции на боль - пустая трата времени, она рекомендует нацеливаться на чрезвычайно уязвимые области.
Удары по солнечному сплетению, животу, топанию стопы или уши, скорее всего, не дадут вам наилучшего шанса замедлить, оглушить или остановить нападавшего достаточно долго, чтобы бежать. Артур предлагает вместо этого выбрать агрессивные удары в глаза, нос, горло и пах, которые являются наиболее уязвимыми участками кого-либо, независимо от их размера и силы.
7. Крик "Огонь!" Вместо "Помогите!"
Городской комбат отметил, что кричит "огонь!" привлечение внимания, скорее всего, заставит людей убегать, а не искать источник. Кричать "помогите!" гораздо более вероятно, чтобы привлечь внимание постороннего.
