Оглавление:
Секс может быть сложным, если вы страдаете от физических недугов, например, от колен. Подобный собачьему стиль просто не поможет, если мысль о том, что вы долго стоите на коленях, приносит вам боль. Вместо этого, почему бы не сделать что-то новое и попробовать некоторые из этих сексуальных позиций, чтобы попробовать, если у вас есть плохое колено.
Вы не одиноки в этом вопросе. Американская остеопатическая ассоциация сообщила, что около трети американцев испытывают боль в колене. Помимо затруднений при ходьбе, болезнь может привести к проблемам в вашей сексуальной жизни. Но это не значит, что это должно быть скучно, тем более что заниматься сексом может быть очень полезно для вашей боли. Правда в том, что нет необходимости позволять боли в колене разрушать вашу сексуальную жизнь. На самом деле, вы можете иметь совершенно приятный секс со своим партнером, одновременно избавляя бедные колени от чрезмерной боли.
«Во время полового акта может быть полезно перемещать колено в диапазоне его движений, а прилив эндорфинов может помочь вам справиться с болью», - Майкен Джейкобс, Сертифицированный специалист по трудотерапии в Нью-Йорке, Пресвитериане / Колумбии, сообщил Prevention.
Если вам интересно, как вы можете продолжать заниматься сексом, не повреждая свое колено, вот семь положений, которые нужно попробовать, чтобы максимизировать удовольствие и минимизировать боль.
1. Миссионер
GiphyПоиск правильного положения очень важен, когда вы испытываете серьезную боль в колене, и именно здесь миссионер вступает в игру. Д-р Джеффри А. Геллер, начальник отдела реконструкции бедер и коленей в медицинском центре Нью-Йорк-Пресвитерианский / Колумбийский университет, сказал профилактике, что миссионер - это отличное положение для людей с болью в колене, поскольку он позволяет человеку оставаться в положении с нога вытянута и не оказывает внешнего давления на колени.
2. Ложка
GiphyЕще одна отличная позиция для тех, кто испытывает боль в колене - ложка на боку. Эта позиция также позволяет вам держать колени прямыми и (что наиболее важно) избегать любых положений, которые включают длительное приседание, приседание или вставание на колени, согласно Джейкобсу .
3. В ванной
GiphyОдна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы устранить боль в колене во время секса, - это принять ванну. Джейкобс сказал « Профилактике», что тем, кто страдает от боли в коленях, перед сексом следует принять теплую солевую ванну Эпсома, чтобы облегчить пай.
4. С подушкой под зад
GiphyДжейкобс также предложил вам попробовать миссионера с подушкой под вашим приклад Это не только снимает стресс на бедных коленях, но и позволяет вашему партнеру проникать в вас глубже для стимуляции точки G. Продолжайте работать с подушками, пока не окажетесь в достаточно удобном положении, и вы обязательно прекрасно проведете время.
5. Стоя
GiphyСогласно вышеупомянутой статье « Профилактика», другой отличной позицией для секса с больным коленом является постоянный секс. Если вы встанете с прямыми коленями, а локти будут прислонены к стене, ваш партнер сможет сесть на корточки и войти в вас сзади.
6. Наклонившись над кроватью
GiphyЕсли у вас обоих плохие колени, вы можете лежать на краю кровати или наклониться на кровати, когда ваш партнер стоит прямо (колени не согнуты), чтобы войти в вас.
7. Утром
GiphyКак правило, согласно данным профилактики, боль в колене усиливается в течение дня и усиливается к вечеру. Чтобы уменьшить боль во время полового акта, попробуйте заняться сексом в начале дня.
